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Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même

Lise Bourbeau
- Les Éditions E.T.C. Inc
- 7 November 2023
- 9782920932432
Avez-vous parfois l'impression de tourner en rond dans votre cheminement personnel? Vous arrive-t-il de voir resurgir un problème que vous pensiez avoir résolu? Peut-être ne cherchez-vous pas au bon endroit.

Ce livre de Lise Bourbeau, aussi concret que les précédents, démontre que tous les problèmes d'ordre physique, émotionnel ou mental proviennent de cinq blessures importantes : le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice. Grâce à la description très détaillée de ces blessures et des masques que vous avez développés pour ne pas les voir, les sentir et surtout pour ne pas les connaître, vous arriverez à identifier la vraie cause d'un problème précis dans votre vie. Ces masques vous donneront également des réponses sur l'extrême maigreur ou grosseur des gens.

Ce livre vous permettra d'entreprendre la bonne démarche de guérison, celle qui mène au résultat recherché: être vous-même.

Lise Bourbeau vous propose, comme toujours, une solution pratique à la fin de ce livre pour arriver à transformer vos problèmes quotidiens en tremplin pour grandir et pour redevenir conscient que vous êtes un DIEU créateur.
ebook (ePub) 10.99 €

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Les quatre accords toltèques : La voie de la liberté personnelle

Don Miguel Ruiz, Janet Mills
- Éditions Jouvence
- Les Messages de Don Miguel Ruiz
- 25 May 2016
- 9782889114351
Découvrez ou redécouvrez Les quatre accords toltèques, et prenez comme des millions de lecteurs en France et à travers le monde, la voie de la liberté personnelle.
Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Il montre en des termes très simples comment on peut se libérer du conditionnement collectif - le "rêve de la planète", basé sur la peur - afin de retrouver la dimension d'amour inconditionnel qui est à notre origine et constitue le fondement des enseignements toltèques que Castenada fut le premier à faire découvrir au grand public.
Don Miguel révèle ici 4 clés simples pour transformer sa vie et ses relations, tirées de la sagesse toltèque. Leur application au quotidien permet de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d'amour.
Les quatre accords toltèques :
1 - Que ta parole soit impeccable ;
2 - Ne réagis à rien de façon personnelle ;
3 - Ne fais aucune supposition ;
4 - Fais toujours de ton mieux.
Nouvelle édition tant attendue en format poche de ce best-seller !
750'000 exemplaires vendus en France de ce texte de référence en développement personnel. UN ÉVÉNEMENT !
ebook (ePub) 6.99 €

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Le pouvoir du moment present ; guide d'eveil spirituel

Eckhart Tolle
- Les Éditions Ariane
- Ariane
- 8 March 2015
- 9782896261420
Eckhart Tolle nous enseigne qu'il est possible de vivre sans souffrance, sans anxiété et sans névrose. Mais pour atteindre cet état d'éveil nous devons arriver à comprendre que nous sommes nous-mêmes les créateurs de notre propre souffrance. Que notre mental, et non pas les autres et notre monde environnant, est à l'origine de nos problèmes. C'est notre mental, avec son flot presque continu de pensées, qui se soucie du passé et s'inquiète de l'avenir qu'il faut apprendre à maîtriser.
Pour entreprendre ce périple vers le pouvoir du moment présent, il nous faut laisser derrière nous notre esprit analytique et le faux moi qu'il a créé, c'est-à-dire l'ego. Dès le début du premier chapitre, nous nous élevons rapidement vers des hauteurs où nous pourrons respirer un air plus léger propre à la spiritualité.
Même si le périple où Eckhart Tolle nous emmène présente des défis, le langage qu'il emploie est simple et le format question-réponse qu'il a choisi constitue un guide rassurant. Les mots ne sont eux-mêmes que des panneaux indicateurs.

Si nous réussissons à être totalement dans ici-maintenant et à faire chaque pas dans le moment présent, si nous réussissons aussi à vraiment appréhender les réalités que sont notre corps énergétique, le lâcher-prise, le pardon et le non-manifeste, nous saurons nous ouvrir au pouvoir transformateur de l'instant présent.

