Vie pratique & Loisirs

  • Repas idéal

    Jean-Paul Guérard

    • Edilivre
    • 30 March 2018

    Quel repas idéal ? Ce livre vous permet de reprendre en mains votre alimentation, avec vos objectifs, vos possibilités, pour vous ou votre entourage, même s'il est éclectique. Ceci en utilisant les aliments que vous connaissez déjà, ou en innovant si vous le désirez. Vous consommez certainement déjà des protéines végétales, vous en maîtriserez le concept ! Vous saurez que penser du bio. Vous saurez gérer votre poids (maigrir !), l'activité physique, l'avancée en âge, les inflammations chroniques, l'arthrose, les troubles digestifs les plus fréquents, être plus intelligent (non, c'est fait si vous lisez ce livre !). Nous aborderons clairement l'importance de notre psychisme dans notre alimentation. Vous saurez manger sans gluten, sans lactose, être végétarien,  végétalien, ou flexitarien !

  • Frédéric Angelucci propose un guide de savoir-vivre permettant d'acquérir une parfaite maîtrise de soi, à l'aide de neuf maîtresses-clés. Sa méthode pratique influencée par les travaux de Max Piccinini se fonde également sur son vécu personnel. Fort de son expérience, il invite à prendre son destin en main en se concentrant sur les aspects positifs de l'existence. Grâce aux bienfaits procurés par l'amour et la joie, il retrouve équilibre et confiance en lui malgré un début de parcours difficile. Il trace une autre voie vers l'harmonie et l'épanouissement, à rebours des diktats asservissants de la société de consommation contemporaine. Puisant ses conseils avisés aussi bien dans la sagesse bouddhiste que chez les philosophes, sa compilation de citations émancipatrices agit comme un mantra libérateur.

  • Le vignoble espagnol et ses appellations d'origine

    Jean-Luc Dallons

    • Edilivre
    • 20 June 2013

    La superficie du vignoble espagnol est la plus importante au monde. De nombreux cépages d'origine, une culture ancestrale, un terroir très diversifié et riche et un important ensoleillement font de l'Espagne un pays viticole à la richesse incomparable. Toutefois, le vignoble espagnol est peu ou mal connu des amateurs de vins francophones. Ce livre a pour ambition de faire découvrir à l'ūnophile un vignoble prometteur de grandes dégustations.

  • Ici, maintenant et... apres !

    Christine His

    • Edilivre
    • 19 March 2014

    Vous venez de perdre un être cher, humain ou animal ? Vous avez du mal à faire face à cette peine qui vous terrasse ? Vous ne savez plus quoi faire, ni quoi dire pour surmonter l'épreuve? Ne pas sombrer, ne pas vous laisser engloutir par ce "tsunami" que représente la perte de l'autre ? Ne pas envahir les autres avec votre chagrin ? Quoi faire ? Vous avez tout essayé, pensez-vous !
    Connaissez-vous la « scrithérapie » ou le pouvoir de l'écriture, la force des mots couchés sur le papier pour faire renaître l'espoir. Vous voulez accomplir votre deuil en douceur et sortir grandi? Allez-y : lancez-vous, emportez partout avec vous ce carnet de route. Votre avenir vous appartient, il est entre vos mains et à la pointe de votre stylo. Ecrivez-le, tournez-vous vers lui, il n'attend que vous !
    Un livre à s'offrir ou à offrir !

  • Comment obtenir ce qu'on veut, quand on veut

    Mustapha Mezzine

    • Edilivre
    • 10 October 2013

    Si nous souhaitons changer notre vie, nous devons découvrir nos ressources et développer nos compétences sur le plan des relations affectives, familiales, amicales et professionnelles.
    Nous devons prendre conscience à tout moment, de notre état d'esprit, puisque c'est cet état qui détermine notre comportement et les résultats de nos actions.
    Cet ouvrage est un outil qui vous aide à mettre en oeuvre ce que vous désirez sincèrement, et vivre réellement la bonne satisfaction de vos désirs.

  • Au coeur des mots

    Safiya Meziani

    • Edilivre
    • 9 July 2015

    Accorder et s'accorder du temps telle une pause méditative pour nous plonger au plus profond de soi, pour appréhender la nature et ce qui nous entoure, voilà une manière de reconnaître l'esthétique du monde en y consacrant une éthique et des valeurs qui forgent notre être et notre perception.

    Ce recueil est un appel à l'amour, à la reconnaissance et à la contemplation du beau et à la méditation se trouvant au coeur des mots....

