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Courrier du Livre
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Quand vous êtes prêt, la guérison peut commencer
Brianna Wiest
- Courrier du Livre
- 30 April 2025
- 9782702930267
Des scénarios négatifs se rejouent dans votre vie ? Vous aimez des gens incapables de vous aimer ? Vos blessures du passé imprègnent le présent ? Vous ne parvenez plus à avancer ? Il est un moment où l'on ne peut plus détourner le regard de ses propres blessures. Lorsque les épreuves s'amoncellent, que l'espoir rétrécit et que le mal-être s'épaissit, il ne reste qu'une solution possible : guérir.
Dans cet ouvrage, Brianna Wiest vous guide étape par étape sur le chemin de la guérison, cette voie intérieure où la douleur n'est plus un fardeau, mais un levier vers la renaissance. À travers 45 textes empreints de douceur et de délicatesse, elle vous révèle, entre autres :
o Les 7 croyances limitantes qui vous empêchent d'évoluer.
o Les 13 habitudes destructrices à bannir de votre vie.
o Les 47 actes de micro-guérison à pratiquer au quotidien.
o Les 7 pas vers la résilience émotionnelle.
La guérison n'est pas une fin en soi ni un état figé. C'est une manière d'habiter le monde, une danse subtile entre l'acceptation et la transformation. Si vous sentez en vous cet appel de l'existence, si vous êtes prêt, alors votre guérison peut commencer. -
Et si les kilos que vous portez n'étaient pas qu'une question de calories, mais aussi de blocages cellulaires inconscients ? En effet, au-delà d'un excès de poids, les kilos émotionnels englobent votre anxiété, vos émotions non digérées, vos souffrances refoulées, créant un dysfonctionnement dans votre rapport à la nourriture. C'est pourquoi dans ce livre, il ne sera pas question de régime ni de privation, mais plutôt d'une méthode holistique qui vous aidera à retrouver un alignement entre votre alimentation et votre corps. Au fil des pages, vous découvrirez comment vous libérer de vos kilos émotionnels grâce à 10 autosoins énergétiques et de nombreux exercices qui seront vos alliés tout au long de votre transformation.
Et pour faciliter le lâcher prise et la mise en place de nouvelles habitudes, un challenge de 21 jours vous aidera à déprogrammer votre rapport à l'alimentation émotionnelle, à l'autosabotage et à l'activité physique. Avec plus de 12 annexes, disponibles également en téléchargement, vous trouverez tous les outils nécessaires pour ne pas succomber au craquage alimentaire, reprendre une activité sportive régulière et reprogrammer les schémas inconscients de dépendance ou de culpabilité envers la nourriture de façon à atteindre vos objectifs. -
Héritages invisibles : Se libérer des liens transgénérationnels qui nous empêchent d'avancer
Stella Amiard
- Courrier du Livre
- 28 May 2025
- 9782702930236
Nous portons tous en nous l'histoire de nos ancêtres : des secrets de famille, des traumatismes non résolus, des conflits non réglés ou encore des deuils non accomplis. Sans que nous en ayons conscience, ces héritages invisibles s'invitent dans notre quotidien sans frapper, façonnant nos choix, nos relations et notre comportement. Souvent, ils se manifestent sous forme de troubles psychiques ou physiques : croyances limitantes, sentiment de culpabilité, blessures de l'âme, répétitions inconscientes, autosabotage, maladies...
Dans cet ouvrage passionnant, Stella Amiard nous ouvre les portes du transgénérationnel, au carrefour de la psychologie et de la science. À travers des analyses éclairantes et des témoignages poignants, elle nous aide à comprendre et à identifier ces mémoires dont nous avons hérité à notre insu et qui nous empêchent d'avancer. Mais surtout, elle nous propose des outils thérapeutiques concrets pour s'en libérer.
Ce livre sensible et puissant s'adresse à tous ceux qui veulent guérir leurs blessures familiales, retrouver leur pouvoir d'agir, et offrir aux générations futures une histoire apaisée. -
L'emprise douce : Mieux la comprendre pour ne plus la vivre
Ludivine Casilli
- Courrier du Livre
- 30 April 2025
- 9782702930243
Sommes-nous tous toxiques ?
Parler, se toucher, s'aimer et se désaimer, pleurer, rire, créer un lien...