«L'être est la vie éternelle et omniprésente. Il existe au-delà de toutes les formes assujetties au cycle de la vie et de la mort. L'être vous est accessible maintenant comme étant votre véritable nature. Mais n'essayez pas de le comprendre avec votre mental. Vous ne pouvez le saisir que lorsque votre mental s'est tu et que vous êtes pleinement et intensément présent. Retrouver la conscience de l'âtre et se maintenir dans cet état de réalisation, c'est cela l'illumination.»
ebook (ePub) 12.99 €

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La guérison des 5 blessures

Lise Bourbeau
- Les Éditions E.T.C. Inc
- 7 November 2023
- 9782920932692
Voici la suite tant attendue du livre à succès de Lise Bourbeau, Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même, paru en 2000, qui ne cesse de battre des records de vente avec ses éditions en 21 langues.

À l'aide de multiples exemples, l'auteure partage dans ce présent ouvrage ses nombreuses découvertes professionnelles et expériences personnelles qui guideront les personnes à la recherche de moyens concrets pour guérir leurs souffrances.

Les lecteurs apprendront à reconnaître les mécanismes des blessures et à mieux cerner quand celles-ci sont activées. En appliquant les conseils suggérés, ils prendront conscience des innombrables occasions où l'ego dirige leurs pensées, leurs paroles et leurs actes. Cette prise de conscience est non seulement une condition indispensable à la guérison, mais saura également les aider à manifester les besoins essentiels de leur âme pour les mener vers la maîtrise de soi et la paix intérieure.
ebook (ePub) 10.99 €

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Le 5ème accord toltèque ; la voie de la maîtrise de soi

Don Miguel Ruiz, Don José Ruiz
- Éditions Jouvence
- Les Messages de Don Miguel Ruiz
- 25 August 2020
- 9782889058945
« Comment allez-vous changer le monde ? En changeant votre monde. Le changement commence par vous. » - Don Miguel Ruiz
Le succès des Quatre Accords toltèques, best-seller mondial de don Miguel Ruiz, ne fait que grandir. Mais quoi de plus naturel quand on sait qu’il est en mesure de transformer votre vie en pulvérisant les milliers d’accords restrictifs que vous avez conclus avec vous-même, avec autrui et avec la vie elle-même ?
Il est temps maintenant de vous faire un autre cadeau : Le Cinquième Accord toltèque.
Ce cinquième accord est composé de mots, bien entendu, mais sa signification et son intention dé-passent largement sa formulation. Avec ce dernier accord, il s’agit en fin de compte de vous offrir le pouvoir du doute afin de voir toute votre réalité avec les yeux de la vérité, sans mots. Vous cheminerez alors vers l’acceptation complète de vous-même, tel que vous êtes, et l’acceptation totale de tous les autres, tels qu’ils sont. Avec pour récompense votre bonheur éternel.
Don Miguel Ruiz est le fils d’une guérisseuse du Mexique et le petit-fils d’un nagual toltèque. Après des études de médecine, une rencontre avec la mort (N.D.E.) et une expérience extracorporelle ont transformé sa vie. Depuis, il se consacre à la maîtrise de la sagesse ancestrale des Toltèques. Son en-seignement rencontre un immense succès dans le monde. Il est notamment l’auteur des best-sellers Les Quatre Accords toltèques et La Maîtrise de l’amour parus aux Éditions Jouvence.
Don José Ruiz a grandi dans un monde où tout était possible. Dès qu’il a su parler, il a été initié par son père et sa grand-mère, Mère Sarita, guérisseuse. Il est devenu, comme son père, héritier de la lignée toltèque.
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Quand le corps n'est plus d'accord : Retrouver l'harmonie pour chasser la maladie

Stéphanie Brillant
- Éditions Actes Sud
- 5 March 2025
- 9782330202972
Nous avons cessé d'écouter nos corps, pour leur imposer notre mode de vie moderne. Pourtant, ils sont de plus en plus nombreux à dysfonctionner : petites inflammations, grandes fatigues, douleurs qui ne cessent de revenir... Stéphanie Brillant fait le pari de prendre le problème à la racine : et s'il suffisait d'écouter les signaux que nous envoie notre organisme ? Si nous partions du corps pour repenser nos façons de vivre ?
En intégrant à sa réflexion les apports de la médecine, de la sociologie et du journalisme, l'autrice mène une investigation sensible, pour apprendre à mieux habiter ce corps avec lequel nous vivons.
ebook (ePub) 16.99 €

