Belfond
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Prendre soin de l'enfant intérieur ; faire la paix avec soi
Thich Nhat Hanh
- Belfond
- L'esprit D'ouverture
- 20 February 2014
- 9782714453198
Qui ne porte pas en lui ses blessures d'enfant ? Le grand maître du bouddhisme nous guide pas à pas pour apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et les transformer en une force de réconciliation et de compassion. Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisam...
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Grâce à ses enseignements, à la fois vivants, simples et éclairants, ainsi qu'à ses nombreux engagements pour la paix et l'éducation, Sadhguru est devenu l'un des guides spirituels les plus reconnus en Inde et dans le monde entier. À travers le récit de son propre parcours - son enfance en Inde, s...
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Pour Erich Fromm, éminent psychanalyste d'après-guerre, l'amour, qu'il soit parental, fraternel, érotique ou amour de soi, est un art. Et comme tout art, il s'apprend et se cultive. Apprendre à aimer, c'est prendre conscience de sa place dans la société ; c'est comprendre qu'en se tournant vers l'au...
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Dans La Terre est ma Demeure, récit autobiographique, Thich Nhat Hanh nous révèle son parcours d'artisan de la paix, le cheminement qui lui a permis de prôner la pleine conscience tout autour du monde et qui a fait de lui un chef spirituel. Dans de courtes vignettes, il évoque tour à tour son rappor...
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Pour une écologie spirituelle
Satish Kumar
- Belfond
- L'esprit D'ouverture
- 27 September 2018
- 9782714475695
Trier ses déchets, manger bio et local, pratiquer le covoiturage... Depuis quelques années, ces réflexes écologiques ont intégré notre vie. Pourtant, entre nouvelles pratiques, modes en constante évolution et injonctions permanentes, nous sommes encore trop souvent démunis face aux défis environneme...
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Un prof heureux peut changer le monde
Thich Nhat Hanh, Katherine Weare
- Belfond
- L'esprit D'ouverture
- 16 May 2018
- 9782714478023
Un livre évènement : le premier manuel de méditation destiné aux enseignants et appliqué au milieu éducatif. Dans une société en perpétuelle mutation, où tout va de plus en plus vite, l'enseignement et l'éducation sont devenus des enjeux cruciaux. Et parce que la mission du maître, de l'enseignant ...
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La voie
Michael J. Puett, Christine Gross-Loh
- Belfond
- L'esprit D'ouverture
- 2 November 2017
- 9782714459022
Comment trouver sa place dans le monde ? Comment être quelqu'un de bien ? Comment créer une société humaine plus juste ? Toutes ces questions, l'homme moderne a bien du mal à y répondre. Et si, pour envisager l'avenir, le mieux était de renouer avec la sagesse des anciens ? C'est ce que nous propos...
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L'apprentissage de l'imperfection
Tal Ben-Shahar
- Belfond
- L'esprit D'ouverture
- 15 April 2010
- 9782714446206
Drôle, accessible, rassurant, un petit traité pour se libérer d'un mal insidieux : le perfectionnisme. Après le succès de L'Apprentissage du bonheur, un livre de travail indispensable pour apprendre à s'accepter, même imparfait, et être enfin soi-même. Se dépasser. Faire toujours mieux. Etre plus ef...
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Ne coupez jamais la poire en deux
Chris Voss, Tahl Raz
- Belfond
- L'esprit D'ouverture
- 18 October 2018
- 9782714474346
Même si, contrairement à Chris Voss, célèbre négociateur pour le FBI, nous sommes rarement amenés à tenir tête à un forcené reclus dans une banque, notre vie quotidienne s'apparente à une succession de négociations dont nous ne sortons pas toujours vainqueurs : cette promotion dont on rêve, sans ces...
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Loin de l'approche austère des universitaires, Yu Dan nous propose une relecture lumineuse et vivante des enseignements de ce sage rebelle, considéré comme le premier des anarchistes. Chantre d'une vie de liberté affranchie de toute contrainte, Tchouang-tseu nous apprend à nous méfier des honneurs, ...
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Comment s'ouvrir à l'amour véritable
Sharon Salzberg
- Belfond
- L'esprit D'ouverture
- 5 April 2018
- 9782714476203
Pour Sharon Salzberg, grande figure du bouddhisme occidental, la réponse est simple : l'amour est là, en nous, au quotidien, sans restriction. À nous de franchir les barrières qui nous empêchent, tels le perfectionnisme et l'autocritique permanente. En s'appuyant sur des exercices de méditation, de...
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« Si j'avais agi autrement, si j'avais fait un autre choix, tout cela ne serait pas arrivé... » Combien de fois par jour nous flagellons-nous avec de telles pensées négatives ? Cet état permanent de haine envers nous-mêmes, d'intolérance envers nos propres échecs nous empoisonne la vie. Face à cett...
