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Les Arènes
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La bible du sommeil des enfants, un best-seller en Espagne
La bible du sommeil des enfants, un best-seller en Espagne
Le sommeil des bébés est un problème pour beaucoup de parents. Pourtant, dormir est un processus naturel. Et si les méthodes préconisées étaient contre-productives ?
Ce livre propose une approche totalement nouvelle du sommeil des enfants.
Oubliez tout ce que vous saviez :
Non, les bébés n'ont pas besoin " d'apprendre à dormir ", ils naissent en sachant comment faire.
Les règles et les méthodes disciplinaires conduisent à mal interpréter les signaux de l'enfant et à briser un processus physiologique naturel.
Laisser pleurer un bébé présente un véritable danger pour son cerveau, qui sécrète de l'adrénaline et d'autres substances en réponse au stress.
Rassurant et chaleureux, ce livre vous permet de com¬prendre le sommeil des tout-petits et de l'accompagner avec bienveillance.
En fin d'ouvrage, le Dr Rosa Jové propose un " Petit guide pour les parents désespérés " avec des solutions simples et pratiques pour faire face aux difficultés.
La promesse de nuits calmes pour les enfants... et leurs parents. -
Les enfants, dès tout petits, sont émerveillés d'apprendre.
Pourtant l'école devient ensuite, pour beaucoup d'entre eux, synonyme d'anxiété ou d'échec. Aujourd'hui, les connaissances scientifiques sur le cerveau bouleversent notre approche de l'éducation. Les neurosciences affectives et sociales montrent qu'une relation chaleureuse et
empathique génère un cercle vertueux : l'enfant se sent compris, il est motivé, sa réussite scolaire augmente et l'enseignant
se sent compétent.
À l'inverse, l'éducation punitive produit un effet contraire à celui recherché. Quant à la dévalorisation et aux humiliations verbales, elles ont un impact aussi néfaste que les coups.
Dans ce livre majeur, Catherine Gueguen analyse les règles fondamentales et les formations qui permettent aux adultes comme aux enfants de développer leurs compétences émotionnelles et sociales. L'empathie, cela s'apprend, l'écoute peut se renforcer, l'attention à soi et aux autres se travaille...
Tous les enfants peuvent être " heureux d'apprendre " ! Et les adultes, heureux de les accompagner sur ce chemin ! -
Les lois naturelles de l'enfant ; la révolution de l'éducation
Céline Alvarez
- Les Arènes
- Essai
- 1 September 2016
- 9782352045823
L'enfant naît câblé pour apprendre et pour aimer. Chaque jour, les neurosciences nous révèlent son incroyable potentiel, sa capacité à se nourrir du monde pour former son intelligence. Pourtant, par manque d'information, nous imposons à l'enfant un système éducatif inadapté aux leviers naturels de son jeune cerveau, qui l'empêche d'apprendre qui freine l'apprentissage et n'encourage pas sa bienveillance innée. Plus de 40% d'entre eux sortent du primaire avec des lacunes qui les empêcheront de poursuivre une scolarité normale. e livre fondateur révèle une autre façon de voir l'enfant et de concevoir son éducation à la maison et à l'école. Céline Alvarez explique de manière limpide les grands principes scientifiques qui sous-tendent l'apprentissage et l'épanouissement. Elle partage son expérience, les activités qui peuvent aider les enfants à développer leur potentiel, ainsi que la posture appropriée de l'adulte. La révolution de l'éducation est possible. Céline Alvarez a mené une expérience dans une maternelle en " zone d'éducation prioritaire " et " plan violence ", à Gennevilliers. Elle a respecté les " lois naturelles de l'enfant " et les résultats ont été exceptionnels. A la fin de la deuxième année, tous les enfants de grande section et 90% de moyenne section, étaient lecteurs et affichaient d'excellentes compétences en arithmétique. Ils avaient par ailleurs développé de grandes qualités morales et sociales.