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Écoute ton corps ; ton plus grand ami sur la terre

Lise Bourbeau
- Les Éditions E.T.C. Inc
- 7 November 2023
- 9782920932623
Lise Bourbeau consacre sa vie à dépasser ses propres limites et à transmettre aux autres ce qu'elle apprend afin de les aider à atteindre ce à quoi nous aspirons tous : la joie, la paix, la sérénité, la santé, la réalisation de nos rêves et de nos aspirations. Comme elle l'explique bien dans le livre "Écoute ton corps", il s'avère important d'être davantage conscient de vous-même, c'est-à-dire faire l'expérience consciente de ce qui se passe en vous aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel.

Elle met son expérience et ses connaissances au service des personnes désirant entamer et poursuivre leur recherche intérieure. Les enseignements contenus dans ce livre vous en donnent les moyens.

Placés en fin de chapitre, les exercices pratiques du livre «Écoute ton corps, ton plus grand ami sur la terre» vous aident à devenir conscient de votre façon de vous aimer et d'aimer les autres. Comme vous récoltez ce que vous semez, en aimant, vous récolterez l'amour!
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La puissance de l'acceptation

Lise Bourbeau
- Les Éditions E.T.C. Inc
- 7 November 2023
- 9782920932661
Nous vivons quotidiennement de nombreuses situations dont certaines s'avèrent difficiles à accepter, ce qui, hélas, génère des conflits, des malaises ou des insatisfactions. Cet ouvrage fait le point sur les fondements de l'amour inconditionnel et de l'acceptation.

Grâce à de nombreux outils et à l'aide d'histoires vécues, ce livre vous amènera à mieux vivre ces situations dans votre propre vie et, surtout, à les prévenir. Il porte un accent particulier sur l'acceptation de la maladie (pour soi et les autres), la mort (la sienne et celle des autres), la vieillesse, la perte, les choix faits par les proches, l'apparence physique, les faiblesses et les blessures. En somme, il vous apprendra à accepter ce qui peut paraître inacceptable.

En suivant l'évolution des personnages, vous découvrirez les bienfaits extraordinaires qui résultent du grand pouvoir de l'amour véritable et de l'acceptation. Vous pourrez également faire la différence entre ACCEPTER, SE SOUMETTRE et COMPRENDRE et reconnaître les différentes facettes de l'amour à travers l'amour filial, fraternel, parental, intime, amical, possessif, passionnel et inconditionnel.

Ce livre unique vous sensibilisera et vous épaulera à travers les différentes situations que vous rencontrerez tout au long de votre vie.
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Mettre en pratique le pouvoir du moment present

Eckhart Tolle
- Les Éditions Ariane
- Ariane
- 8 September 2015
- 9782896262830
En très peu de temps, Le pouvoir du moment présent a acquis la réputation d'être parmi les plus grands écrits spirituels publiés ces dernières années. La puissance de cet ouvrage va au-delà des mots. Il nous amène directement à un endroit paisible à l'intérieur de nous-mêmes hors du contrôle de notre ego.

Dans ces pages, Eckhart Tolle a partagé avec nous son expérience d'illumination vécue à la suite d'une transformation personnelle. Dans son livre-guide Mettre en pratique le pouvoir du moment présent, l'auteur fait ressortir l'essentiel de son enseignement par des extraits minutieusement organisés tirés du livre d'origine. Son but consiste non seulement à nous faire entrer dans un état de conscience supérieur mais surtout à nous indiquer comment y demeurer tout au long de notre vie.

Par des lectures méditatives et de simples exercices, il explique aux lecteurs de quelle manière apaiser leurs pensées et regarder le monde dans l'instant présent puis, enfin, trouver la voie du bien-être intérieur.
ebook (ePub) 9.99 €

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Je pense trop ; comment canaliser ce mental envahissant

Christel Petitcollin
Read by Christel Petitcollin
- Les éditions Trédaniel
- 15 July 2014
- 9782813211217
Comment canaliser ce mental envahissant ? Qui pourrait penser qu'être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ?
Pourtant, je reçois souvent en consultation des gens qui se plaignent de trop penser. Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de cette conscience aiguë des choses, de leurs sens trop développés auxquels n'échappe aucun détail.
Ils voudraient débrancher leur esprit, mais ils souffrent surtout de se sentir différents, incompris et blessés par le monde d'aujourd'hui. Ils concluent souvent par : « Je ne suis pas de cette planète ! »Ce livre propose des cours de mécanique et de pilotage de ces cerveaux surefficients.
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Avoir le courage de ne pas être aimé