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Le bonheur selon Confucius ; petit manuel de sagesse universelle
Dan Yu
- Belfond
- L'esprit D'ouverture
- 1 October 2009
- 9782714445414
S'emparant des enseignements de Confucius, dépoussiérant ces classiques vieux de deux mille cinq cents ans, Yu Dan ne propose rien moins que d'en restituer la philosophie aux hommes et aux femmes d'aujourd'hui. À mille lieues de l'approche déférente des universitaires, une relecture moderne et lumin...
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Guérir grâce à la neuroplasticité
Norman Doidge
- Belfond
- L'esprit D'ouverture
- 1 October 2016
- 9782714470782
De la naissance à la mort, notre cerveau ne cesse de se transformer en se remodelant, afin de s'adapter à son environnement. La recherche médicale a appris à exploiter ces étonnantes capacités afin de supporter - et même de guérir - certaines pathologies qu'on aurait cru incurables. Grâce à des exe...
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Qui a dit que la méditation était réservée à quelques initiés passant leur journée assis sur un coussin en position du lotus ? Partout, en Occident, cette pratique se démocratise, mais nous sommes encore nombreux à penser que méditation et vie active trépidante ne sont pas compatibles. Bien au con...
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Apprentissage de la méditation
Sharon Salzberg
- Belfond
- L'esprit D'ouverture
- 2 May 2013
- 9782714453129
Et si la sérénité ne tenait qu'à une respiration ? Pour tous ceux qui se demandent par où commencer, voici le livre recommandé par tous les enseignants bouddhistes occidentaux. ...
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Les étonnants pouvoirs de transformation du cerveau
Norman Doidge
- Belfond
- L'esprit D'ouverture
- 10 January 2019
- 9782714480644
Dans ce livre publié pour la première fois en 2008 et vendu à plus d'1 million d'exemplaires à travers le monde, Norman Doidge nous révélait une découverte révolutionnaire : la neuroplasticité du cerveau, à savoir sa capacité à modifier sa structure physique pour compenser des déficiences, des lésio...
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Une lueur dans l'obscurité
Jack Kornfield
- Belfond
- L'esprit D'ouverture
- 7 November 2013
- 9782714453822
Livre accompagné d'un CD MP3 de 6 méditations guidées à pratiquer chez soi. « Nous avons été créés pour voyager à travers la pleine mesure de beauté et de souffrance de l'existence, et y survivre. » Un jour ou l'autre, nous traversons tous des périodes de grande fragilité, où maintenir la tête ...
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Qui n'a jamais connu ce sentiment de solitude et de séparation, cet état qui nous pousse à nous renfermer davantage sur nous-mêmes et à nous couper des autres ? Comment échapper à cette souffrance et retrouver le bonheur de se sentir en connexion avec soi-même et ceux qui nous entourent ? Sharon S...
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Vivre en pleine conscience
Thich Nhat Hanh
- Belfond
- L'esprit D'ouverture
- 2 November 2017
- 9782714476395
Et si on se recentrait sur l'essentiel ? Après le succès de Prendre soin de l'enfant intérieur, Thich Nhat Hanh nous revient avec la série Vivre en pleine conscience, des petits guides inspirants et joliment illustrés enfin réunis en un seul volume, pour apprendre à vivre pleinement chaque moment de...
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Dans un monde quotidiennement aux prises avec la discorde et la violence, Tu es donc je suis fait souffler un vent de paix et de liberté. Et nous entraîne au coeur de la philosophie personnelle de Satish Kumar, enfant moine en Inde, disciple passionné de Gandhi, marcheur pour la paix, compagnon de K...
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À l'école, à l'hôpital, dans l'entreprise, l'important est d'être dans la moyenne. Mais à trop chercher à nous conformer à un être standard fabriqué de toutes pièces à coups de mesures et d'enquêtes diverses, ne sommes-nous pas en train de nous perdre ? L'apprentissage scolaire s'appuie sur des mét...
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Comment devenir un optimiste contagieux
Shawn Achor
- Belfond
- L'esprit D'ouverture
- 16 May 2012
- 9782714449672
Il est communément admis que si nous travaillons dur, nous réussirons mieux, et que si nous réussissons, alors nous serons heureux. Si nous pouvons décrocher ce poste génial, obtenir cette nouvelle promotion, perdre ces cinq kilos, le bonheur suivra. Mais si c'était l'inverse ? Sept principes po...
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Dans la lignée du Monde de Sophie, une initiation à la philosophie accessible, émouvante et pleine d'humour, pour petits et grands. On dit souvent que les enfants sont les vrais philosophes ; incroyablement curieux, ils veulent comprendre le pourquoi de toute chose et n'ont de cesse de connaître...
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