Combien de façons de le dire ? Combien de manière d'être en lien avec l'autre, du plus proche au plus lointain ? Questionner toutes les façons dont on peut être avec l'autre prend du temps. Combien de fois as-t-on vraiment compris l'autre dans ce qu'il avait de plus profond à nous dire ? Combien de fois, tellement nombreuses, ne réussissons-nous pas à nous comprendre, alors que nous parlons la même langue, que nous utilisons le même vocabulaire ?
Habités par notre histoire, fragilisés par nos traumatismes, consciemment ou pas, nous avons appris à élaborer une pensée à partir de nous, et c'est ce " moi " qui nous perd. Il nous faut prendre conscience de toutes ces fois où nous sommes toxiques pour l'autre, toutes les fois où nous croyons faire bien.
Sommes-nous tous toxiques ? Qu'est-ce qu'être toxique signifie ? Combien de fois avons-nous insisté au nom de la gentillesse, alors que l'autre nous disait un " non " très clair, qui nous inquiétait suffisamment pour ne pas être écouté ou nous arrangeait peu ?
Ce sont tous nos comportements que l'auteure explore dans ce livre, en cherchant à comprendre à quel point nous sommes parfois toxiques en pensant être gentils, en pensant vouloir bien faire, sans se demander qui l'on rassure :
L'autre ...ou nous ? -
Merci connard ! Se libérer des souffrances émotionnelles
Stéphanie Abellan
- Courrier du Livre
- 5 June 2025
- 9782702930519
Qui n'a jamais connu la descente aux enfers de la souffrance émotionnelle ? Se faire larguer par Jimmy alors que, dans notre imaginaire, nous avions déjà quatre enfants ? Ou pire... ! Être toujours en couple avec Robert, avec qui on aurait préféré ne jamais en faire !
La souffrance émotionnelle est totalement irrationnelle : elle vous fera pleurer pendant des mois pour un tocard qui se rappelait à peine votre prénom, mais vous fera occulter complètement tous
les mecs bien que vous croiserez. Durant l'enfance, nous recevons une programmation inconsciente -; appelée l'encodage affectif -; qui définira notre vision de l'amour et, lorsqu'il est néfaste, nous fera attirer les mauvaises personnes et les relations malheureuses.
Au menu de ce livre, vous découvrirez comment :
conscientiser de quelle façon vous avez été programmé·e ;
vous extraire de cette souffrance émotionnelle grâce aux clés de libération ;
mettre en pratique tous les conseils de l'auteure grâce à des exercices & des outils faciles et puissants. Grace à ce guide, vous allez pouvoir reprogrammer votre rapport à l'Amour et apaiser enfin vos souffrances ! -
Yoga : Tout piger en un seul livre
Julie Van Nieuwenhuyse
- Courrier du Livre
- 28 May 2025
- 9782702930274
Un guide de yoga accessible, inspirant et bienveillant Dans ce livre, tu trouveras un yoga adapté à la vie moderne, celle où on jongle entre le boulot, les courses, la famille, les amis... Le but de l'auteure, c'est de te donner les clés pour intégrer le yoga dans ton quotidien, sans pression ni prise de tête. Tu pourras le pratiquer dans ton salon, au bureau, ou même dans un parc du coin.
Grâce à ce guide, tu pourras progresser à ton rythme sur la voie yogique et en tirer de nombreux bienfaits. Il contient des exercices avec des illustrations et des explications claires, des QR codes pour les visualiser, des conseils pour adopter les bonnes postures, et des astuces pour rester motivé. Tu y découvriras également :
Les différents styles de yoga et les postures de base.
Des tutos de respiration, de relaxation et de méditation.
Des exercices pour réduire le stress, renforcer tes muscles, gagner en souplesse, booster tes chakras, faire une détox, mieux dormir ou digérer...
Des recettes ayurvédiques saines et nutritives.
Un programme progressif d'une semaine, jour après jour. Que tu sois complètement novice ou que tu aies déjà des cours de yoga à ton actif, cet ouvrage t'aidera à explorer tes émotions, à cultiver la paix intérieure et à améliorer ta santé. Et, surtout, tu vas t'amuser. Parce que le yoga, c'est aussi ça : prendre soin de soi tout en prenant du plaisir ! -
Cap de créer la vie qui te ressemble ? 52 défis pour réenchanter ta vie
Mylène Muller
- Courrier du Livre
- 28 May 2025
- 9782702930199
Ce livre n'est pas un livre. C'est un guide de voyage intérieur.