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Lettre à un jeune parent ; ce que mon métier de pédiatre et les neurosciences affectives m'ont appris
Catherine Gueguen
- Les Arènes
- 16 September 2020
- 9791037502995
Vous avez beaucoup de chance d'être parent aujourd'hui ! Ces dernières années, les neurosciences affectives ont bouleversé notre regard. Pour la première fois depuis que l'humanité existe, nous commençons à mieux savoir comment nous y prendre avec les bébés et les enfants.
On sait, par exemple, qu'il ne faut jamais laisser pleurer un bébé. Ou qu'un tout-petit n'est pas un tyran, mais un être en développement qui a besoin d'être compris. On sait aussi que si l'on accorde beaucoup d'empathie à un enfant, on l'aide à constituer ses propres réserves d'empathie. Si on le stresse en revanche, on freine la maturation de son cerveau.
Catherine Gueguen a le don de la transmission du savoir. Avec sa grande expérience de pédiatre, elle rend accessible tout ce qu'il faut savoir pour que votre enfant soit sécurisé, confiant, autonome, à l'aise dans le monde et avec les autres.
Un livre enthousiasmant pour construire une belle relation avec votre enfant. -
Le sucre est omniprésent dans notre alimentation, jusqu'à se cacher dans de nombreux produits salés. De plus en plus de médecins prônent une réduction drastique du sucre. La prise de conscience de Danièle Gerkens s'est transformée en aventure personnelle. Pendant un an, elle a décidé de vivre sans sucre. Les bienfaits physiques et psychologiques ont tout de suite été spectaculaires. À travers son expérience et ses rencontres avec de nombreux spécialistes, elle nous donne sa méthode pour diminuer de façon non contraignante notre consommation de sucre, tout en gardant une alimentation et une vie sociale épanouies. Danièle Gerkens propose des centaines d'informations et de trucs simples à appliquer, pour des résultats immédiats. En une année, elle a perdu du poids, retrouvé une santé de fer et gagné en bien-être psychologique. Ça donne envie non ?
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Émotions : les explorer, les comprendre
Cyrielle Bedu, Maud Ventura, Agathe Le Taillandier, Paloma Soria-Brown
- Les Arènes
- 6 May 2021
- 9791037504302
En co-édition avec Louie Media.
Elles règnent sur notre monde intérieur et lorsqu'elles prennent le pouvoir, elles perturbent notre vie, parfois de manière démesurée si nous sommes hypersensibles.
Il y a pourtant de quoi chérir nos émotions. Si nos colères sont immenses, nos joies sont à leur mesure. Et que ferions-nous sans ce feu d'artifice émotionnel qu'est l'amour ?
En comprenant comment fonctionnent les émotions - l'anxiété, la jalousie et tant d'autres -, nous pouvons en faire des alliées.
Ce livre poursuit la réflexion du podcast Émotions, qui compte déjà plus de huit millions d'écoutes. Ce que nous ressentons, d'autres l'ont ressenti et le racontent. Des experts sont là pour nous éclairer. C'est comme un guide intérieur, à garder à portée de main. Pour nous rassurer, dans un moment de stress, en lisant les pages sur l'anxiété. Pour prendre le temps d'explorer nos ressentis en profondeur. Pour réconcilier la raison et les émotions. C'est la " révolution du sensible ".
Un quatuor de journalistes - Cyrielle Bedu, Agathe Le Taillandier, Paloma Soria Brown et Maud Ventura - ont nourri les chapitres de ce voyage lucide et utile au coeur de l'intime. Émotions est à l'origine le podcast créé en 2019 par Louie Media, l'un des studios de podcasts les plus populaires en France, à l'origine de Entre et Ou peut-être une nuit. -
Votre enfant face aux autres : l'aider dans les relations difficiles
Emmanuelle Piquet
- Les Arènes
- 25 May 2022
- 9791037507440
Un élève qui mord votre enfant sans que personne ne semble s'en émouvoir, un instit qui risque de le dégoûter de l'école à vie, un copain qui ne l'a même pas invité à son anniversaire, autant de situations qui génèrent une souffrance presque animale chez la plupart des parents.
