Pourquoi nous dormons ; le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle Pourquoi nous dormons ; le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
Pourquoi nous dormons ; le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle Pourquoi nous dormons ; le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle

Pourquoi nous dormons ; le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle

Traduction PAULINE SOULAT  - Langue d'origine : ANGLAIS (ETATS-UNIS)

À propos

Le sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Jusqu'à très récemment, la science était incapable de répondre à ces questions : pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? Et quelle est l'utilité du sommeil ? En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme. Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace de réalité virtuelle favorable à la créativité. Traduit dans une trentaine de langues, Pourquoi nous dormons dévoile pour la première fois les dernières grandes découvertes sur le sommeil et les rêves, dont il nous explique l'importance vitale. Un livre capital.

Categories : Sciences & Techniques > Médecine > Généralités sur la médecine > Faits de société / Actualité

  • EAN

    9782348037429

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    368 Pages

  • Longueur

    24 cm

  • Largeur

    16 cm

  • Épaisseur

    3 cm

  • Poids

    582 g

  • Distributeur

    Interforum

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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