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Relie
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Sourire au-delà du souffrir : La méditation pour soulager douleurs, souffrance et angoisses
Jacques Vigne
- Relie
- 27 March 2025
- 9782354903428
Souffrance - Douleur - Anxiété " Vous vous apercevrez vite à quel point l'ouvrage dépasse ces trois champs pour s'étendre à la santé et au bien-être en général. " PR Agnès Trébuchon, neurologue
Cet ouvrage étudie les méthodes alternatives du traitement de
la douleur et de la souffrance au sens large. L'ensemble des
techniques décrites nous rappelle à quel point notre corps
possède des ressources inexploitées qu'il est possible de
faire resurgir avec un certain entraînement.
Le docteur Jacques Vigne nous présente un manuel quasi
encyclopédique, un livre de fond sur l'efficacité des
pratiques psychosomatiques orientales, attestée par des
études scientifiques. On découvre ainsi l'immense pouvoir
de la respiration consciente, de l'imagerie mentale contrôlée,
de l'autohypnose et de la concentration méditative pour
neutraliser certains effets, négatifs et difficiles à vivre.
Un livre fondamental. -
L'élégance du soi : Traité de la noblesse intérieure
Jean-Yves Leloup
- Relie
- Poche
- 29 February 2024
- 9782354903206
Rendre à l'être ses racines et ses ailes qui seules peuvent nous sauver de la vulgarité et de la violence.
L'élégance dont nous parle Jean-Yves Leloup ne dépend d'aucune mode car il s'agit de cette harmonie subtile que peut dégager un être aligné sur son axe, aimant la vie sous toutes ses formes en sachant voir sa beauté au-delà de ses laideurs.
Cet état d'esprit juste lié à un comportement juste, demande non seulement une grande et perpétuelle attention pour se libérer de ses peurs, mais aussi des exercices quotidiens. L'auteur nous invite à cette aventure pleine de métamorphoses en nous guidant vers ce meilleur des possibles qui se trouve en chacun de nous. -
La parole retrouvée : Un voyage avec Lee Lozowick
Véronique Desjardins
- Relie
- 30 January 2025
- 9782354903381
Deux maîtres spirituels, deux écoles, deux sanghas.
Tout semble les séparer : leur éducation, leur style, leur cheminement, leurs méthodes : l'un est adepte
d'une voie dévotionnelle, l'autre est disciple d'une voie non dualiste. Et pourtant, du jour où ils se rencontrent, naît entre eux et leurs élèves une profonde amitié. L'auteur relate ici le rôle qu'il joua dans son propre parcours durant le long séjour qu'elle fit auprès de lui en Arizona et en Californie. Et, au-delà de son histoire personnelle, comment les deux écoles se sont fécondées l'une l'autre. -
Avec des petits riens je peux changer ma vie
Anne-Marie Filliozat, Gérard Guasch
- Relie
- 29 February 2024
- 9782354903190
CHANGER,OUI, MAIS COMMENT ?
Comment transformer en douceur notre quotidien à l'aide de conseils
et d'exercices simples et effi caces inspirés des neurosciences, mais
aussi de la médecine traditionnelle orientale et taoïste. Les auteurs
explorent nos pensées, images intérieures, sensations, tensions et
émotions corporelles. Voici quelques clés.
Il ne s'agit pas de faire plus, mais de faire différemment.
Repérer ses freins personnels : comment les desserrer ?
CONTOURNER LES DIFFICULTÉS
Dépasser les fausses certitudes et les "je ne peux pas"
ACTIVER ET CONCENTRER SON ÉNERGIE
Resserrer les liens utiles mais défaire les noeuds inutiles
VALORISER CE QUI EST FAIT
Trouver du plaisir à changer ses habitudes
UN ANTIDOTE À LA PEUR ? LE PLAISIR
Identifier mes addictions et mes peurs
COMMENT RENOUVELER SA SEXUALITÉ ?