Ichiro Kishimi, Koga Fumitake
- Les éditions Trédaniel
- 5 March 2018
- 9782813217899
Sous ce titre provocateur qui va à l'encontre de tout ce que l'on nous apprend depuis notre enfance, ce livre, très accessible et profond, nous explique comment débloquer le pouvoir qui est en nous et qui ne demande qu'à s'épanouir pour que nous soyons la personne que nous souhaitons vraiment être. Et cela, sans tenir compte du regard des autres, sans nous soucier de leur approbation. En s'appuyant sur les théories d'Alfred Adler, l'un des trois géants de la psychologie du début du XXe siècle aux côtés de Freud et de Jung, ce livre suit une conversation éclairante entre un philosophe et un jeune homme. Le philosophe explique à son élève comment chacun d'entre nous est capable de déterminer sa propre vie, sans les entraves des expériences passées, des doutes et des attentes des autres. C'est une façon de penser profondément libératrice, nous permettant de développer le courage de changer et d'ignorer les limites que nous et les personnes qui nous entourent peuvent nous imposer.
ebook (ePub) 14.99 €

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Écoute ton corps, encore !

Lise Bourbeau
- Les Éditions E.T.C. Inc
- 7 November 2023
- 9782920932630
Le livre Écoute ton corps encore! se veut la continuité du premier livre à succès Écoute ton corps, ton plus grand ami sur la Terre. Lise Bourbeau a décidé de l'écrire afin de partager avec ses lecteurs tout ce qu'elle a appris depuis l'écriture de son premier livre.

Il comporte trois parties : l'avoir, le faire et l'être. Il nous montre combien il est important d'être conscient de ce dont nous avons besoin pour être heureux et de faire les actions nécessaires pour avoir ce que l'on désire.

Tout comme le premier livre, il comprend 21 chapitres, chacun incluant un exercice pratique qui nous aidera à devenir conscients. Il est tellement important de mettre en pratique ce que nous apprenons et non seulement d'avoir des connaissances. Les connaissances ne nous aident pas à améliorer notre qualité de vie. Seules des actions concrètes le peuvent, car la vraie conscience vient avec l'expérience.

Ce livre garde toute la simplicité du premier et sera tout aussi apprécié. Un présent à offrir!
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Les clés de la vitalité : comment prendre de l'âge en ayant beaucoup d'énergie

Lise Bourbeau
- Les Éditions E.T.C. Inc
- 7 November 2023
- 9782920932845
Les secrets de Lise Bourbeau dévoilés!

Lise Bourbeau est souvent décrite comme une femme intemporelle ce qui l'a amenée à écrire ce livre dans lequel elle nous révèle comment elle parvient à conserver la vitalité d'une femme de 50 ans, même à 79 ans!

Ce livre s'adresse à tous, peu importe votre âge ou votre sexe. Il vous suggère des méthodes claires et simples pour :

retarder le vieillissement de vos corps physique, émotionnel et mental;
récupérer l'énergie perdue;
conserver et augmenter votre énergie naturelle;
écouter vos besoins;
vivre moins de stress et d'émotions, grandes causes de perte d'énergie et de vieillissement prématuré.
Mettre en pratique ces moyens concrets au quotidien vous permettra de rester en forme physiquement et de demeurer un être spirituel en harmonie avec ce qui vous entoure.
ebook (ePub) 10.99 €

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Réfléchissez et devenez riche

Napoleon Hill
Read by Jean Leclerc;Sophie Stanké
- Éditions Alexandre Stanké
- 1 January 2007
- 9781894986137
Les gens à qui tout réussit réfléchissent aux moyens d'obtenir ce qu'ils désirent. Fruit d'une étude de vingt ans et d'entretiens avec des centaines de millionnaires parmi les plus éclatants, cet ouvrage indique précisément ce qui lie entre eux les Henry Ford, John D. Rockefeller, Warren Buffett et Bill Gates de ce monde. Grâce aux révélations qu'il contient, découvrez des moyens concrets de multiplier vos richesses. Vous serez ébahi de la facilité avec laquelle vous surmonterez les obstacles qui vous ont jusqu'ici tenu loin de la prospérité. Soixante millions de lecteurs de partout au monde le savent déjà : Réfléchissez et devenez riche est unique et précieux parce qu'il est efficace et applicable par tous !
livre-audio (mp3) 17.60 €

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Ce titre est destiné à un public majeur.
I am over 18
Cessez d'être gentil ; soyez vrai !

