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Vie pratique & Loisirs

Les pieds ; les signes qui doivent vous inquiéter

David Bonnet

Alpen
C'est Naturel C'est Ma Sante
18 juin 2020
9782359345933

Les pieds souvent négligés méritent toute notre attention. Pour la première fois un spécialiste, orthopédiste, orthésiste et formateur en podologie, David Bonnet, vous donne les clées pour prendre soin de cet organe que beaucoup ne savent pas apprécier à sa juste valeur. Fondation de notre corps, d...

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Arthrose, rhumatismes, arthrite

Pierre Beranger, Claire Leconte

Alpen
C'est Naturel C'est Ma Sante
6 février 2020
9782359345773

Chaque année plus de 6 millions de Français reçoivent de leur médecin ce diagnostic : Maladie articulaire. Si vous souffrez de rhumatismes, ne passez pas à côté de ce livre. Si l'un de vos proches en est atteint, offrez-le lui. Pour la première fois, deux médecins, le Docteur Pierre Béranger et le D...

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Soigner naturellement son animal de compagnie ; bien-être et santé au naturel pour chiens et chats

Alice Delvaille

Alpen
C'est Naturel C'est Ma Sante
17 octobre 2019
9782359345704

Près de la moitié des ménages français possèdent des animaux de compagnie. Ce sont les chiens et, encore plus, les chats qui recueillent toujours un maximum de suffrages. Des fidèles compagnons qui, de plus en plus, bénéficient de soins de santé et de bien-être « au naturel ». Premier constat : l...

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Fatigue chronique et fibromyalgie

Daniel Glaoguen

Alpen
C'est Naturel C'est Ma Sante
14 novembre 2019
9782359345728

La fatigue, tout le monde la connaît un jour ou l'autre, seulement quand elle persiste depuis plus de six mois sans que l'on sache pourquoi, il se cache peut-être derrière une maladie découverte récemment et baptisée : syndrome de fatigue chronique (SFC). En France 150 000 personnes en souffriraient...

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Moustique tigre ; que faire en cas de piqûre ?

Lilli Carat

Alpen
C'est Naturel C'est Ma Sante
4 juin 2020
9782359345964

L'été rime avec chaleur et moustiques ! Et vous voilà transpirant (il adore ça ! ) sortant de vos placards moult citronelle, insecticides plus ou moins nocifs pour la planète et autres crèmes aux odeurs parfois discutables... Vous pensez alors que vous êtes enfin protégés à l'intérieur de vos maison...

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Les insecticides naturels

Philippe Chavanne

Alpen
C'est Naturel C'est Ma Sante
21 juin 2018
9782359345117

Oui, les insecticides chimiques vendus dans le commerce sont d'une relative efficacité. Pas d'une efficacité totale sur le long terme, certes, mais ils font leur petit effet. Mais oui surtout, ils s'avèrent encore plus dangereux qu'efficaces. Pour l'environnement, pour les animaux de compagnie, pour...

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Les erreurs qui vous empêchent de maigrir

Véronique Liesse, Pierre Van Vlodorp, Magali Castro

Alpen
C'est Naturel C'est Ma Sante
24 mai 2017
9782359344752

Qu'est-ce qui me fait prendre du poids ou m'empêche d'en perdre? Je mange mal, trop ou trop peu? Je manque de certains nutriments? Ou si le problème se situait ailleurs? Mes intestins, ma thyroïde, une inflammation, mes hormones, une insuline résistante, un manque de sommeil, le stress, ma façon...

Indisponible

Adénome et cancer de la prostate

Patrice Pfeiffer

Alpen
C'est Naturel C'est Ma Sante
28 mars 2019
9782359345490

Des infections de la prostate à l'hypertrophie bénigne et au cancer, ce guide répond à toutes vos questions. Grâce à lui, vous saurez comment fonctionne votre prostate, comment la conserver en bonne santé et faire face aux troubles communs qui peuvent l'affecter. Adénome et cancer de la prostate se ...

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Vivre sans gluten et sans lactose

Philippe Chavanne

Alpen
C'est Naturel C'est Ma Sante
26 janvier 2017
9782359344639

Selon les données les plus récentes, ce sont près de 17 millions d'Européens, (dont 2 millions de Français) qui souffrent d'allergies alimentaires et 4 millions d'entre eux ont moins de 25 ans. Affolant ? Certes ! Et encore plus lorsque l'on sait que le nombre de personnes souffrant d'allergies ali...

Indisponible

Le régime Dash ; approche diététique pour prévenir l'hypertension artérielle

Michel Brack, Arnaud Cocaul

Alpen
C'est Naturel C'est Ma Sante
3 mai 2018
9782359345070

Le régime DASH serait l'ultime régime à suivre pour préserver sa santé, perdre du poids et surtout ne pas en reprendre. Ce programme alimentaire a été mis en place par l'Institut national de la santé américain pour prévenir l'hypertension artérielle. DASH signifie Dietary Approach to Stopping Hyper...

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Infarctus : les symptômes d'alerte

Michèle Serrand

Alpen
C'est Naturel C'est Ma Sante
26 avril 2018
9782359345049

Vous avez le mode d'emploi pour vivre encore de belles années, alors à vous de jouer ! Aujourd'hui le cardiaque n'est plus un grand malade ! Il peut retrouver son potentiel de forme et son énergie grâce aux traitements proposés par ses médecins... et grâce à ce livre. L'infarctus cause la mort...

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Candida albicans

Vincent Renaud

Alpen
C'est Naturel C'est Ma Sante
27 avril 2017
9782359344691

Vous vous plaignez souvent d'une fatigue excessive ? Vous êtes souvent ennuyé par des problèmes digestifs ? Vous avez souvent des changements d'humeur ? Il s'agit peut-être d'une candidose chronique. Que ce soit sur la peau ou sur les muqueuses, le candida albicans fait partie intégrante de notre o...

