Vie pratique & Loisirs
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J'accompagne mon enfant anxieux
Amandine Contard, Hélène Denis, Sébastien Trincat
- Ellipses
- J'accompagne
- 17 January 2023
- 9782340075573
Tous les enfants dans leur développement peuvent présenter des phases d'anxiété : dormir seul, s'éloigner de la maison, se retrouver avec des inconnus, autant d'étapes incontournables auxquelles il leur faudra s'adapter. La peur est une émotion naturelle qui les fait grandir, les aide à devenir autonomes en évitant les dangers. Pourtant chez un grand nombre d'enfants cette anxiété peut devenir gênante, invalidante, pathologique et va perturber leur vie quotidienne, et celle de leurs parents ! Les enfants anxieux peuvent ressentir une profonde détresse, voire tout faire pour éviter d'avoir peur, et ne plus parvenir à mener une vie normale : ne plus pouvoir s'endormir, ni aller à l'école, ni rester seul à la maison, éviter les foules...
Le défi pour les parents est double : à la fois faire la part des choses entre une peur normale et pathologique et enfin adopter les stratégies les plus adaptées pour que l'enfant surmonte ses peurs et devienne un adulte confiant. Avec des illustrations, les auteurs proposent un ouvrage pratique et complet intégrant toutes les mises à jour scientifiques sur la prise en charge des troubles anxieux chez l'enfant et l'adolescent.
Cet ouvrage s'adresse aux parents et à l'entourage d'enfant anxieux. -
Dans sa BD, Émilie Daret propose au lecteur de se plonger dans le processus de production du vin. On suit toutes les étapes à travers les yeux de Jimi, un jeune apprenti...
Pour tout amateur de vin ou simple curieux qui souhaite en apprendre davantage sur le vin et sa fabrication. -
Faire face aux ronflements et aux apnées du sommeil
Kelly Guichard, Meryl Manoukian
- Ellipses
- 1 March 2022
- 9782340065550
Un livre pour comprendre et agir, réalisé en collaboration avec une association de patients pour connaître au mieux vos problématiques.
Un volet théorique, « savoir pour faire face » :
Comprendre le fonctionnement, les causes et les conséquences des ronflements et des apnées du sommeil connaître les parcours de soin possibles.
Un volet pratique :
Plus de 10 fiches d'exercices, illustrées par des vidéos, pour réduire ses symptômes et améliorer sa qualité de sommeil.
Les + :
- Un livre illustré en couleurs - Des vidéos pour accompagner les exercices Le public : Personnes atteintes de ronflements, d'apnées ou hypopnées obstructives du sommeil, avec ou sens appareillage ; le personnel soignant ayant des patients concernés par ces affections.
Les auteurs :
Jean-Arthur Micoulaud-Franchi est maître de conférence et praticien hospitalier au sein de la clinique du sommeil du CHU de Bordeaux et de l'Université de Bordeaux.
Kelly Guichard est médecin du sommeil et psychiatre, et exerce au centre de référence des narcolepsies et hypersomnies rares de la clinique du sommeil du CHU de Bordeaux.
Meryl Manoukian est kinésithérapeuthe au Pôle d'exploration des apnées du Sommeil (PEAS) à Bordeaux.
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Un livre pour mieux comprendre l'addiction aux écrans (smartphones, internet, réseaux sociaux) et trouver des outils pour y faire face.
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Cet ouvrage permet de nourrir sa culture générale de manière ludique tout au long de l'année :
- Chaque semaine, une nouvelle thématique sur des sujets variés (littérature, histoire, sciences, arts...).
- Des jeux de lettres, des quizz et des énigmes pour découvrir de nouveaux détails insolites.
- De nombreux encadrés pour en savoir plus.
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Un ouvrage de référence pour tout connaître et tout comprendre sur le vin. En 100 fiches illustrées de cartes photos et documents, ce livre présente :
- Les notions de viticulture et de vinification ;
- Le marché du vin ;
- Les principaux cépages ;
- Les vins de France et du monde ;
- Les principes de la dégustation.
