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CHRISTOPHE BILLON
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LE livre phénomène japonais : plus de 2,3 millions d'exemplaires vendus ! LE livre phénomène japonais : plus de 2,3 millions d'exemplaires vendus ! Mettre de l'ordre dans votre intérieur afin d'améliorer votre quotidien et changer littéralement votre vie : voilà de quoi il s'agit ! Vous êtes dubitatif ? Laissez-vous surprendre par la méthode de Marie Kondo qui a déjà séduit plus de 2 millions de lecteurs dans le monde.
Pourquoi un tel intérêt pour le rangement ?
Parce que la vie commence seulement (véritablement)
une fois que l'on a fait du tri. Dans cet essai pratique déjà best-seller, l'auteur nous explique simplement, mais fermement, d'oublier nos bonnes vieilles habitudes : passer une journée par an à tout jeter ne sert à rien ! S'attaquer à chaque pièce l'une après l'autre non plus... En procédant ainsi, dans quelques jours, vous nagerez de nouveau en plein désordre.
Le rangement doit être un moment privilégié. Et chaque objet qui nous entoure doit nous procurer de la joie. Vraiment. Si ce n'est pas le cas, alors il faut s'en débarrasser. Tout de suite. Vous voulez en savoir plus? Entrez dans le monde magique du rangement, et attendez-vous à quelques surprises, car lorsqu'on y voit clair, notre regard sur la vie change... -
Ils choisissent de déménager au pays du Soleil levant, mais une fois à Tokyo, ville complètement dévastée par la guerre, le père d'Aya peine à trouver du travail, et Aya elle-même, née et élevée à Vancouver, est harcelée à l'école car étrangère.
À 12 ans, Fumi Tanaka a un problème : sa soeur adorée, la très belle Sumiko, a disparu.
Déterminée à la retrouver, Fumi demande de l'aide à Aya : le Général MacArthur, qui supervise l'Occupation du Japon par les Américains, a encouragé les citoyens japonais à lui écrire pour lui faire part de leurs problèmes. Ensemble, les deux adolescentes écrivent au Général et remettent leur missive au Caporal Matt Matsumoto, un GI sino-américain, traducteur de ces lettres de gratitude, de supplication, de rage, de plainte voire d'adoration qui arrivent par milliers.
Mais les semaines passent, sans nouvelles de Matt. Les fillettes décident donc de prendre l'affaire en mains et s'aventurent dans le monde trouble du marché noir, au sein du dangereux quartier de Ginza... Elles ne savent pas que leur professeur, Kondo Sensei, travaille la nuit, au clair de lune, en tant que traducteur de lettres d'amour, et qu'il détient la clé du retour de Sumiko.
« Un premier roman bouleversant (...) Une histoire mémorable d'espoir et de solitude. » - Publisher Weekly
« Un premier roman touchant qui invite à réfléchir (...) Les histoires s'entremêlent pour créer un portrait détaillé de la vie des civils japonais avant, pendant et après la guerre (...) » - The Historical Novel Review
« À travers un élégant réseau d'intrigues entrecroisées, le premier roman captivant de Lynne Kutsukake donne vie au Tokyo d'après-guerre occupé par les Américains. Riche émotionnellement sans tomber dans le mielleux (...) » - Kirkus Review -
La magie du rangement au travail
Marie Kondo, Scott Sonenshein
- First
- 17 September 2020
- 9782412064085
Marie Kondo, la papesse du rangement auteure du best-seller La Magie du rangement (+ de 380 000 ex. vendus en France), est de retour avec un ouvrage sur le rangement au travail, co-écrit avec un psychologue du travailIl est facile de se retrouver complètement dépassé par le fouillis et le désordre sur son lieu de travail. Qui ne s'est jamais senti épuisé par des réunions inutiles, des dossiers anarchiques, une liste interminable d'e-mails et des tâches chronophages ? Ce sont là les périls modernes du monde professionnel susceptibles d'éteindre peu à peu la joie d'exercer notre métier, de limiter les chances de faire progresser notre carrière et de nuire à notre bien-être.
Il existe une solution pour remédier à cela. Dans
La Magie du rangement au travail, l'auteure à succès et vedette de Netflix Marie Kondo et Rice Scott Sonenshein, psychologue du travail, rapportent des histoires, analysent des études et proposent des stratégies pour vous aider à vous débarrasser du désordre dans le but de laisser la part belle aux tâches vraiment importantes.