Tu ressens un décalage entre celle que tu es et la vie que tu mènes ? Tu as le sentiment de subir plutôt que de créer ta vie ? Alors ce guide est fait pour toi.
Tu voyageras de révélations en déclics à bord d'un véhicule simple et ludique :
les défis. Ces actions courtes et amusantes t'amèneront à sortir de ta zone de confort et déclencheront une vague de changements palpables, en toi et autour de toi.
Au fil des pages, tu découvriras :
52 défis à relever en 15 minutes par jour, conçus pour t'apporter des résultats visibles avec un minimum d'efforts ;12 secrets de motivation pour garder le cap et faire de ta transformation une expérience joyeuse ;
des clés précieuses pour activer tes 6 compétences essentielles : t'écouter, positiver, te relier aux autres, accueillir tes ombres, aller à l'essentiel et passer à l'action.52 défis. 6 clés. 15 minutes par jour.C'est parti ! CAP sur la vie qui te ressemble ! -
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Karma Bitch : Plus de 50 clés pour retrouver votre pouvoir personnel
Stéphanie Abellan
- Courrier du Livre
- 26 June 2025
- 9782702930502
50 clés pour prendre en main votre destin !
Avez-vous l'impression de subir votre vie ? De ne pas avoir de prise sur les événements ? Saviez-vous que la plupart du temps, le problème ne vient pas des événements négatifs en eux-mêmes, mais de notre incapacité à en libérer la souffrance et à accueillir le changement et le positif.
Dans ce manuel pratique, vous découvrirez les clés pour dénouer et comprendre chaque situation qui vous pose problème. À partir d'exemples concrets, nous revisiterons plus de 50 sujets de développement personnel et de spiritualité pour que vous puissiez changer votre réalité, et connaître tous les rouages des lois universelles et de l'incarnation.
Et si vous vous lanciez ? -
Color Therapy : Utilisez les couleurs pour améliorer votre santé émotionnelle et physique
Mariane Sauzet
- Courrier du Livre
- 30 April 2025
- 9782702930205
Saviez-vous que les couleurs ont un véritable pouvoir thérapeutique ? Qu'elles influencent vos émotions, votre mental et votre énergie ?Dans cet ouvrage, Mariane Sauzet, chromothérapeute et créatrice de la méthode Color Therapy, vous invite à explorer les couleurs comme levier de transformation intérieure. À travers votre habitat, votre garde-robe, vos accessoires ou même votre alimentation, elle vous apprend à utiliser celles qui vous correspondent pour :
retrouver dynamisme et joie de vivre ;
révéler votre lumière intérieure et rayonner pleinement ;
créer un environnement propice à votre bien-être ;
activer et aligner vos centres énergétiques. Riche en illustrations, en exemples concrets et en conseils pratiques, ce livre offre un regard nouveau sur les couleurs, leurs vibrations et leur langage subtil. En les intégrant consciemment à votre quotidien, vous ressentirez un mieux-être profond et une nouvelle connexion avec vous-même. -
16 contes d'autohypnose pour attirer l'abondance d'amour, de chance, d'argent et de créativité
Olivia Favre, Xavier Faye
- Courrier du Livre
- 27 March 2025
- 9782702929971
16 contes d'autohypnose, dont 4 en audio, pour ramener un juste équilibre dans votre façon de vous considérer et ainsi d'attirer à vous les opportunités idéales à l'expression de votre plein potentiel.
PLONGEZ DANS L'UNIVERS FASCINANT DE L'AUTOHYPNOSE POUR ATTIRER L'ABONDANCE DANS VOTRE EXISTENCE
Tout au long de notre vie, nous entretenons des croyances et des schémas de pensée qui influencent notre rapport à l'abondance sous toutes ses formes. En effet, l'abondance est bien plus que l'accumulation de biens matériels ou financiers. Elle englobe une profusion d'amour, d'amitié, de temps, de créativité et de chance.
