Vigot
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Comment parvenir en douceur à l'harmonie intérieure ? Les élixirs de fleurs permettent de restaurer naturellement son bien-être physique et psychique. Les 38 essences de fleurs du Docteur Edward Bach apaisent l'esprit et apportent une aide précieuse dans les moments difficiles (crises conjugales et familiales, angoisses, maladies physiologiques). Cet ouvrage permet à chacun de sélectionner les fleurs adéquates : grâce à un auto-interrogatoire, il est facile d'apprendre à mieux connaître son profil et à choisir les fleurs de Bach qui aideront à poursuivre son développement personnel et à traiter spécifiquement ses problèmes.
Un guide facile d'utilisation : des tableaux clairs fournissant une description détaillée des symptômes, des indications simples des modes d'administration et des doses recommandées, de nombreux conseils concernant l'utilisation des fleurs de Bach chez les enfants, une présentation synthétique du " remède d'urgence ". Un ouvrage très complet et particulièrement clair sur l'utilisation de cette méthode naturelle.
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Que votre enfant ait de la fièvre, un rhume, une pharyngite, une angine, la nausée, des aigreurs d'estomac ou des vomissements, une diarrhée, une constipation ou des oxyures, qu'il se languisse, qu'il soit jaloux, qu'il ait peur de l'école ou qu'il souffre de toute autre petite misère enfantine, les remèdes homéopathiques font merveille : bien choisis, ils agissent rapidement et augmentent les défenses naturelles de vos petits malades.
Tout ce que vous devez savoir en tant que parent pour traiter vos enfants par l'homéopathie est décrit étape par étape dans ce livre : nature et mode d'action de l'homéopathie, limites de l'automédication. causes, symptômes et traitement des affections et maladies des nourrissons, des enfants et des adolescents. classement des remèdes homéopathiques suivant les affections, modes d'utilisation et dosages, avec dans chaque cas, les limites de l'automédication - tout est fait pour que vous puissiez traiter vos enfants en toute sécurité.
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L'aromathérapie et les huiles essentielles sont utilisées dans les cosmétiques et les traitements esthétiques dans le monde entier et depuis la nuit des temps.
Cet ouvrage est le premier destiné aux esthéticiennes. Il leur fournit les informations requises afin de savoir comment utiliser les huiles essentielles et l'aromathérapie lors de traitements esthétiques.
Cet ouvrage est rempli de conseils et d'informations pratiques pour maximiser l'utilisation des huiles essentielles au salon de beauté. Il est très illustré et comporte un guide photographique pas à pas sur les traitements professionnels.
Chaque chapitre comporte des objectifs d'apprentissage et des questions de révision pour vérifier l'acquisition des connaissances. Les réponses données à la fin du livre, peuvent être utilisées dans le cadre de la préparation aux examens.
Vous trouverez également des conseils pour déterminer le type de peau du client, l'approche à adopter.
Vous découvrirez tout ce qu'il faut savoir sur les précautions liées à l'usage des produits chimiques, et à identifier les produits communément utilisés ainsi que les consignes de sécurité pour éviter les situations dangereuses et travailler en toute sécurité.
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l'aloe vera - plante médicinale aux mille vertus, à la fois élixir de longue vie et fontaine de jouvence - apporte vitalité, santé et beauté ! surtout connu pour ses extraordinaires propriétés cosmétiques, dermatologiques et vulnéraires, l'aloe vera peut aussi se prendre par voie orale pour traiter, avec tout autant de succès, quantité d'affections, telles que grippe, gastro-entérite ou allergies.
l'aloe vera est un véritable sérum de beauté : que ce soit en usage externe - sous forme de pulpe fraîche ou de gel - ou en usage interne - essentiellement sous forme de jus -, il aide à conserve une peau jeune, fraîche et souple.
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avec plus de 400 entrées couvrant 82 huiles essentielles et plus de 200 symptomatologies, cette encyclopédie est l'ouvrage de référence indispensable dans le domaine de l'aromathérapie.
très complets et faciles d'accès, les différents articles constituent une excellente introduction à une multitude de thèmes. les propriétés des huiles essentielles sont clairement expliquées, tout comme les symptômes et les états qu'elles permettent d'atténuer ou de guérir. l'ouvrage fournit également des conseils pratiques de traitement et informe le lecteur sur les bienfaits et les dangers éventuels de tel ou tel produit.
des recettes et des formules simples pour les bains, les crèmes et les lotions de beauté toniques sont par ailleurs indiquées dans les annexes.
