Secret d'une vie de jouvence ; tout savoir pour vivre mieux, plus longtemps Secret d'une vie de jouvence ; tout savoir pour vivre mieux, plus longtemps
Secret d'une vie de jouvence ; tout savoir pour vivre mieux, plus longtemps Secret d'une vie de jouvence ; tout savoir pour vivre mieux, plus longtemps

Secret d'une vie de jouvence ; tout savoir pour vivre mieux, plus longtemps

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À propos

Cinquante, soixante voire plus, et vingt ans dans la tête ! Vous avez plein de projets, des envies, et vous comptez bien profiter des années qui vous restent à vivre pour les satisfaire. Malheureusement, pour la majorité d'entre vous, le corps a des difficultés à suivre. Les erreurs et les excès du passé resurgissent et freinent vos ardeurs. Mais pas question de vous laisser aller ! Il n'est jamais trop tard pour vous prendre en main : adapter son alimentation à ses nouveaux besoins, bouger pour rester tonique etc. L'auteur vous livre à travers ce guide toutes les voies qui vont vous permettre de conserver forme et vitalité !

Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être

  • EAN

    9782359342642

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    188 Pages

  • Longueur

    24 cm

  • Largeur

    16 cm

  • Épaisseur

    1 cm

  • Poids

    550 g

  • Distributeur

    Interforum

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Relié  

Estelle Lefevre

Sage femme de formation, Estelle Lefevre se consacre à l'écriture depuis plus de 15 ans. Elle est également l'auteur dans cette même collection de : Garder la forme après 40 ans.

Claudine Pons

Claudine Pons est professeur de culture physique diplômée d'Etat. Passionnée par son métier, elle créé en 2002 sa propre entreprise de cours particuliers à domicile.

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