rééquilibrage alimentaire ; stop aux régimes ! atteindre ses objectifs de poids sans privation (3e édition)

rééquilibrage alimentaire ; stop aux régimes ! atteindre ses objectifs de poids sans privation (3e édition) (préface Valérie Trierweiler et Christelle Gauzet)

À propos

Atteignez vos objectifs sans privation !
Perte ou prise de poids ? Grâce à la méthode de Bénédicte Le Panse, vous serez accompagné afin d'atteindre vos objectifs sans contrainte grâce à un rééquilibrage alimentaire tout en douceur. Bénédicte s'adapte à vos besoins tout en préservant votre santé : tout est une question d'harmonie entre votre métabolisme et vos stimulations hormonales. Depuis sa première parution, cet ouvrage est devenu une véritable référence et la méthode a été validée scientifiquement. Dans cette nouvelle édition, vous bénéficiez d'astuces inédites et de circuits training illustrés par Clémence Castel, ancienne gagnante de Koh-Lanta, afin d'accompagner de façon efficace ce rééquilibrage. Comme de nombreux athlètes de niveau international, comédiens, dirigeants d'entreprise et tant d'autres, trouvez votre poids de forme dans une perspective de bien-être, de santé et de performance.

Sommaire

Partie 1 : Théorie ;
Partie 2 : Application de la méthode Le Panse ;
Partie 3 : Outils ;
Partie 4 : Entraînement.

Categories : Vie pratique & Loisirs > Arts de la table / Gastronomie > Cuisine / Gastronomie généralités

  • EAN

    9782757603871

  • Disponibilité

    Manque sans date

  • Nombre de pages

    320 Pages

  • Longueur

    24 cm

  • Largeur

    17 cm

  • Épaisseur

    1.9 cm

  • Poids

    685 g

  • Distributeur

    Sodis

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Bénédicte Le Panse

  • Pays : France
  • Langue : Francais

Bénedicte Le Panse a su combiner une carrière sportive exceptionnelle (notamment Championne du Monde de force athlétique en 2009) et sa fonction de chercheur à l'université d'Orléans et dans le monde sportif médical (Docteur en physiologie). Fondatrice et Directrice de l'organisme de formation « Le Panse Academy », elle prépare chaque année de nombreux candidats aux métiers du sport. Parallèlement, Bénédicte conseille des sportifs de haut niveau (judo, athlétisme, lutte.) ainsi qu'un nombre important de personnalités de premier plan dans leur démarche de rééquilibrage alimentaire.

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