Nous sommes beaucoup plus protecteurs que nos parents, et les capacités sociales de nos enfants sont devenues aussi importantes à nos yeux que leur réussite scolaire. Pourtant, par notre simple intervention, nous provoquons parfois le contraire de ce que nous souhaitons, en envoyant à l'enfant le message suivant : " Tu n'es pas capable d'avoir des relations heureuses avec les autres. "
Ce livre a pour mission d'aider chaque parent à dénouer les problèmes. À travers dix histoires - une amitié ou un cousinage toxique, une mamie qui sabote la confiance en soi de sa petite-fille, un harcèlement à l'école, une équipe pédagogique sévère, des problèmes de famille recomposée, etc. -, Emmanuelle Piquet nous guide pour nous apprendre à changer de posture et à développer les ressources que tout enfant possède au fond de lui.
C'est drôle, clair, efficace et rapide... comme la thérapie selon l'école de Palo Alto que nous découvrons au fil des pages. -
Les vrais besoins de votre bébé ; les découvertes qui révolutionnent la naissance et les premiers mois
Bernadette Lavollay
- Les Arènes
- 2 May 2018
- 9782352049326
Les bébés sont naturellement dotés de capacités extraordinaires qui leur
ont permis, depuis la nuit des temps, de venir au monde, de s'y adapter
et d'y grandir. Pour optimiser ces ressources, il nous faut répondre au
mieux à leurs besoins.
Aujourd'hui, grâce aux travaux des scientifiques, on mesure l'importance de
cette physiologie fondamentale. Pourtant, dans la plupart des maternités, elle
n'est pas respectée, pas plus que les besoins élémentaires du nouveau-né, au
nom d'une hypermédicalisation souvent inutile et parfois néfaste.
Ce livre pose un nouveau regard, complètement révolutionnaire et humain,
sur la naissance et les premiers mois du bébé, à l'image de ce qui se passe dans
les pays nordiques et anglo-saxons. Il propose de nouvelles pratiques pour :
oo Repenser l'accueil du nouveau-né sans gestes nocifs à son bien-être.
oo Pratiquer le peau à peau, pour qu'il conserve sa température optimale
et installe ses rythmes cardiaque et respiratoire.
oo Consoler ses pleurs, signes de son mal-être qui usent aussi ses ressources
énergétiques.
oo Simplifier le bain et les soins du cordon, qui font perdre confiance aux mères.
oo Reconnaître les signaux que vous envoie votre bébé.
oo Mieux respecter son sommeil en comprenant ses rythmes.
oo Pratiquer le portage sans modération pour favoriser la proximité
et éviter les désordres digestifs.
oo Favoriser le lien d'attachement avec les parents, base de sécurité
et de confiance pour toute la vie. -
Les principes de base pour construire avec votre enfant ce premier lien qui va influencer tous les autres.
Les études scientifiques le montrent, ce qui prédit le mieux l'avenir d'un enfant (son équilibre émotionnel, ses compétences relationnelles, ses succès scolaire et professionnel) réside dans
un " attachement sécure ", c'est-à-dire dans un lien apaisé et confiant à un parent au moins.
Comment créer ce lien sécure ? En étant présent ! Ce n'est pas une question de temps, d'énergie ou d'argent. Il s'agit juste d'offrir une certaine qualité de présence qui repose sur 4 piliers :
o Protection l'enfant se sent en sécurité et à l'abri,
o Attention il sait que vous vous souciez de lui et que vous le " voyez ",
o Réconfort il sait qu'il peut compter sur vous quand il ne va pas bien,
o Confiance sur la base de ces trois éléments, il développe un attachement sécure.
Fort des dernières recherches sur le cerveau et l'attachement, ce livre optimiste montre que les faux pas sont réparables. Concret et pratique, il propose des conseils illustrés afin de donner à votre enfant un sentiment de sécurité intérieure pour toute la vie. -
En finir avec la rivalité féminine
Elisabeth Cadoche, Anne de Montarlot
- Les Arènes
- 15 September 2022
- 9791037507976
Une exploration féministe d'un tabou Une réalité à affronter pour la surmonter
La rivalité féminine serait-elle un mythe inventé par les hommes ?