Comment lutter contre le manque de sommeil et la déprime
SE LIBÉRER DE LA CULPABILITÉ ET ARRÊTER DE RUMINER
Être créatif, c'est bon pour moi
PENSER BEAU, PENSER JUSTE, PENSER MIEUX... -
Au soir de notre vie, nous ne serons riches que des liens que nous aurons tissés jour après jour. C'est l'un des crédos de Stan Rougier, qui au fil d'incessants voyages, pèlerinages, retraites, conférences et stages dans le monde entier a rencontré une multitude d'êtres, des jeunes et des moins jeunes, des humbles et des puissants, des hommes et des femmes de toutes cultures. Messager de l'amour et d'une spiritualité ouverte à l'autre et à ses différences, l'auteur nous entraîne ici dans cinquante rencontres déterminantes dans son parcours. On croise ainsi et, entre autres, la route de l'abbé Pierre, Yvan Amar, le pape François lorsqu'il était Mgr Bergoglio, Helder Camara, André Chouraqui, Olivier Clément, Arnaud Desjardins, Taisen Deshimaru, Mireille Dumas, Soeur Emmanuelle, Robert Hossein, Colette Kessler, Lanza del Vasto, Père Oshida, France Quéré, Marthe Robin, Frère Roger, Christiane Singer, Faouzi Skali, Pir Vilayat Inayat Khan...
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Socrate médecin pour crises et catastrophes
Jean-Louis Cianni
- Relie
- Les grands formats
- 5 May 2022
- 9782354902803
La philosophie que Socrate concevait et pratiquait comme un soin de soi peut nous aider à nous orienter dans un monde en crise.
La crise actuelle amène à ne plus rien savoir, plus rien comprendre, plus rien espérer. Comment et quoi penser dans un climat aussi turbulent qu'anxiogène ? Comment ne pas sombrer dans la peur et la tristesse et réactiver l'envie de vivre ?
Ce brillant essai propose de remonter aux sources. De retourner en Grèce, quatre siècles avant notre ère, auprès de Socrate, qui, à travers le questionnement philosophique, invitait ses concitoyens à une pratique inédite : le soin de soi. Cette incitation ne tombait pas d'un ciel métaphysique. Elle résonnait dans une Athènes en crise, ébranlée par une épidémie, une succession de guerres et de conflits politiques internes, au bord d'un précipice historique. Tout comme pour nous, l'existence de Socrate se joue dans un contexte violent et incertain. La philosophie voit le jour sur fond de désastres.
Socrate se voulait soignant de l'âme individuelle, de ses errements et de ses peurs. Il tentait aussi de guérir une cité divisée, soumise aux injustices et menacée par le populisme. C'est dire son actualité !!! -
Pratique de la méditation laïque ; une réponse à la quête du sens
Jacques Vigne
- Relie
- 4 August 2017
- 9782354901776
Concevoir une pratique de la méditation envisagée en dehors des religions peut être une réponse à la crise de notre monde et à son manque de sens. Fort de son expérience et avec l'appui d'études traditionnelles et scientifiques récentes, le Dr Jacques Vigne nous explique comment des techniques simples d'assise, de respiration, de visualisation et de marche méditative peuvent nous aider à sortir de la confusion de nos vies en les rééquilibrant en profondeur. Méditer est indubitablement un remède puissant à notre chaos intérieur car cela nous relie à notre vrai Soi au-delà des facettes innombrables et éphémères de notre petit moi. Nous devons apprendre à lire nos émotions et tensions perturbatrices qui déforment notre perception de la réalité en revenant à notre corps. Il s'agit aussi de faire croître nos qualités positives : la méditation est en cela une véritable culture de l'esprit ! Elle permet de se relier plus sainement au réel, tout en approfondissant notre être.
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L'auteur envoie chaque jour quinze tweets en réponse aux questions qui lui sont posées sur le Net, ou en reflet de ses méditations du moment. Ce volume regroupe 365 des tweets qui correspondent aux questions sur l'amour.