Grâce à la méthode KonMari, mondialement célèbre, et de travaux à la pointe de la recherche,
La Joie du travail vous aidera à surmonter les difficultés posées par le désordre régnant sur votre lieu de travail et à bénéficier de la productivité, de la réussite et du bonheur qui s'offrent à vous lorsque vous avez un bureau et un esprit bien rangés. -
Découvrez LA formule qui va changer votre vieHal Elrod est le créateur de Miracle Morning. Cette méthode a permis à des millions de lecteurs dans le monde de transformer leur vie en se levant plus tôt ! Il propose aujourd'hui de révéler " l'équation du miracle " : la formule qui permet d'atteindre tous les objectifs que l'on se fixe. C'est ainsi qu'il est parvenu, entre autres, à booster sa carrière de façon fulgurante et à faire face à un cancer auquel il n'avait que 30 % de chances de survivre.
Cette équation repose sur deux décisions :
Conserver une foi inébranlable
Fournir un effort extra-ordinaire Et ce pour réaliser ses objectifs, les plus imposants, intimidants et improbables... soit, des miracles. Apprenez à remplacer la peur par la foi, à abandonner vos émotions négatives, à prendre conscience de votre potentiel illimité et à canaliser votre énergie. Vous pourrez ensuite relever le " défi des 30 jours " en mettant en pratique cette équation, et réaliser ainsi votre premier miracle. -
Nouvelle édition mise à jour du Guide de conversation Le Japonais pour les Nuls !
Nouvelle édition mise à jour du Guide de conversation Le Japonais pour les Nuls ! Avec 40 000 lecteurs conquis, le guide de conversation
Le Japonais pour les Nuls revient tout en couleurs pour cette nouvelle édition.
Des bases de la prononciation au vocabulaire nécessaire pour sortir en ville, de la grammaire aux indications nécessaires en cas d'urgence en passant par tous les termes essentiels à connaître si vous souhaitez aller au restaurant, apprendre le japonais ne sera plus une corvée ! -
Découvrez pourquoi il vous est si facile de parler avec certaines personnes alors que d'autres vous semblent vraiment idiotes
Avez-vous déjà essayé de raisonner votre partenaire tout en ayant l'impression de vous adresser à un mur ? Êtes-vous déjà sorti d'une réunion avec le sentiment confus de ne pas avoir cerné les principaux enjeux de la discussion ? Ou encore, vous est-il déjà arrivé de ne pas réussir à vous faire comprendre par votre interlocuteur, et ce, même après avoir reformulé vos idées ? Dans ce type de situations, vous vous êtes sans doute dit que le problème venait des autres, qu'ils étaient tous des idiots, incapables de vous comprendre ou de se faire comprendre. Tous des idiots, vraiment ? Dans cet ouvrage, Thomas Erikson, expert en communication, vous invite à découvrir une méthode révolutionnaire de classification des comportements en quatre profils -; les Rouges dominants et ambitieux, les Jaunes spontanés et optimistes, les Verts patients et amicaux, les Bleus méthodiques et précis -; et vous apprend à identifier et interagir avec chaque type. En vous familiarisant avec ce système, vous pourrez alors ajuster votre façon de parler à votre interlocuteur et communiquer efficacement avec votre entourage. -
J'élève mon chaton pour les nuls illustré
Gina Spadafori, Monique Bourdin, Dusty Rainbolt
- First
- 20 February 2020
- 9782412057162
Un livre pour les Nuls illustré avec des dessins et des photos pour tout connaître sur son nouveau chat.
LES BASES POUR COMPRENDRE SON CHAT :Découvrez les particularités de certaines races, apprenez tout sur les premiers mois d'un chaton et d'un jeune chat : quoi lui donner à manger, les vaccins, les opérations.
Retrouvez un guide des expressions du chat, pour décrypter son comportement : mouvement de queue, oreilles, miaulements...
Tout pour faire connaissance et adapter son comportement pour donner les meilleures habitudes possibles à son animal.
CONNAÎTRE LE COMPORTEMENT DU CHATON :Ce livre
pour les Nuls sera votre allié pour mieux comprendre le comportement de votre chat. Si vous souhaitez adopter un chaton ou que vous êtes en difficulté avec votre nouveau compagnon, ce livre illustré vous donnera tous les conseils et toutes les techniques pour comprendre votre chat.
Puisqu'il peut être difficile d'appréhender un animal de compagnie, surtout quand c'est le premier, n'hésitez plus et apprenez à élever votre chaton de la meilleure manière qui soit. Des premiers mois du chaton aux spécificités des différentes races de chat, vous aurez toutes les cartes en main !
POUR PARTIR SUR DE BONNES BASES AVEC VOTRE ANIMAL :Grâce à ce livre
pour les Nuls, partez sur de bonnes bases avec votre chat ! Ce guide pratique vous aidera à faire connaissance avec votre nouveau compagnon, à travers des dessins et photos qui balaieront les spécificités du comportement du chaton.
Vous pourrez ainsi adopter un chaton l'esprit tranquille, sans craindre une cohabitation compliquée et gérer vos premiers pas avec votre chat, connaître ses vaccins, son alimentation et bien d'autres.