Une fable que la sororité d'aujourd'hui rend caduque ?
En réalité, une lutte sans merci oppose de nombreuses femmes.
Au travail, en famille, entre amies, aucun domaine n'est épargné par
cette guerre secrète et inavouable qui concerne la réussite, le pouvoir
et l'apparence.
Si la rivalité féminine est taboue, c'est parce qu'elle est
considérée comme contraire à la " nature " des femmes. Alors que
chez les hommes la compétition et l'agressivité sont acceptées, voire
valorisées ! Et c'est justement parce qu'il est nié que cet antagonisme
peut devenir dangereux.
oCe livre permet de comprendre comment l'intériorisation
d'une pensée misogyne et la peur de passer pour une " hystérique "
empêchent les femmes de voir la rivalité comme un processus naturel
et sain. L'histoire, la psychologie et la biologie sont convoquées dans
cette exploration passionnante.
oIl comporte des témoignages et des études scientifiques, pour
aider les femmes à prendre confiance en elles et à appréhender la
compétition de façon apaisée.
oIl propose des conseils pratiques pour une véritable sororité,
inspirés d'exemples modernes et des traditions. -
Le cerveau se modifie au fil de notre vie Petit rappel : la façon dont nous pensons, parlons, vivons façonne notre cerveau. Si l'on est toujours focalisé sur les soucis, la colère, l'esprit critique, alors notre cerveau développera les structures neuronales et les dynamiques de l'anxiété, de l'autodénigrement et de la réactivité aux autres. En revanche, si l'on incite son esprit à prendre conscience qu'on est bien dans l'instant présent, à voir ce qui est bon et à lâcher prise, le cerveau prendra peu à peu la forme de la force tranquille, de la confiance en soi et de la paix intérieure. C'est ce qu'on appelle la " plasticité cérébrale ", cette capacité du cerveau à se reprogrammer, à créer de nouvelles connexions tout au long de notre vie. Un livre pour cultiver son jardin intérieur Ce livre propose de pratiquer divers exercices pour " muscler " en quelque sorte, le sentiment de sécurité, l'estime de soi, la résilience, le bien-être, la lucidité, l'altruisme, la paix intérieure. Il s'agit de choses simples à faire quotidiennement, souvent dans notre tête. Pour prendre un exemple, selon des études scientifiques, être pleinement conscient (l'un des exercices de ce livre) renforce l'activation du cortex préfrontal gauche (qui freine les émotions négatives), donc améliore l'humeur et inhibe l'activité de l'amygdale, la sonnette d'alarme du cerveau. De même, se témoigner de la compassion renforce la résilience et atténue les ruminations négatives. La loi des petits riens Lorsqu'une pratique est pénible, la plupart des gens y renoncent. Ce livre propose donc des exercices brefs et simples, à effectuer plusieurs fois par jour - par exemple " percevoir la beauté des choses " -, ou de simples attitudes, comme " être moins angoissé par ses imperfections " ou " ne pas se sentir personnellement visé ". Les pratiques sont modestes en soi, mais leur effet est cumulatif. C'est la loi des petits riens : les changements emmagasinés dans la structure neuronale sous l'effet de l'activité mentale vous engagent dans la voie du bien-être. Une chose à la fois Ce livre propose de se focaliser sur une pratique fondamentale à la fois. La vie moderne est tellement intense et agitée que ne garder qu'une seule chose à l'esprit est en soi un défi.
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101 façons de se reconnecter à la nature : ce que nous apprennent les peuples racines et que confirme la science
Frederika Van Ingen
- Les Arènes
- 21 October 2021
- 9791037504753
" Un jour, l'homme blanc demandera à l'homme rouge de l'aider à se souvenir comment revivre en harmonie avec la nature. " Légende Navajo
La vie moderne nous a éloignés de notre connexion originelle à la nature. Ses bienfaits sur notre santé physique et mentale sont pourtant scientifiquement prouvés : une balade en forêt réduit le stress, régule les émotions, renforce les défenses immunitaires.