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Cinquante jours pour comprendre autrement le vin
André Deyrieux
- Ellipses
- 5 November 2019
- 9782340008069
La géologie se déguste-t-elle ? Et la minéralité ? La vigne grimpe-t-elle aux arbres ? Les vignobles sont-ils mortels ? Le créateur de la statue de la Liberté a-t-il célébré la viticulture ? Le vin de Saint-Georges remontait-il le Rhône avec Frédéric Mistral ? Le vent fait-il le vin ? Quand buvait-on du Champagne sucré ? Aime-t-on Balzac à Vouvray ? La vigne a-t-elle ruiné Lamartine ? Faut-il un tonneau pour faire une entrecôte Bercy ? Comment est né le classement de 1855 ? Peut-on fabriquer du raisin ? Le premier acte de la Révolution française est-il lié au vin ? Le chenin soigne-t-il les écorchures ? Doit-on Napoléon à la vigne ? Saint-Vincent a-t-il des concurrents ? Le plus célèbre exégète de la Bible était-il vigneron ? Nos ancêtres dégustaient-ils comme nous ? Proust buvait-il trop de porto ? Les paysages font-ils vendre du vin ? Où peut-on voir le torula compniacencis ? Où a-t-on bu du vin pour la première fois en France ? Le vin de Bordeaux est-il un élixir d'amour ? Quelle route emprunter pour revivre l'histoire du vin en Méditerranée ? La vigne et le vin racontent une épopée éternelle et constituent un véritable continent de connaissances.
Du Jura à l'Auvergne, de la Bourgogne à Gaillac, de Bordeaux à Paris, des Canaries à Santorin, en passant par la Champagne, la Terre Promise, les vignobles alpins et les sables du Languedoc, voici quelques chapitres qui en 50 jours rivalisent d'histoires à la fois insolites et utiles à satisfaire la soif de comprendre de l'amateur curieux.
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Savoir pour guérir : les troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
Lionel Dantin
- Ellipses
- La Reponse Du Psy
- 1 February 2022
- 9782340064034
Une synthèse sur les TOC : comment les reconnaître, mieux les comprendre et quelles sont les thérapies efficaces ; à destination des patients, de leur entourage et des professionnels de santé.
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La méditation de pleine conscience : bien-être et gestion du stress
Jean-Yves Bouiller
- Ellipses
- En Clair
- 17 May 2022
- 9782340067646
Cet ouvrage propose de découvrir la méditation de pleine conscience, une activité d'introspection permettant de renouer avec ses sensations et d'améliorer son bien-être physique et psychologique :
Une introduction complète à cette discipline et ses bienfaits ;
Un accompagnement pas à pas dans la pratique ;
De nombreux exercices et conseils. -
Le toucher du vin : la manière et la matière pour déguster autrement
Cyrille Tota
- Ellipses
- Culture & Vin
- 16 August 2022
- 9782340069367
Dans ce livre, l'auteur nous explique pourquoi et comment renouveler l'art de la dégustation.
Cela passe par une réhabilitation du sens du toucher, sens très dynamique et fondamental dans l'appréciation de la qualité d'un vin. Les sensations tactiles en bouche existent. La texture d'un vin est un descripteur essentiel.
L'auteur propose d'apprendre à le percevoir et à le comprendre. Il développe une pédagogie innovante, un nouvel outil qui demande de manipuler un kit d'étoffes selon un protocole émanant de nombreuses recherches et expérimentations menées pendant dix ans.
De la même manière qu'il existe « Le Nez du Vin » pour s'entraîner à identifier les arômes que l'on peut trouver dans le vin, il y a maintenant « Le Toucher du Vin » pour aider à s'approprier la texture du vin dégusté, pour une dégustation plus impartiale et plus fiable. -
100 questions/réponses : l'hyperactivité chez l'enfant (TDAH)
Nathalie Franc
- Ellipses
- 100 Questions/reponses
- 13 October 2020
- 9782340042339
Pour tout savoir sur le TDAH chez l'enfant ! Cet ouvrage explique :
- Ses origines, - Son diagnostic, - Comment le gérer, du point de vue des enfants, des proches ou des enseignants.
