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Méthode de nutrition

Méthode de nutrition

À propos

La « Méthode Lafay », nom donné par les pratiquants eux-mêmes, est devenue une véritable institution dans le monde de l'édition sportive.
Paru en 2004 et vendu à 600 000 exemplaires, ce label est devenu la référence absolue en musculation au poids de corps et nutrition.
Ce succès hors norme repose sur 3 facteurs :
- sa conception qui propose un accompagnement et une progression sur mesure ;
- son approche globale pour des résultats complets et durables ;
- son extrême accessibilité et l'absence de matériel nécessaire.
Parfois copiée mais jamais égalée, la « Méthode Lafay » s'appuie également sur une communauté active de plus de 200 000 personnes sur les réseaux sociaux.
Elle fait partie de ces ouvrages qui traversent les époques et les modes et marquent l'Histoire de leur domaine.
Cet ouvrage a été conçu pour répondre spécifiquement aux questions concernant la nutrition.

Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Forme / Beauté

  • EAN

    9782757605066

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    334 Pages

  • Longueur

    22.5 cm

  • Largeur

    17 cm

  • Épaisseur

    2.1 cm

  • Poids

    676 g

  • Distributeur

    Sodis

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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