à vélo, 40 jours pour être en forme

à vélo, 40 jours pour être en forme

Résumé

Vous avez envie de nature, de balades au grand air, tout en retrouvant la forme ? En 40 jours seulement,, ce guide très opérationnel va vous redonner du tonus. Vous trouverez dans ce livre des conseils pour choisir votre vélo et votre équipement ; un entraînement à la carte quel que soient votre niveau et vos objectifs : perte de poids, endurance, course ; des exercices à pratiquer sur tout type de terrain. Un guide indispensable pour être en forme grâce au vélo.

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  • EAN

    9782012371248

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    160 Pages

  • Longueur

    24 cm

  • Largeur

    18 cm

  • Poids

    478 g

  • Distributeur

    Hachette

Categories : Vie pratique & Loisirs > Sports > Gymnastique

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