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100 questions/réponses : le burn-out parental ; toutes les questions que peuvent se poser les parents
Elise Lecornet, Corinne Melot
- Ellipses
- 100 Questions/reponses
- 10 September 2019
- 9782340069978
Les recherches en psychologie mettent en lumière le paradoxe de la parentalité. D'un côté, les parents témoignent d'un profond sentiment d'accomplissement en lien avec le fait d'avoir eu des enfants ; de l'autre leur niveau de bonheur diminue avec la naissance du premier enfant. Le manque de sommeil, le sentiment de perdre sa liberté, les responsabilités et les tâches quotidiennes sont à l'origine d'un état de fatigue qui rend la réalité parfois bien différente de l'idéal dont ils avaient rêvé.... Certains parents peuvent alors souffrir de ce que l'on appelle désormais un burn out parental.
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Tout sur les cocktails ou presque...
Jean-Noël Dollet, Laurent Giraud
- Ellipses
- Academie Des Vins Et Spiritueux
- 12 April 2022
- 9782340066304
Un ouvrage de référence pour tout connaître et comprendre sur le monde des cocktails :
Une découverte de l'histoire des cocktails.
Tous les secrets et les techniques de la mixologie expliqués.
365 recettes de cocktails à savourer toute l'année.
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100 questions/réponses : l'allaitement ; questions de parents, réponses de médecins
Cécile Boscher, Sandrine Boudault, Julie Hamdan, Pierre Begasse
- Ellipses
- 100 Questions/reponses
- 5 December 2017
- 9782340021648
L'allaitement maternel est la forme d'alimentation la plus adaptée pour les nourrissons et les jeunes enfants. Pourtant, la durée de l'allaitement en France est particulièrement courte par rapport à celle de la plupart des pays développés et ne répond pas aux recommandations.
Si la lactation est naturelle et physiologique, l'allaitement n'est pas instinctif. La perte de la modélisation de l'allaitement dans notre société et donc la perte des repères engendrent une diminution de confiance des mères dans leur capacité à nourrir leur(s) bébé(s).
La méconnaissance de la physiologie et de nombreuses idées reçues peuvent être alors à l'origine de conseils et de conduites inadaptés conduisant rapidement à l'arrêt de la lactation chez des mères désireuses de poursuivre leur allaitement.
Nous proposons dans cet ouvrage illustré de répondre à 100 questions, de la mise en place de l'allaitement à sa poursuite chez l'enfant devenu plus grand, tout en détaillant la physiologie de la lactation, les idées reçues et les cas particuliers pour la mère et l'enfant.
Cet ouvrage s'adresse aux parents qui souhaitent s'informer sur l'allaitement ainsi qu'aux professionnels de santé susceptibles d'accompagner les jeunes parents dans leur projet d'allaitement.
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100 questions/réponses : la phobie scolaire en 100 questions/réponses
Estelle Caron, Hélène Denis
- Ellipses
- 100 Questions/reponses
- 8 September 2020
- 9782340039865
Cet ouvrage décrypte le phénomène de la phobie scolaire, en expliquant :
- Ses différentes formes cliniques, - Ses conséquences et ses évolutions, - Comment le gérer, du point de vue des enfants, des proches ou des enseignants.
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Un monde de bulles ; le champagne ou la science de l'effervescence
Gérard Liger-Belair
- Ellipses
- 1 December 2020
- 9782340040489
Les textes et les nombreuses images de cet ouvrage font le point sur le vin mondialement connu qu'est le champagne, et aborde de manière scientifique :
O L'élaboration du champagne, o La formation des bulles et leurs mouvements, o Les mécanismes qu'elles induisent en dégustation, o La mise en équation de tous ces processus.
Un ouvrage pour tous ceux qui souhaitent découvrir le champagne du côté de la science !
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Histoire mondiale du vin français
Arnaud Heckmann
- Ellipses
- Culture & Vin
- 7 September 2021
- 9782340056930
Les terroirs et le savoir-faire uniques de la France en matière de vin lui permettent de produire des nectars qui font d'elle laréférence. Cette place incontestable, le Français n'imagine pas la devoir à autre chose qu'à son unique talent. Et pourtant...
Cet ouvrage à destination du grand public retrace l'histoire du vin et des vignobles français en les remettant dans le contexte des échanges mondiaux qui ont permis un tel développement.
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Un livre pour mieux comprendre et vivre avec le diabète de type 2 : suivi de la maladie, traitements, aménagement du quotidien.
