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Littérature traduite

  • Ouvrage de référence dans le domaine, mais qui n'oublie pas les nombreuses applications pratiques, indispensables pour les étudiants en sciences du sport et les entraineurs. Il propose les informations et les pratiques les plus à jour en matière de nutrition et sur les régimes alimentaires du sportif. Cet ouvrage se révèlera nécessaire pour toute personne préparant les athlètes et souhaitant atteindre les objectifs fixés.

  • L'auteur utilise son expérience en proposant des exercices pratiques de préparation mentale afin que le lecteur découvre de nouvelles stratégies, techniques à utiliser dans sa pratique sportive. Les exercices sont concrets et accessibles au quotidien.

    Ce livre s'appuie sur l'expérience personnelle de l'auteur, dans la pratique sportive du tennis. A partir de ce témoignage, Lynda Lahman utilise son expérience en proposant des exercices concrets et pratiques afin de permettre au lecteur de découvrir de nouvelles stratégies, techniques à utiliser dans la pratique sportive.
    Chaque exercice permet d'être en accord avec les envies et les besoins du lecteur qui trouvera donc une trentaine d'exercices faciles à réaliser et à pratiquer au quotidien.
    Cet ouvrage se veut très pratique et concret, l'auteur y parvient de manière judicieuse et pertinente.
    L'auteur parvient donc de manière judicieuse à proposer un ouvrage accessible, pratique, concret.

  • "Comment le corps parvient-il à répondre à cette sollicitation physiologique intense qu'exige l'activité physique ? C'est la question fondamentale à laquelle ce livre veut répondre. Tous les aspects de la physiologie de l'exercice sont abordés et détaillés, de manière progressive, en guidant le lecteur à travers tous les paramètres vitaux variant au cours de l'exercice physique.
    Cette physiologie pratique, doublée d'excellentes données physiopathologiques, met bien en évidence la complexité de notre organisme, de son état d'équilibre physico-chimique et de ses propriétés de réaction et de régulation."

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