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Le lotus et l'éléphant
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Penser comme un psy : Six clés indispensables pour dépasser ses blocages et transformer sa vie
Stephen Joseph
- Le lotus et l'éléphant
- Essais / Littérature
- 2 April 2025
- 9782017304944
Dans cet ouvrage éclairant, le psychologue et psychothérapeute Stephen Joseph dévoile les six prises de conscience fondamentales qui permettent de changer de perspective pour avancer vers une vie plus épanouie. Fort de trois décennies d'expérience, il met en lumière les mécanismes qui nous enferment dans le mal-être et les déclics qui permettent d'en sortir. À travers des réflexions profondes et des outils concrets, il nous guide sur le chemin d'une transformation
authentique et durable.
Un guide essentiel pour mieux se comprendre et vivre sereinement. -
Les 17 clés du succès : Comment réussir tout ce que vous entreprenez
Napoleon Hill
- Le lotus et l'éléphant
- Essais / Littérature
- 11 September 2024
- 9782017230335
Par l'auteur du best-seller
Réfléchissez et devenez riche, vendu à plus de 60 millions d'exemplaires.
Napoleon Hill, auteur de nombreux best-sellers souvent désigné comme étant l'un des pionniers du développement personnel, a consacré sa vie à l'étude des facteurs de réussite, en s'intéressant aux trajectoires de grands hommes tels que Andrew Carnegie, Tom Ford et Thomas Edison. Son analyse des parcours brillants de plus de 500 grandes personnalités du XXe siècle lui a permis de définir les lignes de sa philosophie du succès.
Longtemps tenus secrets, ses carnets de conférence sont aujourd'hui rendus publics, grâce à la Fondation Napoleon Hill. Retrouvez, dans cet ouvrage, les clés du succès et de l'épanouissement compilées en 17 principes fondateurs de sa célèbre philosophie. -
Elixir de sommeil
Professeur Clare R. Johnson
- Le lotus et l'éléphant
- Santé & Bien-être
- 4 June 2025
- 9782017304807
Avec Clare R. Johnson, experte mondiale du rêve lucide, découvrez votre profil unique pour transformer vos nuits en véritables voyages intérieurs.Grâce à une approche inédite mêlant science, spiritualité et pratiques thérapeutiques, ce livre vous guide au travers de 12 programmes et de 64 exercices pour :o Créer un rituel du sommeil qui vous ressemble ;o Explorer les états modifiés de conscience (rêve lucide, yoga nidra,
hypnagogie...) ;o Libérer votre créativité et guérir en profondeur ;o Surmonter insomnie, cauchemars et paralysie du sommeil ;o Éveiller votre potentiel onirique grâce à des activités adaptées à tous les profils.
Réaménagez votre chambre en sanctuaire du sommeil, respirez en conscience, rencontrez votre guide onirique... et laissez-vous surprendre par la puissance insoupçonnée de vos nuits.
Un ouvrage riche, sensoriel et inspirant, pour réenchanter votre relation au sommeil. -
Ne croyez pas tout ce que vous pensez : Pourquoi la pensée est la cause et la solution de votre souffrance
Joseph Nguyen
- Le lotus et l'éléphant
- Développement personnel
- 10 January 2024
- 9782017230007
Bien que la douleur soit inévitable, la souffrance est facultative.
Apprenez à surmonter l'anxiété, le doute et l'autosabotage sans avoir besoin de votre motivation ou de votre volonté.
Dans ce livre, vous découvrirez :La cause profonde de toutes les souffrances psychologiques et émotionnelles et comment y mettre fin ;Comment ne plus être affectée.e par les pensées et les sentiments négatifs ;Comment faire l'expérience de l'amour inconditionnel, de la paix et de la joie dans le présent, quelles que soient les circonstances extérieures ;Comment créer instantanément une nouvelle expérience de vie si vous n'aimez pas celle que vous vivez actuellement ;Comment se libérer d'une boucle de pensées négatives ;Comment se débarrasser de l'anxiété, du doute, de l'autosabotage et de toute habitude autodestructrice ;Comment créer sans effort à partir d'un état d'abondance, de lucidité et de facilité ;Comment développer le super-pouvoir d'accepter de ne pas savoir et d'être incertain.e ;Comment accéder à votre intuition et à votre sagesse intérieure.