N'attendez plus et nouez une vraie relation avec votre animal, qui deviendra votre meilleur ami ! -
Cet ouvrage n’est pas un guide « minceur » : il s’agit d’un ouvrage holistique sur notre relation à la nourriture.
En s’appuyant à la fois sur ses connaissances scientifiques et ses croyances bouddhistes, l’auteure propose une approche humaine et bienveillante pour se sentir mieux dans sa peau, avec soi-même et avec les autres.
Ce guide vise à déconstruire certains préjugés néfastes, notamment celui selon lequel on ne peut être heureux que si on a une certaine silhouette. Il permet de comprendre notre relation complexe avec la nourriture, teintée de honte, d’anxiété, de pressions sociales.
C’est un hymne à la joie de manger, l’alimentation comme une forme d’amour de soi.
Jenna Hollenstein est une diététicienne new-yorkaise anti-régime, spécialiste des troubles de l’alimentation.
Dans son travail, elle utilise une combinaison de techniques d’alimentation intuitive, de pleine conscience et de méditation pour aider ses clients à progresser vers plus de paix, de santé et de bien-être. Jenna organise des retraites de pleine conscience aux États-Unis et en France.
Aurélie Godefroy est journaliste, animatrice et auteure. Elle présente "Sagesses bouddhistes" sur France 2, collabore au "Monde des Religions" et à la revue "Question de" publiée par Albin Michel. Elle est notamment l'auteure de Toutes de sorcières (Larousse). -
La thérapie centrée sur les émotions
Leslie S. Greenberg
- De boeck supérieur
- Carrefour des psychothérapies
- 17 February 2020
- 9782807331136
Premier livre du fondateur de la thérapie centrée sur les émotions en français, l'ouvrage est une introduction à la théorie, l'histoire, la recherche et la pratique de cette approche humaniste et centrée sur les émotions.
La thérapie centrée sur les émotions offre une introduction à la théorie, l'histoire, la recherche et la pratique de cette approche humaniste centrée sur les émotions.
« Je ressens donc je suis », comme le dit Leslie Greenberg.
La thérapie centrée sur les émotions est une théorie complète du fonctionnement humain basée sur le rôle adaptateur de l'émotion et sur une pratique de la thérapie fondée sur l'idée que le changement émotionnel est essentiel pour un changement durable. Cette thérapie met l'accent sur la conscience, l'acceptation, la compréhension, la transformation des émotions, et suggère que les émotions elles-mêmes ont un potentiel adaptatif qui, s'il est activé, peut aider les personnes à changer.
Les thérapeutes centrés sur les émotions aident les personnes à faire l'expérience de leurs émotions dans le cadre rassurant de la thérapie de sorte que, plutôt que d'éviter ou de contrôler leurs émotions, les personnes apprennent à les utiliser comme guides vers ce qui est important ou nécessaire dans leur vie.
La thérapie centrée sur les émotions a montré son efficacité dans le traitement de la dépression avec un taux de réussite de 75 %, elle est également adaptée dans la prise en charge des troubles du comportement alimentaire, les troubles anxieux et le trauma notamment. -
E-myth ; le mythe de l'entrepreneur revisité ; pourquoi la plupart des petites entreprises échouent et que faire pour réussir
Michael E. Gerber
- Alisio
- 29 November 2017
- 9791092928938
Pourquoi la plupart des petites entreprises échouent et que faire pour réussir !
Le best-seller vendu à plus de 2 millions d'exemplaires dans le monde enfin traduit en français !
Mythe de l'entrepreneur, n. :
1. Mythe selon lequel la plupart des personnes qui créent une petite entreprise sont des entrepreneurs.
2. Présupposé néfaste selon lequel une personne maîtrisant bien le travail technique d'une entreprise est capable de diriger une entreprise réalisant ce travail technique.
Qu'est-ce qui fait le succès d'une entreprise, qu'est-ce qui la voue à l'échec ? Classique parmi les classiques, cet ouvrage au succès international phénoménal déboulonne les mythes qui entourent la création d'entreprise et vous donne des solutions concrètes pour assurer le succès de la vôtre.
Vous apprendrez notamment à :
- déjouer la fatalité de l'échec grâce à une répartition rigoureuse des fonctions clés ;
- tirer parti des principes de la franchise pour pérenniser et faire grandir votre entreprise ;
- travailler sur votre entreprise et non pas dans votre entreprise pour retrouver une vie épanouissante et continuer à réaliser vos rêves.
Un ouvrage mythique qui a fait la renommée mondiale de son auteur, une bible pour tous les entrepreneurs et pour tous ceux qui rêvent de le devenir !