Comment recréer ce lien essentiel ? En s'inspirant notamment des traditions maasaï, lakotas,
kogis, bushmen, ce livre propose 101 façons simples de se laisser toucher par le vivant : trouver son lieu ressourçant, respirer avec l'arbre, pister un animal, s'asseoir en conscience avec les oiseaux, faire un feu ancestral, nourrir un sentiment de gratitude, s'ouvrir à l'invisible...
Il nous initie pas à pas à une transformation profonde. Car soigner sa relation à la nature, c'est renouveler le rapport à soi, aux autres et au vivant. Une sagesse millénaire accessible à tous.
Avec des pratiques guidées et des idées à expérimenter seul, en groupe, en famille. -
Le premier et le seul livre sur les cauchemars. Chaque nuit, grâce aux rêves, nous " digérons " le stress, les joies et les peurs qui jalonnent nos journées. Le cauchemar fait partie de ce grand lessivage émotionnel pour nos souvenirs les plus angoissants. Mais parfois, il y a un bug. Le cauchemar s installe, devient chronique et génère un cercle vicieux : nous redoutons le sommeil, le stress s accumule, favorisant le retour des cauchemars, etc. 2 à 6 % de la population souffrent de ces troubles. Ce livre reprend le protocole que Benjamin Putois a utilisé dans une étude dont les résultats ont été publiés en janvier 2020. Six mois après le début de la thérapie, 70% des personnes s'estimaient guéries. Ce manuel de traitement invite le lecteur à comprendre le mécanisme des rêves, à les mémoriser, et enfin apprendre à en modifier le contenu au moyen d images mentales : le patient change ainsi son scénario, lui donnant peu à peu une issue heureuse. Cette gymnastique mentale se répète plusieurs fois par jour. Peu à peu les éléments visuels ainsi créés s intègrent au cauchemar récurrent.
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Les bénéfices de la méditation de pleine conscience sont maintenant reconnus et intégrés à la psychologie, à la médecine et à l'éducation. Si vous êtes à la recherche d'outils pour faire face au stress et rester sereins, ce livre est pour vous.
Il contient des exercices, des conseils et des pratiques, explorant les bases de la méditation. -
Les cinq invitations : ce que la mort nous apprend pour vive pleinement
Frank Ostaseski
- Les Arènes
- 14 October 2021
- 9791037505484
Pendant plus de trente ans, Frank Ostaseski, pionnier des soins en fin de vie, a accompagné au seuil de la mort plus de mille personnes venues de tous les horizons. Il a écouté leurs confessions, leurs doutes, mais aussi la façon dont elles ont -ou non -fait face.
Ce livre nous rappelle ce que nous savons déjà, au fond de nous : la mort est bien plus qu'un événement médical, c'est un processus de transformation. Et nous ne pouvons vivre pleinement que si nous sommes conscients de notre fin.
Par leur justesse et leur profondeur, ces Cinq Invitations composent un soutien précieux pour comprendre ce que signifie être en vie, clarifier nos valeurs, trouver du sens dans notre quotidien et générer des actes positifs.
C'est aussi un guide pour les soignants et les aidants, souvent fragilisés dans leur quotidien : il les aide à accepter leur impuissance et à faire confiance à l'aptitude innée à l'amour, à la confiance, au pardon et à la paix qui vit en chacun de nous. -
Pourquoi avons-nous plus facilement tendance à ruminer une expérience désagréable qu'à profiter d'un moment de bonheur ? Parce que depuis l'âge de pierre, notre cerveau est câblé pour accorder plus d'importance au négatif qu'au positif. Pour survivre et transmettre leurs gènes, nos ancêtres des cavernes devaient être particulièrement attentifs aux dangers. Au fil des millions d'années, le cerveau a développé ce penchant négatif. Ce mode de fonctionnement cérébral explique notre difficulté à être heureux, aggravée par un mode de vie contemporain anxiogène et stressant.
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Les enfants d'aujourd'hui sont devenus une génération
" d'intérieur ", ils passent plusieurs heures par jour devant
les écrans. Les responsables ? L'urbanisation, les nouvelles
technologies, la peur du danger. Le résultat ? Une montée en
flèche du surpoids et des troubles de l'attention.
