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Editions du Panthéon
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La mystérieuse voie de l'être (méthode de développement personnel V.I.A.)
Isabelle Brioude
- Editions du Panthéon
- 10 October 2023
- 9782754766234
Convaincue que les médecines douces et traditionnelles sont complémentaires, l'auteure développe dans ce guide les grandes clefs de la méthode bien-être V.I.A. qu'elle a mise au point. Valorisation, Introspection, Acceptation : trois étapes essentielles pour prendre conscience de l'énergie présente dans notre environnement ainsi que de celle qui nous anime.
Praticienne en réflexologie et feng shui, Isabelle Brioude apporte de précieux conseils et éclaircissements à qui veut s'accomplir, avec respect et amour. -
Le Concept des 25 centimètres
Pascal Moreau-Luchaire
- Editions du Panthéon
- 16 July 2024
- 9782754769136
25 cm, soit la distance entre le nombril et le coeur, et tout le chemin à parcourir pour aller de soi vers les autres. Quitter le nombrilisme, c'est accepter de donner, et de recevoir, devenir « aimable » au sens premier du terme.
Et pour accomplir ce périple tout humain, l'auteur s'empare de concepts et d'anecdotes qu'il détaille pour en tirer la substantifique moelle : inné/acquis, expérience et transmission. En contrepoint de l'étude, l'humour et l'autodérision sont gages d'humilité et d'une salutaire distance.
Chef d'entreprise, dirigeant d'un cabinet de chasse de talents, conférencier, coach, Pascal Moreau-Luchaire est également un homme et citoyen engagé. Conseiller municipal et territorial, il accompagne de jeunes entrepreneurs des Hauts-de-Seine. -
La chirurgie du bonheur
Frédérique Flamand, Éric Plot
- Editions du Panthéon
- 18 January 2016
- 9782754729277
Injustement pointée du doigt, la chirurgie esthétique est encore régulièrement décriée par les médias. Mais cette pratique ne sert-elle qu'à embellir le corps ? En s'appuyant sur de véritables histoires de vie de patientes opérées, Éric Plot et Frédérique Flamand démontrent qu'une vision de soi positive est un des piliers de l'estime soi.
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Le monde dans lequel nous vivons va à un rythme effréné. Saisissons alors l'occasion de nous retrouver. Dans ce guide pratique sont présentées diverses techniques issues du développement personnel, conseils et astuces agrémentés d'exercices pour mener votre existence le plus sereinement possible, quelle que soit sa configuration. Méditation, relaxation, autosuggestion, techniques de respiration... Retrouvez le calme en douceur et en toute simplicité.
Coach et experte en marketing téléphonique, Anne-Emma Pasquier a, dès 1999, commencé à créer ses propres outils de développement personnel et professionnel. Quelques années plus tard, elle évoque ici les méthodes qu'elle utilise fréquemment et avec succès. -
Guide et orientation de la conscience
Jean Mathieu
- Editions du Panthéon
- 26 October 2021
- 9782754756853
Ayant appris des plus grands motivateurs contemporains (Tony Robbins, Deepak Chopra, Wayne Dyer...), Jean Mathieu cherche dans cet ouvrage à guider le lecteur vers une nouvelle civilisation aujourd'hui en pleine mutation. Le bonheur est à portée de main : il est nécessaire, pour le toucher du doigt, d'ouvrir son coeur, à soi-même et aux autres et de trouver une harmonie entre son corps, son mental et ses émotions. Avec l'aide de ce livre, nous pouvons faire les premiers pas vers la félicité et devenir plus conscient du divin qui nous habite en permanence.
Jean Mathieu a voulu tout au long de sa vie tirer le maximum de ses capacités physiques, mentales et émotionnelles dans un souci altruiste. Ce guide est la quintessence de ses recherches et conclusions. -
La vie est nouvelle ! mon expérience de reconstruction en 3 étapes, après mon divorce
Lucile Legal
- Editions du Panthéon
- 14 March 2023
- 9782754762571
Face à l'épreuve de la séparation, l'auteure a déployé des trésors d'énergie pour se reconstruire. Un travail tout autant sur l'esprit et le corps que sur un quotidien chamboulé qu'il a fallu réorganiser.
Alors, comment s'en sortir entre doutes, avis contradictoires des uns et des autres et moral en berne ? Ce guide apporte de précieux outils qui accompagneront en douceur ce parcours jusqu'à l'objectif avoué : une nouvelle vie !
Indépendante, convaincue de la force du coaching pour atteindre ses buts en respectant ses propres valeurs, Lucile Legal met au service de ses lectrices et lecteurs les enseignements nés de sa propre expérience. -
Psychologie bouddhiste basée sur la pleine conscience (PBBP) / Mindfulness-Based Buddhist Psychology (MBBP)
Bouddhisme, Marco Flores
- Editions du Panthéon
- 12 November 2024
- 9782754770873
Découvrez la Mindfulness Based Buddhist Psychology (MBBP), un protocole innovant qui fusionne la méditation de pleine conscience avec les enseignements de la psychologie bouddhiste, tout en étant détaché des aspects traditionnels et religieux. Ce programme de dix sessions, flexible dans sa durée, peut être suivi individuellement ou en groupe. L'ouvrage offre des outils pratiques et des réflexions inspirantes pour enrichir votre développement personnel.