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Le vin au fil des saisons : un an dans le costume d'un oenologue
Jean-Michel Monnier, Sebastien Aubinaud
- Ellipses
- Culture & Vin
- 11 January 2022
- 9782340064171
À la lecture de cet ouvrage, le monde du vin vous est totalement expliqué et démystifié. Mois après mois, il aborde les grands thèmes de la culture de la vigne, les principaux cépages du monde, les vinifications, le commerce du vin, la mise en tourisme du vignoble, les modèles de viticulture et les vins qui en découlent, la dégustation des vins sains mais également la reconnaissance des maladies et des défauts organoleptiques, pour finir sur les accords des vins et des mets.
Très vivant est merveilleusement illustré par son compère photographe Sébastien Aubinaud, cet ouvrage est de plus truffé d'anecdotes et de témoignages de professionnels du monde viticole, pour une lecture pédagogique et gourmande !
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Guide de survie des parents d'ados
Nicolas Borg
- Ellipses
- 100 Questions/reponses
- 30 November 2021
- 9782340060715
« L'éducation d'un adolescent constitue une véritable aventure dont on ne sait où elle nous mènera.
Par les transformations qu'impose cette période de la vie, ce chemin est le plus souvent semé d'embûches, de questionnements, de conflits, voire de souffrances...».
Cet ouvrage propose un éclairage pragmatique pour les parents qui cherchent à mieux comprendre et accompagner leur ado :
- Tout sur l'éducation, la santé, la société et la place qu'y a l'adolescent.
- Des clés pour les aider au jour le jour.
- Une réflexion pour mieux communiquer.
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100 questions/réponses : la méditation ; pour apprendre, comprendre et pratiquer
Frankie Sfez
- Ellipses
- 100 Questions/reponses
- 10 September 2019
- 9782340025400
Cet ouvrage propose toutes les clés pour découvir la méditation, la comprendre et la pratiquer. Au travers de conseils sur la gestion du stress et de techniques de méditation, le lecteur devient plus épanoui et productif au quotidien.
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La méditation en 10 questions
François Bourgognon
- Ellipses
- La Reponse Du Psy
- 28 July 2020
- 9782340039759
La méditation de pleine présence (mindfulness) est de plus en plus utilisée dans le soin de la souffrance physique ou psychique. Cet ouvrage permet d'apporter aux malades et à leur entourage toutes les clés de l'apprentissage de la méditation, avec :
- Des réponses claires et complètes ; - Des exemples cliniques et des témoignages ;
- Des exercices simples, des conseils pour pratiquer et des métaphores ;
- La présentation du programme en huit semaines de l'institut Mindful-France.
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Le calendrier perpétuel de la vigne et du vin ; douze mois avec Bacchus
André Deyrieux
- Ellipses
- Culture & Vin
- 10 November 2020
- 9782340043473
Cet ouvrage à destination du grand public propose tous les éléments pour comprendre le vin, la vigne et leur calendrier. Les 12 chapitres du livre correspondent aux différents mois ; chaque mois comprend les sections suivantes :
- Saison, lumière, météorologie, portrait du mois ;
- Cycle de la vigne ;
- Symboles et religions antiques et moderne ;
- Viticulture ;
- Au chai - Vinification et autres travaux liés au vin ;
- Vins et mets ;
- Commercialisation ;
- Anniversaires ;
- Aussi dans le monde ;
- oenotourisme et fêtes ;
- Autres dates ;
- Dictons, proverbes, citations, textes, chansons et poèmes ;
- Notes et dates personnelles.
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Tu médites avec moi ? la méditation de pleine conscience pour les enfants et accompagnants
Carine Deloire
- Ellipses
- La Reponse Du Psy
- 11 May 2021
- 9782340048058
Cet ouvrage est un outil pratique de méditation de pleine conscience (mindfulness) adapté au soin et destiné aux enfants dès un an, à leurs accompagnants et aux soignants. Son intention est de faciliter la pratique de la méditation pour que le jeune patient et ses accompagnants adultes deviennent acteurs de ses soins, avec :
- 4 contes mettant en scène des situations de soins, - des partages d'expérience de situations du quotidien du soin, - des témoignages, - des explications concrètes et accessibles.