Dans cet ouvrage, vous découvrirez 16 contes d'autohypnose pour explorer vos croyances profondes et libérer les blocages intérieurs qui freinent votre épanouissement. Ces histoires, riches en symboles et en émotions, agiront comme des messagers sur votre inconscient, lui permettant de s'apaiser, de modifier ses perceptions et de créer un espace propice à la transformation. Grâce aux 4 séances d'autohypnose audio, accessibles par QR codes, vous pourrez amplifier les bienfaits de ce voyage intérieur.
S'ouvrir à l'abondance, c'est reconnaître la générosité de l'Univers et admettre que nous avons tous le droit à l'opulence. Mais cela nécessite de croire en notre potentiel et en la bienveillance de la vie et des autres... -
Le petit livre des grands réconforts : 75 antidotes aux coups de blues, à la déprime et aux chagrins
Flavia Mazelin Salvi
- Courrier du Livre
- Les Essentiels
- 31 October 2024
- 9782702929483
75 antidotes aux coups de blues, à la déprime et aux chagrins : tout pour se réconforter, ou l'art de se (re)donner douceur, confiance et force.
Coups de blues, passages à vide, tristesse, chagrin... Aucun d'entre nous n'échappe à ces états émotionnels. Nous pouvons les fuir ou les enfouir, nous y noyer, comme nous pouvons les accueillir, les traverser et les surmonter. Nous pouvons aussi les considérer comme des messages qui nous signalent que certaines de nos blessures n'ont pas cicatrisé, ou encore, que nous nous sommes éloignés de nos aspirations profondes, ou que nous sommes piégés dans des croyances ou des relations toxiques. Ces messages sont précieux, car ils constituent des opportunités de guérison, des leviers de changement, des ferments d'évolution. Ce livre vous propose des outils validés par la psychologie et les neurosciences, pour trouver des ressources en vous et autour de vous, vous prodiguer les bons soins et aller de l'avant. -
Des parents qui aiment, pourtant des enfants qui souffrent : Accompagner son enfant à exprimer ses talents et à avoir confiance en lui
Jacob Azeroual
- Courrier du Livre
- 27 March 2025
- 9782702929995
Un livre pratique et bienveillant à l'égard des parents et des professionnels de la petite enfance pour mieux comprendre l'enfant et l'accompagner à la maison et à l'école.
Transmettre est le sens de la vie car cela consiste à donner des racines et des ailes. Ce qui vous encourage à devenir une belle personne à suivre...
Bien que les parents aiment leur enfant, celui-ci peut se sentir incompris selon les situations qu'il traverse, à la maison ou à l'école. En découle un manque d'estime ou de confiance en lui qui génère une souffrance plus ou moins silencieuse à laquelle il est nécessaire d'apporter des réponses adaptées.
En mettant l'accent sur sa singularité, ses talents et ses potentiels, vous serez à même de l'accompagner dans la construction de sa personnalité et de favoriser son équilibre.
N'oubliez pas que votre enfant, en dehors du contexte familial, évolue dans une société impactée par l'influence des réseaux sociaux. La violence relationnelle voire le harcèlement, les séparations, la perte des repères et des références, génèrent chez lui du stress ou un sentiment d'insécurité.
Dans cet ouvrage, vous découvrirez des ressources et des conseils précieux pour aider votre enfant à s'épanouir dans toutes les situations de la vie, gérer le quotidien avec bienveillance et répondre de façon adéquate à ses petits et à ses grands soucis. -
Belly Revolution : La méthode qui va enfin te faire comprendre que manger du brocoli ne suffit pas
Marine Cayol
- Courrier du Livre
- 28 May 2025
- 9782702930182
Vous n'êtes pas qu'un microbiote !
Saviez-vous que 85 % des Français sont concernés par le mal de ventre, et que 57 % des femmes et 42 % des hommes se disent complexés par leur abdomen ?
Si l'intestin communique en permanence avec notre cerveau, par le biais du nerf vague notamment, il influence notre humeur, notre sommeil, notre niveau de stress... Le ventre est bien le centre névralgique de notre bien-être physique, émotionnel et énergétique.
Dans Belly Revolution, vous découvrirez comment transformer votre relation avec cette zone clé de votre corps grâce à une approche holistique alliant savoirs ancestraux et sciences modernes pour :
Comprendre les mécanismes physiques, énergétiques et émotionnels qui animent votre ventre.
Apprendre des méthodes éprouvées pour vous reconnecter efficacement avec votre " deuxième cerveau ".