Indisponible

Mes soupes préférées ; potages, veloutés, moulinés...

Philippe Chavanne

Alpen
C'est Naturel C'est Ma Sante
17 septembre 2015
9782359343885

Des recettes de soupes salées et sucrées, chaudes et froides à réaliser avec des produits frais et sains pour préserver sa santé et sa ligne....

Épuisé

Je cuisine aux huiles essentielles

Philippe Chavanne

Alpen
C'est Naturel C'est Ma Sante
19 novembre 2015
9782359343960

Elles sont utilisées dans d'innombrables circonstances, contribuent au bien-être général, sont utilisées à des fins thérapeutiques, aussi bien pour l'hygiène corporelle que pour les soins de beauté. Elles trouvent également leur utilité dans le cadre de l'entretien de la maison ou du jardin. Elles c...

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La PMA ; la procréation médicalement assistée

Charlotte Demerlé-Roux

Alpen
C'est Naturel C'est Ma Sante
19 janvier 2017
9782359344585

Vers qui se tourner lorsque l'enfant ne paraît pas? Maman de 4 enfants, j'ai toujours considéré que devenir mère était l'aboutissement le plus important dans la vie d'une femme. Devant le grand nombre de couples que je reçois dans mon cabinet, désorientés, souvent sans réponse à leurs multiples i...

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Vegan facile et bon !

Maria Bardoulat

Alpen
C'est Naturel C'est Ma Sante
30 mars 2017
9782359344721

Maladies animales, scandales alimentaires...autant de raisons qui peuvent inciter à ne plus consommer de produits d'origine animale. Les personnes qui optent pour cette démarche sont appelées Vegan. Un consommateur Vegan est un consommateur averti, qui regarde la composition des produits sur les ...

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Découvrez les vertus de l'aloe vera

Philippe Chavanne

Alpen
Remedes
7 avril 2016
9782359344257

Beauté, santé : découvrez les vertus et les bienfaits de l'aloe vera. On en redécouvre aujourd'hui toutes les vertus, mais les peuplades de l'Antiquité en connaissaient déjà les applications et les bienfaits. Cette plante « magique » était largement utilisée de la Grèce antique à la lointaine Chi...

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Je soigne mes cervicales ; causes, traitements, prévention

Jean-Loup Dervaux

Alpen
C'est Naturel C'est Ma Sante
26 janvier 2017
9782359344646

Torticolis, mal de cou, névralgies crâniennes... Qui n'a jamais entendu ces mots et subi ce genre de douleur ? Ces douleurs sont fréquentes, on estime aujourd'hui qu'en France 50% de la population aura des douleurs cervicales en l'espace d'une année. Comment expliquer une telle occurrence ? Tout d'...

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Réussir sa ménopause

Isabelle Ranchet

Alpen
C'est Naturel C'est Ma Sante
9 février 2017
9782359344660

Le corps de la femme change à la ménopause, en raison des changements hormonaux, mais ce n'est pas une fatalité. Pour garder une belle silhouette, on doit agir sur trois axes que sont la nutrition, le physique et le mental intimement liés. Vous trouverez dans ce guide des explications claires po...

Indisponible

Bowlfood minceur

Sybille Montignac

Alpen
C'est Naturel C'est Ma Sante
27 avril 2017
9782359344745

Bol Bouddha, bol vegan...ce ne sont que quelques-uns des noms donnés à l'une des tendances alimentaires les plus prisées du moment. Force est de constater que le bol n'est plus réservé qu'aux soupes ! Il se prépare au déjeuner ou au dîner, pour un repas sucré ou salé à la fois varié et sain. Alor...

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Maladie de Crohn ; les symptômes pour la reconnaître

Lilli Carat

Alpen
C'est Naturel C'est Ma Sante
22 juin 2017
9782359344790

Pas de chance ! Vous êtes parmi les 200.000 personnes, en France, tous âges confondus, atteintes de MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin), Crohn ou recto-colite hémorragique (RCH) ? Alors, ce guide est fait pour vous. Il va vous aider à mieux connaître votre maladie et surtout à vi...

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La croissance ; la croissance des enfants expliquée aux parents

Jean-Pierre Charvet

Alpen
C'est Naturel C'est Ma Sante
23 novembre 2017
9782359344905

Trop petit ou trop grand, on est jamais content ! Qui ne s'est jamais extasié devant la transformation d'un bouton de rose en une fleur épanouie ? La transformation du nouveau-né en jeune adulte demande plus de temps et n'en est pas moins passionnante à suivre... On est admiratif devant les perf...

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Une ménopause sans bouffées de chaleur, c'est possible !

Isabelle Ranchet

Alpen
C'est Naturel C'est Ma Sante
29 mars 2018
9782359345032

Toutes les femmes du monde passent par la ménopause, elles subissent toutes une baisse d'hormones en quelques années. Pourtant, toutes ne prennent pas de poids et ne subissent pas les bouffées de chaleur ou autres inconvénients féminins. Isabelle Ranchet s'est donc interrogé sur les raisons de ces ...

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Antioxydants : limiter le vieillissement cellulaire

Céline Causse

Alpen
C'est Naturel C'est Ma Sante
10 mars 2016
9782359344172

Plus jeune, plus longtemps avec les antioxydants ! Aujourd'hui quels que soient votre âge et votre activité, vous pouvez tirer profi t des toutes dernières découvertes sur l'action des antioxydants. Dans ce livre, le Dr Causse explique comment ces molécules indispensables combattent les dangereu...

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