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Vous rêvez d'une chevelure resplendissante au jour le jour, et pas seulement quand vous sortez du salon de coiffure ? Ce n'est pas si difficile...
Et c'est même à la portée de toutes ! Grâce à ce guide, apprenez comment prendre soin de vos cheveux pour leur donner éclat, souplesse et vitalité au quotidien. Mieux connaître votre chevelure. Secs, normaux, gras... Les cheveux de chaque femme sont uniques, et réclament des soins différents. Quel est votre type de cheveux ? Utilisez-vous les bons produits ? Pourquoi perd-on ses cheveux ? Des explications détaillées, ainsi que de nombreux quiz et minitests, vous apporteront toutes les informations essentielles sur la santé de vos cheveux et leurs caractéristiques.
Chouchoutez vos cheveux ! Masques et lotions à préparer à la maison, bonnes habitudes alimentaires, soins du cuir chevelu... Découvrez les secrets d'un bon lavage, les meilleurs produits capillaires, et toutes les recettes bien-être et beauté pour nourrir et revitaliser votre chevelure au fil des saisons. Coupe, couleur... Mettez vos cheveux en valeur ! Les possibilités de jouer avec votre chevelure pour changer de look sont infinies.
Vous trouverez ici les meilleurs conseils pour trouver le style qui vous convient, la coupe adaptée à votre visage, mais aussi adopter les gestes des professionnels pour réussir toutes vos coiffures. Grâce aux pas à pas illustrés, la réalisation d'un brushing, d'une tresse, ou l'utilisation du fer à friser n'auront plus aucun secret pour vous.
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Des recettes simples pour faire vos propres remèdes naturels, vos produits de beauté et vos produits d'entretien pour la maison.
Les recettes sont à base d'ingrédients courants comme le vinaigre, le miel, certaines plantes, la cire d'abeille et les huiles essentielles. découvrez 1001 façons de tout traiter, des taches sur la moquette aux nuisibles qui attaquent votre jardin, sans avoir recours aux produits du commerce, bourrés de produits chimiques.
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70 remèdes naturels à faire soi-même ; des solutions simples aux petits maux de tous les jours
James Wong
- Vigot
- 23 February 2010
- 9782711420872
Vous souffrez d'insomnie ? Vos enfants ont de l'eczéma ? Votre conjoint manque de tonus ? Ce livre peut vous aider. Grâce aux recettes faciles que vous offre cet ouvrage, apprenez à préparer des crèmes, des baumes, des infusions et bien d'autres remèdes avec les plantes qui poussent sur votre balcon, dans votre jardin, chez votre pépiniériste ou en pleine nature. Avec les fleurs, fruits, légumes, racines, arbustes et herbes qui nous entourent, James Wong élabore des traitements efficaces contre bon nombre d'affections courantes ou autres petits désagréments du quotidien, boutons, coups de froid, maux de tête ou douleurs épisodiques - sans oublier de nous proposer quelques délicieux produits de beauté maison, pastilles effervescentes pour le bain ou masques pour le visage. En nous livrant par ailleurs les secrets de 100 plantes faciles à cultiver et utiles à la santé, il nous fait redécouvrir les pouvoirs qu'elles recèlent, des plus connus, comme ceux de l'échinacée pour booster le système immunitaire, aux moins notoires, comme les propriétés du houblon pour traiter les troubles du sommeil ou celles de la réglisse contre la toux.
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L'aromathérapie est très efficace pour améliorer et harmoniser les forces d 'autoguérison ainsi que pour conserver la santé ou se remettre d'une maladie.
Par leurs molécules odorantes, les huiles essentielles agissent sur le système nerveux central et peuvent ainsi influencer toutes les fonctions vitales. ce manuel vous apprendra comment, où et quand utiliser les huiles essentielles. sa conception repose sur des années d'observation, de conseil et de pratique. ii couvre tout le spectre de l'aromathérapie, de l'inhalation à la diffusion en passant par les bains parfumés, les massages, les compresses, l'assaisonnement des plats et le ménage.