Explorer des pratiques issues des traditions du monde entier, adaptées à notre quotidien occidental.
Contrer les idées reçues, profiter de bons conseils nutritionnels, déballonner, retrouver votre vitalité, votre poids de forme et votre énergie, sans vous priver d'aucune sorte... Découvrez les trésors que votre ventre recèle et initiez votre propre Belly révolution ! -
50 activités ludiques autour de la lecture
Léa Hélias
- Courrier du Livre
- 26 September 2024
- 9782702929131
50 activités faciles et ludiques pour accompagner votre enfant (3 à 6 ans) dans son apprentissage de la lecture.
Découvrez le guide d'activités ludiques qui vous accompagnera au quotidien, vous, parents ou professionnels de la petite enfance, dans
l'apprentissage de la lecture chez l'enfant de 3 à 6 ans.Vous y trouverez notamment :
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Les grandes étapes pour apprendre à lire aux enfants en toute sérénité.o
Les conseils et astuces d'une orthophoniste experte dans ce domaine.o
50 activités ludiques, faciles et rapides à mettre en place pour aider les enfants à lire leurs premiers mots et leurs premières phrases et pour les accompagner vers une lecture fluide et pleine de plaisir. -
Vide ton esprit ! 25 exercices inédits pour canaliser son mental et élargir sa conscience
Katia Maury-Evrard
- Courrier du Livre
- 27 March 2025
- 9782702930038
Trop de pensées parasites vous envahissent ? Vous aimeriez apaiser votre esprit
Ce guide inédit vous propose vingt-cinq pratiques simples et puissantes pour canaliser votre mental, éveiller votre conscience, poser vos limites et transformer votre quotidien. Chaque exercice vous aidera à chasser vos pensées toxiques récurrentes et à cultiver un espace intérieur propice à la sérénité.
Devenez l'artisan de votre psyché, et transcendez vos schémas mentaux négatifs en créant volontairement de nouvelles voies neuronales empreintes de calme et de clarté.
Un voyage intérieur fascinant où chaque page vous rapprochera d'un apaisement profond. -
Faut-il se laver le visage matin et soir ? Mettre du rétinol en été ? Qu'est-ce que le
skin cycling ? L'eau micellaire, on en pense quoi ? Comment ralentir le vieillissement de la peau ? Quels sont les traitements efficaces contre l'acné ou l'hyperpigmentation ?
À l'heure des réseaux sociaux, et alors que la skincare n'a jamais été aussi en vogue, nous sommes souvent perdus. Devant un tourbillon de conseils parfois contradictoires, de noms d'actifs, de molécules, nous avons l'impression de devoir suivre une formation scientifique de haut niveau avant de pouvoir identifier les besoins de notre peau, sélectionner les produits adaptés à leur cas, et effectuer les bons gestes.
Cet ouvrage du Dr Chahinez Filali est le livre de référence sur la skincare que l'on attendait. Complet, illustré, pratique et clair, il contient un maximum d'informations, sans bla-bla inutile, avec des anecdotes, des explications détaillées et des exemples concrets. Grâce à ce guide, vous serez suffisamment informés pour être autonomes et créer vous-mêmes une routine adaptée à votre peau et à votre budget.
La prévention est le secret d'une belle peau. Votre skincare, c'est votre super pouvoir ! -
Vous en avez ras-le-bol des dates ? Marre de galérer en amour ? Alors ce guide est fait pour vous ! Cet ouvrage lève le voile sur les pièges des rencontres modernes, à une époque où les relations semblent se multiplier mais peinent à se construire. Entre profils trompeurs et conversations éphémères, il est facile de se perdre dans un tourbillon de superficialité qui nourrit frustration et désillusion.
À travers des réflexions éclairantes et des conseils pratiques, l'auteure vous invite à repenser votre approche des relations. Vous apprendrez à identifier les dynamiques toxiques, à cultiver une communication authentique et à privilégier des connexions profondes, loin de la pression du " match parfait ".