  • Rien de ce qui concerne le Cheval et son emploi n'est étranger à la Littérature. Mieux même : l'Homme de lettres en célébrant dans son poème le prodigieux animal, en faisant de lui un personnage de sa fiction, en le mettant en scène, dévoile mieux que tout...

  • Cuisine exotique variée d'Afrique

    Chantal Bondedi

    • Edilivre
    • 15 May 2014

    La cuisine en Afrique est un fait culturel, un élément du patrimoine et de l'identité nationale, voire familiale. Un élément vital, mais aussi un système de valeurs, avec ses rites, ses tabous et coutumes alimentaires ; aussi variés que ses ingrédients. Poissons, viandes, volailles, crustacés, laitages, fruits exotiques et légumes : un festival de couleurs et de senteurs, où épices et sauces typiques viennent témoigner des spécialités d'un continent à la richesse décidément infinie.
    Du kochari égyptien aux caris de la Réunion, du poulet yassa de Casamance au ragoût de boeuf togolais, ou encore le ndolé du Cameroun, c'est l'Afrique toute entière que Chantal Bondedi nous invite à déguster ! Des recettes les plus simples au plus élaborées, le palais s'envole pour un voyage généreux et irrésistible... A consommer sans modération !

  • Le marathon est une course unique par son origine, par sa distance, par ses incertitudes. Ce livre à visée encyclopédique s'est appuyé sur de nombreuses archives afin d'en dresser une synthèse. On y découvre la genèse de cette course mythique ancrée dans l'histoire de la Grèce antique et des Jeux olympiques modernes. La chronique de cette course se poursuit en nous retraçant des courses d'autrefois et les exploits des nouveaux Phidippidès. Une partie géographique replace les grands marathons dans leur contexte historique et sportif. L'ouvrage aborde aussi l'évolution des méthodes d'entraînement qui, profitant des progrès scientifiques, ont apprivoisé une course qui n'en demeure pas moins intimidante. Enfin, de nombreux tableaux synoptiques clôturent cette fresque du marathon.

  • Retrouvailles difficiles

    Paule Léon

    • Edilivre
    • 11 January 2012

    Juliette, l'enfant sage, l'enfant pure, a fauté et est enceinte. Sa mère ne peut accepter un tel affront. Elle fait accoucher sa fille en cachette et « vend » le bébé, une petite fille, à une famille en mal d'enfant. Puis elle enferme Juliette dans un couvent. Mais Juliette veut retrouver sa fille. Y arrivera-t-elle ? Sans doute, mais à quel prix ? Et quelle sera l'attitude de l'enfant face à cette mère inconnue ?

  • S´appuyant sur plus de 15 ans d´expérience en groupe et en individuel avec plus de 1000 personnes accompagnées, les auteurs vous ont invité dans un premier tome à découvrir des repères de compréhension et des outils pratiques pour retrouver un nouvel équilibre après avoir vécu le décès d´un proche.
    Pour tous ceux qui sont concernés par des projets d´accompagnement, vous pourrez consulter dans ce tome 2 la présentation détaillée d´accompagnement du deuil en famille et du deuil du conjoint avec les spécificités du deuil chez l´enfant, l´adolescent et le conjoint.
    Vous trouverez des repères de connaissances et de compréhension, des outils corporels, graphiques et pédagogiques adaptés. Et vous découvrirez la place de l´art et de la créativité dans le réveil de l´élan vital.
    En annexe une bibliographie et une discographie circonstanciées, des adresses utiles.

  • évoluer en couleurs ; symbolisation et art-thérapie

    Gilles Devilleneuve

    • Edilivre
    • 10 February 2011

    Evoluer en couleursprésente une thérapie reposant sur un travail de symbolisation et une forme adaptée d'art-thérapie.
    Autour du tarot, cette thérapie propose une expérience créative, ludique et visuelle qui constitue une expression de soi non-verbale.
    Sous la forme d'un triangle constitué par le patient, le thérapeute et l'objet dans le cadre de la relation thérapeutique, la création d'images est utilisée comme moyen de communication : travailler l'objet pour travailler sur la personne.
    Présenté comme un guide pratique, cet ouvrage distingue quatre parties :
    1 - fonctionnement de la thérapie 2 - présentation des cartes du tarot en noir et blanc, que le lecteur pourra éventuellement utiliser pour réaliser ses propres mises en couleurs 3 - présentation des couleurs et de leurs interactions 4 - présentation de trois dossiers de patients, extraits de consultations au cabinet de l'auteur.