Peu importe ce qui vous est arrivé, d'où vous venez ou ce que vous avez fait, vous pouvez toujours trouver la paix totale, l'amour inconditionnel, l'épanouissement complet et l'abondance. -
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Quand le lecteur s'éveillera
Nick Hutchison
- Le lotus et l'éléphant
- Développement personnel
- 25 June 2025
- 9782017304883
Vous lisez des livres de développement personnel sans réussir à
appliquer leurs conseils ? Ce guide vous donne les clés pour passer de l'inspiration à l'action.
Il ne s'agit pas de lire plus, mais de lire mieux.
Vous découvrirez :
o Comment choisir les bons livres au bon moment, et en tirer un maximum de valeur.
o Une approche pratique et progressive de la transformation personnelle, accessible à tous.
o À éviter les pièges de l'industrie du développement personnel : conseils biaisés, généralités, recettes toutes faites.
o Des techniques concrètes de lecture efficace : prise de notes, mémorisation, rétention ciblée.
o Des stratégies simples pour mettre immédiatement en pratique ce que vous apprenez.
o Plus de 100 habitudes concrètes pour améliorer votre bien-être, vos relations, votre carrière et votre équilibre intérieur.
Ce livre vous montre comment de petits changements inspirés par la lecture
peuvent conduire à des évolutions majeures dans votre vie.
VOTRE TRANSFORMATION COMMENCE EN 15 MINUTES. -
Face soul yoga : La méthode qui a changé ma vie, et qui changera peut-être la vôtre
Aurélia del Sol
- Le lotus et l'éléphant
- Beaux livres
- 16 October 2024
- 9782017289906
Révélez votre éclat intérieur avec la méthode Face Soul Yoga
Aurélia Del Sol vous invite à découvrir sa méthode holistique pour transformer votre quotidien. Avec le Face Soul Yoga vous pourrez combiner les bienfaits du yoga du visage, de la respiration, de l'acupression et de l'automassage pour un bien-être total.
Dans cet ouvrage, vous trouverez tous les outils pour créer une routine personnalisée, des exercices pratiques, mais aussi des astuces pour maintenir vos rituels et des citations inspirantes qui nourrissent l'âme.
L'autrice, fondatrice de cette méthode unique, partage avec vous ses secrets et sa philosophie pour ralentir le rythme, réduire le stress et vivre pleinement chaque instant. Son approche vous aidera à vous reconnecter à vous-même et à cultiver l'amour et l'attention que vous méritez.
Comme elle le dit si bien, prendre soin de soi est un acte généreux : en vous accordant du temps et de l'amour, vous renforcez votre connexion avec le monde qui vous entoure.
Avec 6 rituels de yoga du visage en vidéos ! -
Les 5 portes de l'intuition ; écoutez votre voix intérieure pour éclairer votre chemin de vie
Sarah Diviné
- Le lotus et l'éléphant
- Spiritualité & intuition
- 19 February 2020
- 9782019455514
Un ouvrage préfacé par Arnaud Riou, auteur, conférencier et fondateur de la Voie de l'Acte®.
Imaginez ce que vous pourriez accomplir en suivant votre intuition : des relations enrichissantes, un corps en pleine santé, un travail qui vous passionne, des projets de coeur qui se réalisent.
Votre intuition est comme une baguette magique ; elle vous aide à prendre des décisions pertinentes, à transformer vos rêves en réalité et à donner du sens dans votre vie.
Amusez-vous à suivre votre intuition en franchissant chacune des 5 portes, grâce à des concepts simples, des exercices pratiques et des témoignages vibrants.
Votre intuition comme alliée, vous pourrez avancer en confiance sur votre chemin de vie. -
Yoga facial : les secrets japonais pour allier bien-être et beauté du visage
Izumi Forasté Onuma
- Le lotus et l'éléphant
- Spiritualité & intuition
- 6 September 2023
- 9782017229704
Découvrez comment améliorer votre bien-être tout en prenant soin de votre visage.
Le yoga facial est une technique pratiquée depuis des décennies au Japon qui combine des exercices et des massages sur la peau du visage pour améliorer la circulation sanguine, atténuer les rides, éliminer les signes de fatigue et contribuer à sa fermeté et à son éclat.
