Fermeture exceptionnelle : les livres papiers ne peuvent être achetés en librairie

Retrouvez votre souplesse Retrouvez votre souplesse
Retrouvez votre souplesse Retrouvez votre souplesse

Retrouvez votre souplesse

À propos

Un guide pratique pour tous ceux qui veulent rester jeunes Une des différences fondamentales entre un corps jeune et un organisme vieillissant réside dans la souplesse de l'un et la rigidité de l'autre. Coach sportif à domicile, Claudine Pons, vous propose un programme tout en douceur pour retrouver rapidement votre souplesse. Des programmes adaptés à votre mode de vie et aux situations de la vie de tous les jours (au bureau, en voiture, etc.) vous permettront de renouer evec votre souplesse jour après jour, et améliorer votre condition physique. Un petit guide résolement pratique qui va devenir le compagnon indispensable à votre bien-être ! Grâce à ce livre, découvrez : - les exercices de base, - les applications quotidiennes, - comment s'étirer pour s'assouplir.

Categories : Vie pratique & Loisirs > Sports > Gymnastique

  • EAN

    9782359340082

  • Disponibilité

    Indisponible

  • Nombre de pages

    96 Pages

  • Longueur

    21 cm

  • Largeur

    14 cm

  • Épaisseur

    1 cm

  • Poids

    208 g

  • Lectorat

    Tout public

  • Distributeur

    Interforum

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Claudine Pons

Claudine Pons est professeur de culture physique diplômée d'Etat. Passionnée par son métier, elle créé en 2002 sa propre entreprise de cours particuliers à domicile.

Découvrez une sélection de pages intérieures 1 2 3 4
Le premier chapitre est disponible PDF
empty