Simplissime ; se muscler, spécial hommes

Simplissime ; se muscler, spécial hommes

Résumé

40 exercices lus en un coup d'oeil, réalisés en 5 étapes maximum ! - Les zones du corps mobilisées. - 2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l'exercice. - La durée de l'exercice et le nombre de répétitions. - Des légendes pour expliquer le déroulement. - Une illustration du mouvement pour comprendre. Super facile / Super musclé(e) / Super en forme.

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  • EAN 9782016261934
  • Disponibilité Disponible
  • Nombre de pages 96 Pages
  • Longueur 23 cm
  • Largeur 18 cm
  • Épaisseur 2 cm
  • Poids 532 g
  • Distributeur Hachette

Série : Non précisée

Rayon(s) : Vie pratique & Loisirs > Sports > Gymnastique

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