Thomas D'Ansembourg
- Les Éditions de l'Homme
- NON CLASSE
- 30 April 2014
- 9782761941259
Vous en avez assez de vous plier en quatre, de ne pas oser dire
non, d'être une personne trop timide ou, au contraire, agressive? Détendez-vous! Déployez-vous! Voici la version illustrée du best-seller Cessez d'être gentil, soyez vrai pour tous ceux qui aiment apprendre à mieux vivre ensemble... en s'amusant! Découvrez comment devenir vous-même tout en respectant l'autre, sans culpabilité, sans suradaptation, sans peur du regard de l'autre, sans écraser, ni vous écraser. Votre attitude encouragera les autres à faire de même. ÊTRE VRAI, C'EST CONTAGIEUX!
ebook (pdf) 9.99 €

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Le charme secret de notre graisse et son rôle en faveur de notre santé

Mariette Boon, Liesbeth Van rossum
- Éditions Actes Sud
- Essais sciences humaines et politiques
- 4 March 2020
- 9782330132927
Deux jeunes médecins présentent les nouvelles recherches sur l'importance de la graisse corporelle et montrent le chemin pour vivre en harmonie avec elle. Ni trop, ni pas assez !
ebook (ePub) 8.49 €

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Qui es-tu ?

Lise Bourbeau
- Les Éditions E.T.C. Inc
- 7 November 2023
- 9782920932654
Le lecteur désireux de découvrir QUI IL EST puisera des trésors d'information dans ce livre.

Grâce à des exemples pratiques tirés de la vie courante, il sera émerveillé de se reconnaître à travers ce qu'il dit, pense, voit, entend ou ressent. Même l'observation des vêtements qu'il porte et du lieu où il réside le renseigneront sur lui-même.

De plus, ce livre décrit en détail la signification des formes du corps. Plus de 250 malaises et maladies sont aussi expliqués dans leur sens métaphysique, aidant ainsi à en découvrir les causes profondes. Les résultats visés sont l'autoguérison, l'amélioration de la qualité des communications interpersonnelles et un mieux-être général.
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L'art de la méditation

Matthieu Ricard
- Nil éditions
- 7 April 2011
- 9782841114955
Si l'apprentissage de la méditation est un long chemin que même les plus grands sages suivent toute leur vie durant, un exercice quotidien peut déjà transformer notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. Tel est le propos de cet essai très accessible, à la fois guide spirituel et philosophique et initiation concrète à la pratique de la méditation. Riche de sa double culture, de son expérience de moine, de sa connaissance des textes sacrés, de sa fréquentation des maîtres, Matthieu Ricard montre le caractère universel d'une méditation fondée sur l'amour altruiste, la compassion, le développement des qualités humaines. Et révèle les bienfaits que méditer peut apporter à chacun dans notre société ultra-individualiste et matérialiste pour découvrir et cultiver ses aspirations les plus profondes. Paru en 2008, L'Art de la méditation s'est déjà vendu à plus de 200 000 exemplaires en France, et dans plus de 30 pays. " Ce livre contient l'essentiel : les concepts clés, les bases théoriques, des conseils utiles, des exercices... " Psychologies
ebook (ePub) 8.99 €

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Sauvés par la sieste : petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil

Brice Faraut
- Éditions Actes Sud
- Essais sciences humaines et politiques
- 20 March 2019
- 9782330114602
Aujourd'hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l'autel du travail, ou on le dresse à coups de mélatonine et de somnifères. Des millions de personnes luttent chaque jour contre un manque de sommeil chronique qui les épuise, use leur organisme et menace leur santé : 20 % de la population française perd ainsi chaque nuit 90 minutes de sommeil. Pour y remédier, une seule solution : dormir. Et dans nos sociétés suractives, un seul antidote, qui plus est naturel : la SIESTE.
ebook (ePub) 7.99 €

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Bonne nuit ! : Les secrets d'un sommeil profond et réparateur

Stanislas Gusman
- Éditions Leduc
- Bel & Bien
- 27 March 2025
- 9791028532499
À quand remonte votre dernière bonne nuit de sommeil ? Avez-vous une idée du type de dormeur que vous êtes ? Est-ce que les expressions « à poings fermés » et « sur ses deux oreilles » sont un idéal inatteignable ?