Les études scientifiques montrent que la nature favorise le
développement intellectuel et émotionnel de l'enfant, qu'elle
améliore l'estime de soi, réduit le stress, augmente la créativité,
stimule les sens... Et si nous apprenons à nos enfants à aimer
la nature, ils seront plus à même de préserver notre planète.
Ce livre d'une grande poésie est une mine d'idées, de jeux et
d'astuces. L'auteur propose 10 secrets pour découvrir et aimer
la nature : même en ville, on peut partir à la recherche d'un
brin de nature, cultiver un mini-potager ou organiser des clubs
de nature avec des voisins. La nourriture est aussi un moyen
très efficace : chaque gorgée d'eau, chaque bouchée qui pénètre
dans notre corps est la nature. Sortir le soir pour regarder le
ciel, c'est comprendre ce que vivent tous les animaux et prendre
conscience que nous sommes faits de poussières d'étoiles. -
Soigner les soignants est une expérience étonnante : quand ils tombent malades, ils sont souvent deux fois plus démunis. Leurs troubles sont universels et renvoient à des émotions et des symptômes que nous pouvons tous ressentir dans l'exercice de notre profession : l'angoisse de la performance, la peur paralysante, les insomnies, les tics et les tocs, les migraines, les phobies, etc.
D'une plume limpide et vivante, Constance Flamand-Roze nous fait découvrir les pouvoirs fascinants de l'hypnose. L'autrice partage aussi l'expérience passionnante vécue avec les équipes de réanimation pendant la grande vague du Covid. -
Comment aider votre enfant à vaincre ses peurs, accepter les difficultés et s'ouvrir aux autres ?
C'est un travail de tous les jours et ça marche ! Au lieu de laisser votre enfant dans une attitude de réaction, de rejet et de rigidité (le cerveau du Non), vous pouvez l'aider à s'ouvrir à ses émotions, aux autres et au monde en développant curiosité, empathie et résilience (le cerveau
du Oui). C'est ce que l'on nomme la "plasticité cérébrale". Ce guide propose des outils simples pour tous : des techniques pour aider l'enfant à se calmer, pour trouver la bonne distance relationnelle; des jeux et des bandes dessinées pour savoir comment interagir avec lui.
Tout parent peut développer chez son enfant les compétences-clés qui l'aideront à faire face aux défis de l'existence. Grandir dans l'équilibre émotionnel et l'enthousiasme. -
101 raisons d'être optimiste
Eduardo Punset
- Les Arènes
- sciences humaines
- 20 August 2014
- 9782352042402
Raisonné et argumenté, le livre d'Eduardo Punset rassemble les données les plus précises sur la médecine, l'éducation, les neurosciences ou la justice. Il montre l'incroyable fécondité de l'époque et les germes de l'avenir. Une société plus heureuse, plus sûre et plus paisible est possible. Un livre à lire et à faire lire à tous ceux qui doutent. Après une formation en droit et en économie, Eduardo Punset a étudié à l'École pratique des hautes études à Paris. Il a été chroniqueur scientifique pour la BBC et The Economist à Londres. Dans les années 1980, il a été une des figures de la transition démocratique en Espagne. À la tête d'un magazine et d'une émission scientifique, il est aujourd'hui l'Espagnol qui a le plus d'amis sur Facebook ! Il donne également un cours de " Sciences, technologie et société " à l'université Ramon-Llull (Barcelone). Chacun de ses livres est un immense succès.
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Le livre pour consommer autrement.
Comptable de formation, Pierre-Yves McSween passe au crible la gestion de nos finances personnelles en se demandant systématiquement, à propos de toutes nos dépenses, si nous en avons vraiment besoin.
Comme un mantra, cette question faussement banale permet de rompre avec nos habitudes de consommation, pour aller
à l'essentiel et être plus libres.
