Simplissime ; se muscler, spécial femmes

Simplissime ; se muscler, spécial femmes

À propos

40 exercices lus en un coup d'oeil, réalisés en 5 étapes maximum ! - Les zones du corps mobilisées. - 2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l'exercice. - La durée de l'exercice et le nombre de répétitions. - Des légendes pour expliquer le déroulement. - Une illustration du mouvement pour comprendre. Super facile / Super musclé(e) / Super en forme.

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Categories : Vie pratique & Loisirs > Sports > Gymnastique

  • EAN

    9782016261965

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    96 Pages

  • Longueur

    23 cm

  • Largeur

    18 cm

  • Épaisseur

    2 cm

  • Poids

    528 g

  • Distributeur

    Hachette

Infos supplémentaires : Broché  

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