À propos
Vous découvrirez comment on réagit à la peur et apprendrez à porter un nouveau regard sur cette émotion. Vous verrez que le problème ne vient pas de la peur ellemême, mais de notre obstination à vouloir la réduire au silence. Enfin, vous découvrirez comment l'outil « Aller de l'avant, le jeu des 10 000 sagesses » peut vous servir à faire la paix avec la peur.
Contrairement à la position dominante qui vise à vous débarrasser de vos peurs, et peut se traduire par des années de thérapie, vous apprendrez à les laisser s'exprimer pour pouvoir mieux les apprivoiser et en faire des alliées qui vous permettront rapidement d'aller de l'avant.
Sommaire
Partie 1 : Connaître la peur et admettre qu'on ne peut lui échapper.
Partie 2 : Changer d'optique et instaurer le dialogue avec l'inconscient.
Partie 3 : « Aller de l'avant, le jeu des 10 000 sagesses ».
Partie 4 : Honorer la peur.
Détails produits
Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel
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Authors
Kristen Ulmer
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Traducteur
CORINE DENIAU-PEZEIRE
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Publisher
Amphora
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Publication date
13/11/2019
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EAN
9782757604120
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
336 Pages
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Longueur
22 cm
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Largeur
14 cm
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Épaisseur
3.2 cm
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Poids
617 g
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Distributeur
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Support principal
Grand format
Infos supplémentaires : Broché