Dans ce livre, vous trouverez :40 exercices de yoga facial que vous pouvez adapter à vos besoins pour travailler sur différentes zones du visage ;Des routines spécifiques et des exercices pas-à-pas pour décongestionner les poches et les cernes, soulever les paupières et ouvrir le regard, lisser les rides entre les sourcils ou autour des lèvres, rehausser l'ovale du visage.
Réduisez votre stress, prenez soin de vous au quotidien et découvrez les résultats incroyables du yoga facial après seulement quelques semaines de pratique !
lzumi Forasté Onuma a grandi entre deux cultures très différentes. Ses racines eurasiennes, espagnoles et japonaises, son éducation et son amour de la beauté et des conseils de soins personnels lui ont permis de se renseigner auprès de dermatologues, de chimistes et de conseillers en beauté japonais professionnels. Vous pouvez la retrouver sur sa chaine YouTube (Izumi - Japanese Beauty & Lifestyle) et sur Instagram (izumi_japanesebeauty). -
Vibrez : Faites entrer l'énergie dans votre vie
Sophie Drouin-Camdeborde
- Le lotus et l'éléphant
- Santé & Bien-être
- 17 April 2024
- 9782017216803
Qu'est-ce que l'énergie ? À quoi ça sert ? Comment augmenter mon taux vibratoire au quotidien ?
Ce livre vous donne tous les outils et des conseils pour intégrer la dimension énergétique du vivant et ses bienfaits dans votre quotidien. Découvrez votre fréquence vibratoire et son influence sur les différents aspects de votre vie, mais surtout, apprenez comment l'augmenter pour être en pleine santé.
Les « clés » essentielles pour prendre soin : de votre corps physique : bouger, dormir, manger, boire en conscience ;de votre corps mental : faire face aux critiques extérieures, dépasser ses croyances limitantes, méditer, apprivoiser ses émotions, etc. ;de votre corps énergétique : se connecter à la nature, à son environnement, à soi-même, utiliser des mantras, pratiquer des bains de gong...« La santé est un état d'équilibre entre le corps, le mental et l'esprit dans leur environnement. Redevenez acteur de votre santé. »
Telle était la devise, écrite sur le mur de la salle d'attente de mon cabinet d'ostéopathie à Paris. Elle fait aujourd'hui partie intégrante de ma vision de la santé et de ma façon d'accompagner mes patients sur leur chemin de guérison vers un état de pleine santé.
Sophie Dourin-Camdeborde -
Les principes toltèques appliqués aux enfants
Florence Millot
- Le lotus et l'éléphant
- Spiritualité & intuition
- 20 April 2022
- 9782019465001
La culture toltèque a développé une sagesse ancestrale, basée sur des règles de vie et de communication permettant d'atteindre un équilibre harmonieux avec soi-même et les autres.
Bienveillance, estime de soi, respect, communication non violente, persévérance... sont les principes fondamentaux de cette philosophie profitable aux parents comme aux enfants.
Grâce à cet ouvrage, vous pourrez transmettre ces principes à votre enfant en vous basant sur :Un rappel des fondamentaux de la sagesse toltèque ;Un conte initiatique illustré à lire en famille, décrypté pour les parents et expliqué avec des mots d'enfant ;Des mises en scène de situations vécues au quotidien par tous les enfants ;Des exercices et des jeux de rôle variés pour mettre en application les principes toltèques. -
Yi king ; prenez les bonnes décisions grâce à cet art divinatoire chinois
Nathalie Chassériau-Banas
- Le lotus et l'éléphant
- Magie & Esotérisme
- 19 August 2020
- 9782019456207
Né en Chine il y a environ 3 000 ans, le Yi King vous permettra de prendre les décisions appropriées et de résoudre vos questionnements quotidiens.
Cet ouvrage vous expliquera de façon très claire les bases du Yi King : comment exécuter un tirage et construire son hexagramme, comment l'interpréter et agir en conséquence.
Au-delà d'un art divinatoire, découvrez la philosophie de la sagesse chinoise c'est-à-dire apprendre à se connaître, à s'accepter et à vivre harmonieusement.
De précieuses clés pour être bien avec soi et les autres, et mieux vivre au quotidien. -
Méditation au quotidien ; trouvez un nouvel équilibre
Pomme Larmoyer
- Le lotus et l'éléphant
- Développement personnel
- 19 February 2020
- 9782019455521
Un ouvrage en collaboration avec Arnaud Riou, auteur, conféren-cier et fondateur de la Voie de l'Acte®.
