rituels : vos routines bien-être rituels : vos routines bien-être
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rituels : vos routines bien-être

rituels : vos routines bien-être

, (Illustrateur)

À propos

Un mode de vie actif et sain !
Finis les programmes d'entraînement trop compliqués et trop chronophages.
Nous vous proposons des rituels, des rendez-vous avec vous-même. Des séances bien-être conçues par une coach reconnue, et illustrées par Angeline Melin, illustratrice de renom qui collabore avec plusieurs grandes marques de la mode.
Ce guide « premium » à l'esthétique inégalée est conçu pour vous permettre d'assembler les différentes séances à votre guise. Vous pourrez ainsi créer votre propre routine d'entraînement selon vos objectifs, vos besoins et le temps dont vous disposez.
Endurance, renforcement musculaire et souplesse : progressivement, vous allez améliorer votre forme physique et vous dessiner une silhouette harmonieuse.
Pour davantage d'efficacité, vous bénéficiez également des conseils alimentaires du Docteur Bénédicte Le Panse, experte en physiologie et auteure à succès.
Support innovant qui s'adapte à vous pour un accompagnement sur mesure, ce livre, aussi pratique à utiliser qu'agréable à consulter, sera votre compagnon au quotidien.

Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Forme / Beauté

  • EAN

    9782757604878

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    96 Pages

  • Longueur

    27 cm

  • Largeur

    24.2 cm

  • Épaisseur

    1.3 cm

  • Poids

    586 g

  • Distributeur

    Sodis

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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