Le coureur prend son envol

Le coureur prend son envol

,

À propos

Ce livre est le deuxième opus de Dominique Cado, créateur du blog www.lalignebleue.net qui a recueilli 5 millions de vues en cinq ans d'existence.
Physiologie, physique, psychologie, alimentation et matériel : ces différentes thématiques sont traitées avec humour via une succession de conseils pertinents.
Le principe : des petits textes faciles à lire, abordant différents sujets complémentaires et consultables séparément, illustrés par Sébastien Lamart, au coup de crayon talentueux et caustique.
Dominique Cado, coureur chevronné et passionné, y ajoute une touche plus personnelle, racontant son aventure d'ancien fumeur qui est passé de 40 cigarettes par jour à 50 kilomètres par semaine.
Il s'adresse aux runners débutants souhaitant progresser et aux coureurs plus expérimentés qui veulent améliorer leurs chronos... sans se prendre la tête !



Categories : Vie pratique & Loisirs > Sports > Athlétisme

  • EAN

    9782757604922

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    304 Pages

  • Longueur

    22 cm

  • Largeur

    14 cm

  • Épaisseur

    2.1 cm

  • Poids

    570 g

  • Distributeur

    Sodis

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Découvrez une sélection de pages intérieures 1 2 3 4
empty