Rassurez-vous, il n’y a aucune fatalité ! Dans ce guide complet, les experts de Bel & Bien vous accompagnent pour trouver les réponses à ces interrogations, et bien d’autres ! Cérémonie du coucher, position de sommeil, agencement de la chambre... mais aussi somnolence diurne, musicothérapie ou ronflements, ce livre fait le tour de la question : comment (bien) dormir pour un repos optimal ?
Grâce à cet ouvrage :
• Comprenez le fonctionnement du sommeil pour en faire un allié : temps de repos nécessaire, ses évolutions selon l’âge, l’influence de la génétique…
• Découvrez les clés à mettre en place dès l’éveil : luminothérapie, étirements matinaux, aliments à privilégier…
• Éliminez les ennemis de votre sommeil : lumières artificielles, stress chronique, charge mentale…
• Explorez ses mystères : bâillement communicatif, intelligence de la sieste…
Tout pour (re)trouver un sommeil réparateur !
Bel & Bien est l’émission dédiée à votre bien-être, diffusée tous les samedis à 9 h 30 sur France 2 depuis 2021. Elle est présentée par Agathe Lecaron, journaliste, également présentatrice de La Maison des Maternelles, et par Ali Rebeihi, journaliste, également présentateur de l’émission de radio Grand bien vous fasse. Stanislas Gusman, journaliste, est l’un des rédacteurs en chef et l’un des chroniqueurs de l’émission Bel & Bien.
ebook (ePub) 12.99 €

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Ho'oponopono : le secret des guérisseurs hawaiens

Luc Bodin, Maria Elisa Hurtado Graciet
- Éditions Jouvence
- Poches Jouvence
- 1 May 2023
- 9782889052028
Ho’oponopono est un « Art » ancestral Hawaïen grâce auquel nous comprenons que tout ce qui advient dans notre vie, tout ce qui nous affecte et nous dérange, provient de mémoires et programmes inconscients qui nous emprisonnent dans un monde teinté de souffrances.
En nettoyant ces vieux schémas toxiques, Ho’oponopono nous invite à transformer nos problèmes et difficultés en leviers favorables à notre évolution et à la restauration de notre Identité authentique. Une identité paisible, libre et sereine.
D’autre part, Ho’oponopono nourrit en nous la conscience que l’humanité est reliée par un lien d’amour universel auquel il faut tendre pour accéder à une nouvelle manière d’être, fondée sur la Paix intérieure. Seule cette paix (cette sérénité et cette liberté) retrouvée en nous-mêmes peut apporter les changements que nous souhaitons dans le monde.
Grâce à ce livre, expérimentez Ho’oponopono dans votre quotidien et découvrez les clés d’une existence heureuse et partagée !
Dr Luc Bodin est docteur en médecine, diplômé en cancérologie clinique et spécialisé en techniques de santé naturelles. Il est l’auteur de nombreux livres à succès dont : Mieux lire et comprendre les analyses biologiques (Éd. du Dauphin) et Le guide de la médecine globale et intégrative (Éd. Albin Michel).
Maria-Elisa Hurtado-Graciet est praticienne en PNL, en EFT et autres techniques psycho-énergétiques ; elle anime des conférences et des ateliers en France et en Espagne sur les thèmes de ces techniques efficaces et peu connues. Son site Internet : www.eveiletsante.fr
ebook (ePub) 6.99 €

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Au dodo les petits : Ou comment aider bébé à faire ses nuits avec plaisir