Vous y trouverez la description de 75 huiles essentielles (de l'aneth à l'ylang-ylang) et 13 supports gras (de l'huile d'aloe vera à l'huile de calendula) ainsi que des suggestions de complexes parfumés. grâce à la table des indications thérapeutiques et à une présentation systématique, vous n'aurez aucun mal à trouver l'huile dont vous avez besoin.
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Bio ou pas bio ? ; tout savoir pour mieux choisir
Friedrich Bohlmann
- Vigot
- Savoir Prevoir
- 26 January 2010
- 9782711420841
Si les aliments bio sont souvent vantés pour leurs qualités nutritionnelles, ils sont aussi 30 à 35% plus chers en moyenne que leurs équivalents conventionnels, parfois tout aussi recommandables du point de vue de la santé.
Alors, quel choix privilégier, et ce choix doit-il varier en fonction du type de produit consommé (viandes, légumes, céréales, produits laitiers, produits transformés) ? Par ailleurs, quel est l'impact de nos choix de consommation sur l'environnement ? Et, si l'on choisit de manger bio, comment s'y retrouver parmi les nombreux labels, qui n'ont pas tous les mêmes exigences de qualité ? Grâce à ce guide, vous découvrirez comment mixer alimentation " traditionnelle " et alimentation bio au mieux de votre intérêt et de celui de votre porte-monnaie.
La présentation claire et détaillée des différents labels existants, des logos internationaux ou nationaux à ceux de la grande distribution, vous aidera à mieux comprendre ce qu'ils signifient, proposent et garantissent. Des tableaux récapitulatifs par familles d'aliments, avec leurs propriétés et tous les avantages pour la santé et l'environnement du bio comparé au non bio, vous permettront de mieux décider de ce que vous mettrez à l'avenir dans votre assiette !
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Ma grossesse au naturel ; belle et bio en attendant un bébé
Marriott S
- Vigot
- 19 September 2008
- 9782711419548
Depuis que vous êtes enceinte, vous avez une seule et même préoccupation en tête cocooner votre futur bébé dans un environnement sain.
Mais, paradoxalement, alors que vous disposez de plus en plus d'informations, vous vous sentez parfois perdue face aux menaces que recèlent certains produits de consommation pourtant courante. car les risques sont parfois cachés, et vous avez l'impression de slalomer au milieu de nombreux pièges. c'est pourquoi vous avez choisi de vous tourner vers des produits plus naturels, gages d'innocuité. cet ouvrage va vous y aider, en vous donnant les cons - et les astuces indispensables pour mener une grossesse saine en toute sérénité.
Des recommandations pour faire les bons achats en magasin, des recettes simples pour vous concocter de petits plats naturels et préparer vos produits vous-même (soins du corps et des cheveux, produits d'entretien ménagers. ), des modes d'emploi pour rendre votre maison, votre alimentation et les produits que vous utilisez les plus sains possible, exempts de substances chimiques, des conseils pour faire face aux aléas de la grossesse (nausées, jambes lourdes.
) avec des remèdes naturels, des exercices pour vous relaxer et stimuler votre corps, votre esprit et votre système immunitaire, et enfin des routines de préparation à l'accouchement. cet ouvrage contient tout ce qu'il faut pour vous permettre ainsi qu'a votre bébé - et à toute votre famille - de vivre ces 9 mois avec quiétude et bonheur.
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Au coeur de l'ayurveda, médecine indienne connue depuis des millénaires, il y a une conception de la vie : les énergies vatha, pitta et kapha déterminent l'apparence physique du corps, son fonctionnement interne, ses capacités intellectuelles et sa nature spirituelle.
La constitution de chacun d'entre nous est fonction des influences respectives de ces principes vitaux. et il nous suffit, pour être en bonne santé, de maintenir un équilibre entre eux. etes-vous de constitution vatha, pitta ou kapha ? ce livre contient un test qui vous permettra de le découvrir ! il vous enseignera, en outre, des massages, des exercices de respiration, des techniques de yoga, d'aromathérapie et de chromathérapie.