Pour lutter contre les tensions du quotidien et leurs consé-quences (insomnie, stress, anxiété...) : très vite, la pratique de la méditation apporte ses e ets perceptibles d'apaisement, de présence à soi, de bien-être.
Pour aller vers une vraie sérénité : la méditation aide à développer et vivre le quotidien avec davantage de conscience, de sens, de bienveillance.
Postures, respiration, fréquence, avec ou sans guide, seul ou en groupe... accessible à tous, la méditation permet d'être mieux avec soi et avec les autres. -
à nos saisons intérieures : hiver, printemps, été, automne : vivre au rythme de nos cycles féminins
Ilam Berdi, Audrey Guillemaud
- Le lotus et l'éléphant
- Les voies de l'éveil
- 10 May 2023
- 9782017229681
Véritable ode à la nature féminine et à ses rythmes, Ilam Berdi offre dans ce livre une vision poétique des cycles en les reliant aux saisons et aux éléments qui composent le vivant. Ses propos sont appuyés par la science d'Audrey Guillemaud, spécialiste de la physiologie féminine et des méthodes de contraception naturelle. Cet ouvrage s'adresse aux femmes de tout âge qui souhaite retisser du lien entre leur corps et leur intériorité.Dans cet ouvrage, on apprendra comment les cycles influent sur la psyché, les émotions et le corps tout entier. On observera les logiques entre nature environnante et nature intérieure. On apprendra comment s'appuyer sur notre nature cyclique et en faire une alliée pour nous aider à nous réaliser. Les méthodes de contraception naturelles seront mises à l'honneur pour aider les femmes à mieux comprendre leur fertilité. Des conseils et des outils seront donnés pour soutenir les femmes ayant des problématiques de santé liées à leurs cycles. Enfin, de nombreux textes, poèmes et schémas permettront aux lectrices de reconnaître en elles les variations énergétiques, psychologiques et physiques qui les traversent.
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Le sens caché de votre prénom : partez à la découverte de vous-même
Véronique Lesigne
- Le lotus et l'éléphant
- Spiritualité & intuition
- 7 April 2021
- 9782019459277
Partez à la découverte de vous-même.
Votre prénom a un sens, mais lequel ? Prolonger le rayonnement d'un ancêtre ? Incarner une figure héroïque ? Afficher une appartenance ? Vouloir se di érencier ? Grâce à cet ouvrage, vous allez pouvoir décrypter votre prénom grâce à la langue des oiseaux, royaume du sens caché des mots derrière les mots.
Ce guide sérieux, concret et explicite, analyse en profondeur le rôle que tiennent nos prénoms et nos noms dans la société et dans l'histoire, tant personnelle que collective. Grâce au croisement de connaissances anciennes et ésotériques traitées sous un angle nouveau, ce livre vous apportera un éclairage puissant sur votre identité. Et vous permettra d'établir une meilleure relation avec vous-même. -
Réveillez le créatif qui dort en vous
Jacob Nordby
- Le lotus et l'éléphant
- Développement personnel
- 13 April 2022
- 9782017166023
« Je partage avec Nordby un amour des outils qui "fonctionnent" et je me suis retrouvée attirée par la simplicité et la subtilité des méthodes qu'il suggère pour débloquer la joie et la puissance que nous avons souvent oubliées. » - JULIA CAMERON
Vous ressentez de l'ennui ou de la lassitude ? Vous rêvez d'une vie pleine de sens, plus vivante et joyeuse ? Et si la créativité était la clé ?
Véritable appel à une révolution intérieure, ce livre puissant vous invite à exprimer et révéler vos dons créatifs pour transformer votre vie. Découvrez les étapes pour construire votre pratique créative grâce à une méthode éprouvée, efficace et accessible à tous.
Création d'un journal, peinture intuitive, méditation, rituels créatifs... À travers une vingtaine d'exercices, vous apprendrez à :
o Vous reconnecter à votre intuition et à votre moi créatif intérieur,
o Identifier les ennemis de la créativité,
o Honorer et nommer vos émotions,
o Retrouver votre imagination et accéder à tous vos dons,
o Insuffler de la magie dans votre vie.
Libérez votre artiste intérieur pour guérir et renaître.
