l'art de la peur ; pourquoi il est inutile de chercher à vaincre la peur et comment vivre avec

l'art de la peur ; pourquoi il est inutile de chercher à vaincre la peur et comment vivre avec

Traduction CORINE DENIAU-PEZEIRE  - Langue d'origine : ANGLAIS (ETATS-UNIS)

À propos

Vous découvrirez comment on réagit à la peur et apprendrez à porter un nouveau regard sur cette émotion. Vous verrez que le problème ne vient pas de la peur ellemême, mais de notre obstination à vouloir la réduire au silence. Enfin, vous découvrirez comment l'outil « Aller de l'avant, le jeu des 10 000 sagesses » peut vous servir à faire la paix avec la peur.
Contrairement à la position dominante qui vise à vous débarrasser de vos peurs, et peut se traduire par des années de thérapie, vous apprendrez à les laisser s'exprimer pour pouvoir mieux les apprivoiser et en faire des alliées qui vous permettront rapidement d'aller de l'avant.

Sommaire

Partie 1 : Connaître la peur et admettre qu'on ne peut lui échapper.
Partie 2 : Changer d'optique et instaurer le dialogue avec l'inconscient.
Partie 3 : « Aller de l'avant, le jeu des 10 000 sagesses ».
Partie 4 : Honorer la peur.

Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9782757604120

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    336 Pages

  • Longueur

    22 cm

  • Largeur

    14 cm

  • Épaisseur

    3.2 cm

  • Poids

    617 g

  • Distributeur

    Sodis

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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