Grâce à lui, vous apprendrez à respecter les rythmes naturels, à vous purifier et à bien vous nourrir en fonction de votre type de constitution. rester en bonne santé et se sentir bien dans sa peau, c'est possible grâce à l'ayurveda au quotidien.
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Le training autogène est idéal pour faire une pause dans une journée de stress : pour déconnecter, se relaxer et récupérer.
Ce petit guide propose une version simplifiée et très efficace du training autogène. Avec cette méthode, vous saurez vite vous détendre totalement pour faire le plein d'énergie - en tout lieu et à toute heure. Des exercices mentaux, axés sur le calme, la pesanteur, la chaleur et la respiration, vous apporteront bien-être physique et moral.
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Homeopathie anti-stress
M Wiesenauer, A Kerckhoff
- Vigot
- Sante Et Bien Etre
- 12 January 2005
- 9782711417063
Nous connaissons tous ces moments difficiles pendant lesquels nous voyons la vie en gris.
Les états d'âme négatifs indiquent souvent que le corps et l'esprit ont besoin de faire la pause. cet ouvrage propose un remède aux états d'âme comme l'angoisse, le trac et la tristesse, de même qu'aux maux d'origine psychosomatique, notamment l'épuisement, les céphalées et les troubles du sommeil. l'homéopathie est une excellente méthode douce dénuée d'effets secondaires pour remédier au " blues ".
Ce guide contient toutes les informations importantes concernant l'homéopathie : comment l'utiliser et à quelle dilution, de même que les symptômes de a à z et le choix des possibilités.
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Médecine naturelle et maladies infantiles
W Stellmann
- Vigot
- Sante Et Bien Etre
- 21 December 2001
- 9782711414826
Comment traiter les nouveau-nés et les enfants plus âgés à l'aide de moyens naturels qui stimulent les défenses immunitaires et guérissent en profondeur ? C'est ce que ce guide enseigne aux parents.
Toux, rhume, bronchite, laryngite, otite, amygdalite, polypes, flatulences, diarrhée, cystite, néphrite, incontinence urinaire, allergies, maladies de peau, troubles du développement, maladies infantiles classiques (rougeole, scarlatine, coqueluche, varicelle, rubéole, oreillons...) : vous pouvez apprendre à réagir contre ces maladies avec des méthodes naturelles : une alimentation équilibrée, un traitement homéopathique, des plantes médicinales, des compresses, des pansements, des enveloppements ou des bains.
Écrit par un pédiatre, cet ouvrage a pour objectif de vous aider à respecter le développement naturel de votre enfant. Vous y trouverez les précautions à prendre pour éviter qu'il tombe malade, renforcer sa santé et garantir son bien-être.
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Plantes médicinales communes d'Europe
Bruno P. Kremer
- Vigot
- Guide Vigot Des Especes Communes
- 15 June 2001
- 9782711414888
Voici un petit guide aussi pratique que complet pour trouver sans peine tout ce que vous cherchez :
• une sélection de 194 plantes médicinales parmi les plus connues ou les plus belles d'europe ;
• pour chaque fiche, un liseré récapitulatif qui donne en un clin d'oeil les principales caractéristiques de la plante ;
• un texte d'accompagnement développant les traits intéressants ;
• de superbes photos pour une identification visuelle plus sûre ;
• des dessins de détails.
Et en plus :
• cinq planches de photos pour identifier les plus belles espèces des lieux de villégiature d'europe.
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Massage ; bienfaits pour le corps et l'esprit
K Schutt
- Vigot
- Bien Etre Et Sante
- 1 January 2002
- 9782711415274
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Le " dictionnaire homéopathique d'urgence " de louis pommier demeure un des piliers de la littérature homéopathique, consulté aussi bien par les médecins que leurs patients.
Cette 16e édition fait délibérément table rase des notions périmées et des remèdes qui ont disparu des pharmacies. elle intègre, au contraire, les acquis les plus actuels des préoccupations sanitaires de notre temps. cette mise à jour a conservé ce que l'homéopathie proposera toujours d'inaltérable et fournit de plus, les correspondances fondamentales de la médecine moderne.
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Petits remedes sante par les plantes
Willy Platteau
- Vigot
- Petits Remedes Sante
- 22 January 2003
- 9782711415731