Ancrée dans la méditation et centrée sur l'esprit humain, la psychologie bouddhiste propose une approche unique pour favoriser un équilibre mental et émotionnel. Ce livre explore les manières d'associer ces enseignements millénaires à la mise en place d'un bien-être durable.
Fort de nombreuses années d'expérience et animé par la passion d'intégrer la sagesse bouddhiste à la pratique thérapeutique, Marco Flores vous accompagne dans une aventure introspective et enrichissante.
Marco Flores
Psychologue psychothérapeute TCC-FSP(Fédération Suisse des Psychologues) Spécialiste en Mindfulness (MBBP) Spécialiste en thérapie cognitive-comportementale (TCC) du TOC -
Devenir riche n'est pas inné, il y a une méthode pour cela. Dans cet ouvrage, Basile Tounou, livre les clés du succès pour améliorer vos revenus, rationaliser vos dépenses, réduire vos dettes et faire fructifier votre épargne. Stratégies, conseils et astuces sont exposés avec pédagogie pour comprendre le B-A-BA de la finance, et sortir de manière durable de l'instabilité financière qui peut impacter tous les aspects d'une vie.
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S'adapter pour survivre, s'adapter en ayant pleinement conscience de nos interactions, avec nos semblables et avec notre environnement. C'est à cette approche holistique de notre mieux-être que nous invite Catherine Mirande. Pour surmonter les épreuves inévitables dans toute existence, quoi de mieux que de retrouver notre humanité, pour que chaque vibration personnelle participe avec sa tonalité singulière à l'ensemble orchestral.
Après « Regardons vers la lumière » et « Nos ancrages de vie » (Éditions du Panthéon, 2017 et 2020), Catherine Mirande poursuit son exploration bienveillante de nos rouages intimes. Ses maîtres mots : indulgence, écoute, confiance en soi, harmonie. -
Nous enfouissons au creux de notre mémoire certains instants lumineux qui nous offrent apaisement et sérénité à leur simple évocation. Ils sont nos ancrages de vie, influencent nos choix et nous permettent de construire notre avenir en prenant en compte ce qui est essentiel pour nous. Ils nous confortent dans nos convictions, nous redonnent courage et confiance, voire nous aident à écrire une nouvelle page de notre histoire.
À nous de savoir les reconnaître !
Inutile de chercher bien loin ! Des évènements qui nous semblent anecdotiques au premier abord peuvent avoir une résonance très forte dans notre existence.
« Nos ancrages de vie » est la suite logique du premier livre de Catherine Mirande « Regardons vers la lumière » (Éditions du Panthéon, 2017). Ce témoignage avait pour objectif de nous libérer du conditionnement collectif pour retrouver enthousiasme et sérénité dans notre vie.
Ce deuxième livre vient illustrer et mettre en lumière notre besoin de pouvoir nous appuyer sur ces éléments puissants que sont les évènements positifs de notre existence. -
Passer de maman épuisée à femme épanouie
Myriam Lapierre
- Editions du Panthéon
- 12 December 2024
- 9782754772013
Vous vous sentez épuisée, dépassée ? Vous avez l'impression de ne pas y arriver ? Vous n'êtes pas seule.
À vous qui avez l'impression d'être débordée, cet ouvrage va apporter de nombreux et précieux conseils. L'autrice y revient sur ses débuts éprouvants de jeune maman, puis sur les solutions qu'elle a trouvées et mises en place pour devenir une femme épanouie.
Passionnée par l'écriture, Myriam Lapierre est maman de deux jeunes enfants. Elle propose une approche enjouée et décomplexée pour relever les défis de la parentalité et oser être soi-même dans toutes les sphères de sa vie. -
Pour beaucoup d'entre nous le bonheur est affaire de chance et ne peut durer. Nous sommes, en effet, souvent chargés d'activités, empêtrés dans les contraintes de nos vies sociales et limités par des idées fausses, des peurs, ou des colères. Rares sont ceux qui font l'expérience d'une vie durablement heureuse, et pourtant... Vivre pleinement heureux, connaître l'enthousiasme, vivre sereinement en parfaite possession de ses moyens et de sa créativité, est une situation à laquelle nous pouvons tous arriver de façon sûre et nous y maintenir. L'auteur propose un chemin simple et pratique de libération : comment nous affranchir de nos illusions et convertir en toute lucidité nos peurs en désirs, nos colères en amour, nos tristesses en joie. La pratique de la méditation abordée ici nous ouvre à notre monde intérieur et nous connecte à nos désirs les plus essentiels. Le lâcher prise réveille notre spontanéité pour rire, jouer, exulter. Ce chemin de libération est une véritable renaissance. Ouvrons-nous au parfum de la vie ! « J'ose être moi-même, je peux changer ma vie et connaître durablement la joie et la paix intérieure ».