Que vous soyez lassé par les applications de rencontres ou en quête de sens, ce guide vous offre les clés pour sortir des schémas répétitifs et bâtir des relations sincères, respectueuses et épanouissantes. Il vous livre des outils d'auto-coaching pour affiner votre discernement, muscler votre intelligence relationnelle et vivre l'amour pleinement. Reprenez le pouvoir sur votre vie amoureuse et redécouvrez la magie d'une véritable rencontre ! -
L'art du souffle et des mudras : Voyage au coeur des mains
Marie-Dominique Bleuler
- Courrier du Livre
- 30 January 2025
- 9782702926710
Ce livre pratique présente l'art du souffle et des mudras de façon simple, claire, poétique et imagée avec de superbes photographies d'art.
Les mudras sont des gestes et positions précises des mains, doigts et poignets que l'on peut associer à la respiration. Ceux qui figurent dans ce livre ont été transmis à l'autrice par des maîtres chinois de Qi Gong et méditation.
L'art du souffle et des mudras est une pratique de santé des mains et du cerveau, une porte d'entrée pour s'initier à la méditation ainsi qu'une ouverture du coeur... Du plus jeune âge au plus avancé, cette expérience a des effets bénéfiques sur la détente du corps, du mental et du coeur.
Cet ouvrage s'adresse aux débutants, aux pratiquants et enseignants de disciplines corporelles, énergétiques et méditatives et également aux professionnels de la santé. Il invite le lecteur à pratiquer et à se poser pour des moments de contemplation ou de méditation. -
L'aurore s'éveillera bientôt
Courtney Peppernell
- Courrier du Livre
- Dev perso
- 28 November 2024
- 9782702929438
Si votre coeur est amoureuxSi la tristesse vous submergeSi quelqu'un vous manqueSi le bonheur vous envahitCes poèmes sont pour vous.Après le succès mondial de son précédent livre,
Le soleil se lèvera toujours, Courtney Peppernell revient avec un deuxième recueil.
Ses poèmes parlent d'amour, de chagrin et d'espoir. Ses mots, universels, sauront réchauffer votre coeur. La passion, l'attente, le manque, la peine, le désir...
L'auteure a su saisir l'essence même du sentiment amoureux et de ses tourments. Elle dépeint avec éloquence les moments heureux d'une relation, mais aussi le cheminement pour retrouver la paix après une rupture.
Ces poèmes inspirants et réconfortants, composés en prose ou en vers, sont à lire au gré de vos envies, comme autant d'instants de vie.
Installez-vous confortablement et laissez-vous bercer... -
Le guide pratique à l'usage de ceux qui ne savent pas ce qu'est un chakra, la Kundalini ou le corps astral, mais qui ont envie de se lancer dans une aventure personnelle accessible et stimulante !
Un guide pratique innovant, hybride, frais, drôle et ludique !Vous ressentez un vide alors que vous avez tout pour être heureux, vous avez l'impression d'étouffer et de passer à côté de votre vie, vous êtes constamment fatigué, stressé, énervé ? Et si, en passant plus de temps avec vous-même, vous pouviez transformer vos peines et votre passé en puissance, et construire votre indépendance psychologique et émotionnelle ?
Avec la méthode HAPPYPOP, Constance Garand vous propose un accompagnement nouveau et pétillant grâce à :
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Des étapes à traverser pas à pas et à son rythme pour notamment prendre soin de son énergie, se libérer des liens toxiques, créer la vie de ses rêves et découvrir les secrets de son âme ;
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Des exercices pratiques et ludiques (écriture, visualisation, art thérapie, etc.) et des chansons pour vous accompagner !
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Une approche décomplexée et décomplexante pour réveiller votre puissance par la joie ! -
Divine conscience : Vivre une spiritualité libératrice et transformatrice
Flavia Mazelin Salvi
- Courrier du Livre
- 27 March 2025
- 9782702930007
Retrouver sa lumière et sa puissance
Nous sommes à un moment clé de l'histoire de l'humanité. Les crises se multiplient et s'amplifient dans tous les domaines. Mais nous ne sommes pas obligés de trembler, de nous résigner ou de nous adapter aux lois mortifères du monde. Nous sommes des âmes lumineuses, dotées d'un corps et d'un psychisme pour faire l'expérience de l'incarnation dans le but de grandir et de rayonner.
De ce postulat découle une vision de l'individu et de l'humanité qui constitue le seul changement de paradigme susceptible de nous apporter durablement liberté, paix et joie, individuellement et collectivement. En troquant la peur pour la confiance, en vivant au quotidien une spiritualité émancipatrice, sans doudous ni gourous, sans dieux ni maîtres, en passant du moi effrayé et limité au Soi rayonnant et infini, chacun d'entre nous peut retrouver sa lumière et sa puissance.