« Michael Gerber aime exhorter les gens à développer de puissantes visions concernant leur entreprise. » - Fortune
« Les idées brillantes de Michael Gerber ont permis à des milliers d'entrepreneurs de reprendre le contrôle de leur entreprise » - Success Magazine -
L'infini au creux de votre main ; et 49 autres observations scientifiques insolites et merveilleuses
Marcus Chown
- Larousse
- Essai - Psychologie
- 21 August 2019
- 9782035975911
Savez-vous que la lumière d'aujourd'hui a 30 000 ans ? Que l'énergie électrique d'un seul moustique peut suffire à provoquer une extinction de masse ? Que l'Univers a peut-être au moins 10 dimensions ? Qu'il est peuplé d'un nombre infini ni de copies de vous-même ?
Beaucoup de faits dans notre monde semblent parfaitement établis, et d'importantes avancées scientifiques nous ont aidés à nous comprendre nous-mêmes, ainsi que notre planète et notre place dans le cosmos. Mais nos aventures dans l'espace, notre compréhension approfondie du monde quantique et les énormes progrès technologiques réalisés au cours du siècle dernier ont également révélé un Univers bien plus étrange que nous n'aurions jamais pu l'imaginer.
L'Infini au creux de votre main est un voyage fascinant à travers 50 faits scientifiques parmi les plus extraordinaires à observer. Avec humour et clarté, Marcus Chown y examine des vérités profondes qui régissent notre quotidien et nous aide à comprendre l'immense complexité de notre existence. -
Petit guide de méditation pour ados ; méthode a still quiet place
Amy Saltzman
- De boeck supérieur
- Cultiver la pleine conscience
- 27 December 2017
- 9782807320147
« Un excellent ouvrage expliquant comment les ados peuvent diminuer le stress qui les paralyse. » - Daniel J. Siegel
Entre l'école, les activités, les amis et amours, entre les exigences des professeurs, la pression familiale et les messages des médias, pas facile d'être un adolescent aujourd'hui, dans un monde rempli de phénomènes aussi nouveaux que stressants !
Dans ce livre, Amy Saltzman te propose de découvrir, au coeur de toi-même, un refuge intérieur où venir te ressourcer pour mieux reprendre ton envol.
Ce guide t'explique les bases de la méditation et te propose de nombreuses activités pour t'aider à trouver ton propre havre de paix. Tu apprendras ainsi à te concentrer, à gérer tes émotions, à apprivoiser le stress et à être plus heureux, en accord avec tes rêves et tes aspirations. -
Miracle morning ; spécial famille
Hal Elrod, Lindsay Mccarthy, Mike Mccarthy
- First
- 15 June 2017
- 9782412030929
Sublimez votre vie de famille grâce au Miracle Morning !Des millions de personnes à travers le monde ont déjà réussi à réaliser leurs objectifs grâce à la méthode
Miracle Morning et ses
Life SAVERS : se lever plus tôt et prendre du temps pour soi pour faire du sport, méditer, se cultiver et s'aligner avec ses aspirations.
Après le succès de son premier ouvrage
Miracle Morning, Hal Elrod adapte ici sa méthode pour les parents en quête d'une vie familiale harmonieuse. Comment pratiquer quand on a des nuits agitées ? Comment orienter son rituel pour devenir le parent que l'on veut être ? Quelles valeurs d'affirmation de soi transmettre à ses enfants ? Vous trouverez les réponses à ces questions ainsi que de nombreux témoignages de parents pour vous aider à pratiquer les rituels du
Miracle Morning dans un seul but : devenir le père ou la mère que vous souhaitez être. Affirmations, réalisations, préparation de la journée... Et si le
Miracle Morning était le secret des familles épanouies ? -
Bouddha time ; et si on se mettait à l'heure du Bouddha ?
David Michie
- De boeck supérieur
- Hors collection Psychologie/Pédagogie
- 28 May 2019
- 9782807327375
Qu'est-ce qu'il faut pour être heureux ? Nous nous sommes tous, un jour, posé cette question... Dans des proportions variées et avec des interrogations plus ou moins profondes.
Mais combien parmi nous parviennent à trouver le chemin de l'accomplissement durable ?
David Michie pensait qu'il avait atteint tous ses objectifs : un job intéressant et lucratif, un appartement de standing, une voiture de luxe, des vacances de rêve...
Pourtant, une petite voix, au fond de lui, lui soufflait qu'il n'était pas vraiment heureux. Les hasards de l'existence l'orienteront vers un centre bouddhiste. Et c'est là que débutera le voyage le plus important de sa vie.
Avec beaucoup d'humour et de recul, il nous entraîne dans un voyage inspirant et nous montre comment il a commencé à explorer les enseignements bouddhistes et à en incorporer les pratiques dans sa vie quotidienne. Il nous explique comment il est arrivé à comprendre la différence entre les plaisirs temporaires de la vie ordinaire et le sens profond du bien-être, ainsi que la sincérité du coeur, que l'on atteint en se connectant à sa nature intérieure.
Une véritable source d'inspiration pour tous !