Anna Wahlgren
- Editions Arpa
- 5 June 2025
- 9788410490154
Adoptez la méthode Wahlgren et offrez à votre enfant le plus beau cadeau : un sommeil paisible et réparateur !Êtes-vous fatigué au point d'avoir peur de perdre la tête ? Rêvez-vous de nuits complètes et sereines pour votre enfant... et pour vous ? Découvrez
Au dodo les petits, le guide incontournable qui a déjà transformé le sommeil de milliers de familles à travers le monde !
Anna Wahlgren, auteure suédoise renommée et mère de neuf enfants, partage dans ce best-seller plus de 40 ans d'expérience en parentalité. Au travers d'une approche bienveillante et éprouvée, elle offre une méthode simple, efficace et rassurante pour aider votre enfant à s'endormir facilement et à dormir toute la nuit.
Grâce à des rituels structurants, des gestes apaisants et un cadre sécurisant, Anna Wahlgren vous guide pas à pas vers un sommeil harmonieux. Fini les réveils nocturnes et les couchers interminables ! Son approche unique vous redonne confiance et sérénité, en vous offrant des outils concrets adaptés à chaque âge et situation, à partir de 4 mois.
Vendu à des milliers d'exemplaires et plébiscité par les parents,
Au dodo les petits est devenu le livre de chevet incontournable pour retrouver des nuits reposantes et un quotidien plus équilibré.
Adoptez la méthode Wahlgren et offrez à votre enfant le plus beau cadeau pour sa croissance et son bonheur : un sommeil paisible et réparateur !
ebook (ePub) 13.99 €

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écoute ton corps : les émotions, les sentiments et le pardon

Lise Bourbeau
- Les Éditions E.T.C. Inc
- Collection Écoute Ton Corps
- 9 November 2023
- 9782920932494
L'auteure répond aux questions qu'elle a reçues lors de ses conférences et ateliers depuis quelques années. Ce livret est le cinquième d'une collection de 7 sujets différents. Voici un aperçu de quelques questions traitées dans ce livret:

''Je vis souvent de la colère. Comment mettre le doigt sur la vraie cause de ma colère?''

''Comment puis-je arriver à modifier mon attitude face à mon père qui a préféré mon frère à moi? Comment ne plus revivre ce rejet avec les hommes dans ma vie?''

''Il m'arrive souvent de me sentir bloqué au plexus solaire. On me dit que mes émotions en sont la cause. Que puis-je faire au moment où ça bloque?''

''Je me suis aperçu que mes allergies venaient d'une rancune et d'une perte de contrôle. En combien de temps puis-je espérer une guérison à partir du moment où j'en ai pris conscience?''

''J'ai de la difficulté à différencier mes émotions de celles des autres dans le sens que je capte l'énergie des autres facilement. Quoi faire pour y remédier?'
ebook (ePub) 5.49 €

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La Théorie Let Them : Arrêtez de vouloir contrôler l'incontrôlable !

Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Éditions Leduc
- 5 May 2025
- 9791028532925
Si vous vous êtes déjà senti coincé, dépassé ou frustré dans des interactions, le problème ne vient pas de vous. Le problème est le pouvoir que vous donnez aux autres.

Deux mots simples – Laissez-les – vous libèreront. Libérez-vous du cycle épuisant consistant à essayer de gérer tout et tout le monde.

La théorie “Let Them” remet entre vos mains le pouvoir de créer LA vie que vous aimez – et ce livre vous explique comment procéder, en parvenant à lâcher-prise et dire enfin "Let Me". Appliquez cette théorie dans huit domaines clés de votre vie, vous réaliserez rapidement toute l'énergie et le temps vous avez perdu à essayer de contrôler les mauvaises situations – au travail, dans vos relations et dans la poursuite de vos objectifs – et à quel point cela vous empêche d'accéder au bonheur et au succès que vous recherchez.

Apprenez notamment à :
Ne plus gaspiller de l'énergie quand vous ne contrôlez pas la situation,
Ne plus vous comparer aux autres et vous libérer de l'emprise de leurs attentes,
Poursuivre ce qui compte vraiment pour vous, en toute confiance,
Développer la résilience contre les facteurs de stress du quotidien,
Définir votre propre chemin vers le succès, la joie et l'épanouissement...

Mel Robbins est une ancienne avocate, animatrice radio et TV récompensée, et serial entrepreneuse. Elle est considérée comme l’une des oratrices les plus motivantes au monde. Ses ventes se comptent en millions d'exemplaires.
ebook (ePub) 12.99 €

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