Dans
Divine Conscience,
Flavia Mazelin Salvi, accompagnatrice spécialisée en psycho-spiritualit., propose une voie, des méthodes et des outils, tirés de son expérience, de ses connaissances et de sa pratique, pour que chacun puisse expérimenter et vivre au quotidien une spiritualité puissamment libératrice et transformatrice. -
Good hair day : Je vous révèle les secrets d'une chevelure transformée avec mes routines 100% naturelles et puissantes
Malika Lemzili-Costil
- Courrier du Livre
- 28 May 2025
- 9782702930229
Vous avez tout essayé -; produits, routines, compléments -; sans résultat durable ? Vous vous sentez perdu, fatigué, découragé ? Et si le vrai problème venait à la fois de soins inadaptés et d'une relation à vos cheveux qu'on ne vous a jamais appris à comprendre ni à développer ?Dans ce guide aussi riche qu'accessible, Malika Lemzili-Costil vous révèle sa méthode unique pour transformer la façon de prendre soin de vos cheveux et vous permettre de tisser une relation apaisée avec eux.
À travers
des routines simples, naturelles et puissantes à pratiquer jour après jour, vous apprendrez à apaiser, nourrir, revitaliser, et à écouter profondément ce que vos cheveux ont à vous dire ! Vous y trouverez :
une méthode de soin complète, des racines jusqu'aux pointes ;
des conseils pratiques et accessibles pour transformer votre chevelure en profondeur ;
des routines fondées sur la trichologie, enrichies par l'ayurvéda, l'énergétique, le yoga et la nutrition ;
un regard nouveau, apaisé et puissant sur ce que sont vos cheveux et ce qu'ils révèlent de vous.Le livre pratique pour aimer vos cheveux à nouveau, et cesser enfin de leur faire la guerre ! -
Cinq graines pour cultiver sa vraie nature
Nathalie Alsteen
- Courrier du Livre
- 6 February 2025
- 9782702929780
Vers une vie alignée, audacieuse et inspirée. La méthode qui a transformé la vie de milliers de personnes !
Découvrez la méthode "5 graines' de Nathalie Alsteen, un outil puissant pour s'aligner avec sa nature profonde et déployer pleinement son potentiel. Inspirée par la nature, cette approche pratique aide à cultiver ses qualités essentielles au travers de 5 graines : connaissance, sagesse, courage, folie et humanité. Grâce à des conseils détaillés et éprouvés, ce livre montre comment :
- Prendre conscience de ce qui se joue dans sa vie et ses relations,
- Naviguer efficacement à travers les périodes de transition,
- Réguler ses émotions et lever ses blocages,
- Cultiver sa créativité et célébrer ses réussites,
- Oser être pleinement soi-même.
Riche en témoignages, exercices et clés, ce guide vous dévoile une précieuse méthode pour transformer les défis en opportunités de croissance. Il invite à révéler sa véritable nature et contribuer à un monde meilleur, au quotidien et dans divers contextes au service du vivant. -
L'année pivot : 365 jours pour devenir la personne que vous voulez vraiment être
Brianna Wiest
- Courrier du Livre
- 31 October 2024
- 9782702929421
Comment créer une vie qui vous ressemble !Vous rêvez secrètement de changer de vie, mais vous n'osez pas franchir le pas ? Vous vous sentez à l'étroit dans votre quotidien, sans parvenir à vous en extirper ? Alors ouvrez vite ce livre ! Vous découvrirez que ces rêves timides, tapis au fond de vous, ne demandent qu'à être libérés et à prendre corps dans la réalité.
Dans ce best-seller international, Brianna Wiest vous livre 365 messages infusés de sagesse, de poésie et d'amour. Chaque jour, ces mots inspirants vous aideront à :
abolir les barrières mentales qui vous empêchent d'évoluer ;
vous délester du jugement des autres ;
réveiller vos ressources inexplorées ;
faire confiance à l'inconnu. En égrenant ce recueil jour après jour, vous pourrez suivre vos véritables intentions et vous bâtir une existence qui vous ressemble, pleine de sens. Sachez-le, votre vie prend de l'ampleur à mesure que vous êtes proche de vous-même.