Avec perspicacité et humour, McSween parle d'argent sans filtre et sans tabou, comme personne. Il analyse les raisons qui nous poussent à consommer et propose de nombreuses solutions pour lutter contre les pièges des commerçants et des financiers.
Le livre qui nous redonne cette liberté
dont nous avons vraiment besoin. -
Pourquoi c'est si compliqué l'amour ? comprendre nos différences pour une vie à deux épanouie
Philippe Brenot
- Les Arènes
- 1 May 2019
- 9782711201686
Rien n'est plus compliqué que la vie à deux. L'amour ne suffit pas et notre bonne volonté se heurte rapidement à d'importantes différences entre les sexes. Pour comprendre les différences homme-femme, il faut observer nos plus proches cousins, les primates. À l'origine il n'y avait ni couple ni famille, ni domination d'un sexe sur l'autre, ni violence.
Mais de nombreuses évolutions ont eu lieu depuis la préhistoire. Pendant une très longue période, bien que mariés, l'homme et la femme passaient l'essentiel de leurs journées entre femmes ou entre hommes.
Le couple moderne est une invention récente. Pour la première fois, nous nous retrouvons à deux, seuls, face à face. Or tout nous distingue sans que nous le sachions : les codes, le langage, l'accès à la sexualité, marqués par des millénaires d'évolution. D'où d'innombrables malentendus entre homme et femme.
Après avoir accompagné des milliers de couples, Philippe Brenot nous donne les clés pour décoder l'autre et le comprendre. Ce livre propose des solutions, des exercices et surtout, la loi des 5 temps de l'amour qui permet d'améliorer le climat amoureux et de créer une intimité harmonieuse. -
Le meilleur de l'éducation made in USA !
Le système éducatif américain est largement décentralisé et ouvert aux expérimentations. Il offre ainsi une mine d'idées pour aider les enfants à s'adapter au monde de demain et devenir des adultes heureux.
Nourri d'exemples, d'histoires et d'entretiens avec des enseignants, des pédiatres, des parents et des chercheurs des deux continents, ce livre nous permet de découvrir toutes les méthodes d'avant-garde et les dernières études scientifiques sur les questions que se posent tous ceux qui éduquent des enfants.
Chaque chapitre présente des approches éducatives innovantes, suivies d'un résumé des Bonnes idées à
Retenir : comment valoriser les progrès des enfants; comment les responsabiliser; comment leur apprendre à réaliser leurs rêves; les aider à débattre ou à développer leur conscience écologique... -
Vous aimeriez bien vous passer de jouer les gendarmes. Mais
que faire quand le bol de céréales atterrit sur le mur de la
cuisine, quand votre enfant hurle dans un restaurant, ou que,
pour la troisième fois, vous recevez un appel de l'école ?
Oubliez tout ce que vous savez de la discipline. Voici une
nouvelle approche, fondée sur ce que la science nous révèle
de l'enfant, de son cerveau, de ses besoins. Une approche pour
l'aider à devenir un être heureux, bienveillant, en route vers la
réussite et capable d'autodiscipline.
Voici toutes sortes d'outils pour devenir un meilleur parent :
-; le " pourquoi-quoi-comment ? " ou les trois questions à se
poser pour passer du mode réaction au mode réponse ;
-; plus de 100 dessins et BD qui mettent en scène des situations
typiques et vous aident à trouver la bonne réponse ;
-; des trucs et astuces pour savoir vous connecter à votre enfant
pour désamorcer les crises.
Le Dr Daniel J. Siegel est l'un des experts mondiaux du cerveau de
l'enfant. Diplômé de l'université Harvard, professeur à la faculté
de médecine de l'université de Los Angeles, codirecteur du Centre
de recherche pour la Mindful Awareness et directeur de l'Institut
Mindsight, il est l'auteur de nombreux travaux scientifiques.
Tina Payne Bryson est docteur en psychologie et psychothérapeute
pour les enfants et les adolescents. Elle dirige l'éducation parentale
et le développement à l'Institut Mindsight et donne de nombreuses
conférences pour les parents, les éducateurs et les professionnels.
Traduit de l'anglais (États-Unis) par Daniel Roche