  • Le temps de vivre

    Daniel Epangue

    • Edilivre
    • 8 April 2014

    L'ouvrage Le temps de vivre n'est pas un condensé de savoir.
    Il apportera cependant au lecteur un éclairage et une amélioration du mode de vie de chaque jour.
    Notre vie future étant presque toujours le résultat de nos actions d'aujourd'hui, il n'appartient qu'à nous d'entretenir en permanence un comportement sain.
    Il n'est jamais tard pour rectifier la direction que prend sa vie dès lors qu'on se remet en cause et que l'on adopte une attitude réceptive sur tout ce qui nous entoure.

  • 42,195 millions de petites foulées, émoi, émoi et... moi

    Chantaki

    • Edilivre
    • 28 April 2011

    Autobiographie sportive, 42,195 Millions de petites foulées, émoi, émoi et moi raconte comment la course à pied a su apporter à l'auteure un épanouissement personnel et la transformer en marathonienne. Comme courir est avant tout pour elle une histoire de partage et de rencontres, elle intègre dans le récit de chacun de ses douze marathons, celui d'un autre coureur qui exprime son ressenti lors de sa course.
    Coureurs novices ou aguerris pourront ainsi parcourir les hauts-lieux de la course à pied comme Paris, Le Médoc, Hawaï, et Singapour, et découvrir les témoignages de trois sportifs de haut niveau, Lionel Plumenail, Bruno Heubi et Dominique Chauvelier.

  • Les règles sur l'autorité parentale et les rapports entre parents et enfants sont au coeur des transformations et des contradictions modernes du droit de la famille. Fondées à l'origine sur la primauté de la filiation biologique et du rôle du mariage, elles dépendent aujourd'hui de l'aptitude de ceux qui exercent beaucoup plus une fonction qu'un droit. L'intérêt - sinon la volonté propre de l'enfant - contredit l'affirmation d'un principe hiérarchique. L'internationalisation des règles concilie difficilement la protection de la vie privée familiale avec la nécessaire intervention des pouvoirs publics pour pallier les défaillances parentales. L'attachement classique à la structure familiale d'origine, qui justifiait l'application de la loi nationale de l'enfant est contredit par la mise en place d'un système communautaire européen négateur des divergences.

  • Ce livre II, après le livre I de la Parodie du paradis, pose le problème des tabous, des maladies infamantes, de l'exclusion et de toutes les formes cultuelles de cette relégation liée au sexe. L'auteur s'est servi de son expérience de médecin humanitaire auprès d'enfants orphelins séropositifs en Tanzanie, pour essayer d'élargir le débat et donner une vision plus holistique. Un séjour humanitaire en Afrique confirme souvent cette impression de stigmatisation, analogue à celle que pouvait éprouver le lépreux ou le cagot au Moyen-âge. Comment pourrait-il en être autrement, pour ces enfants qui naissent avec le germe du mal à la naissance et qui se retrouvent ainsi les« intouchables de la société » ? C'est pourquoi nous avons essayé de relater dans cette vaste question de la sexualité, tous les facteurs ethniques, culturels, religieux, mythologiques, anthropologiques qui ont été les acteurs plus ou moins conscients de la prolongation du tabou lié à la séparation des genres (sexualité) et de ses conséquences. L'application des données traditionnelles sur les forces instinctives de l'homme devrait permettre de résoudre les questions qui se posent sur le devenir immédiat de l'humanité terrestre, et non selon les règles conventionnelles établies par les gouvernants, les instances religieuses, scientifiques ou psychiatriques. Dans cette question du chaos social, tous ces aperçus ne sont ni exhaustifs ni analytiques, il s'agit plutôt d'une vision synthétique sur la mentalité moderne et du rôle que cette dernière peut jouer dans la confusion actuelle.

  • François Keiffer nous livre ici un témoignage sur l'efficacité d'une méthode globale d'enseignement du foot où l'entraîneur n'est plus uniquement un directif pratiquant mais aussi un guide observateur. Ce livre propose le pari d'une méthode non directive, non académique où le joueur doit développer par lui-même ses aptitudes. Pas de laisser-faire, bien au contraire : l'entraîneur incite le joueur à trouver la bonne orientation, dans une autonomie constructive. En d'autres termes, selon François Keiffer et les professionnels dont il a le soutien comme Arsène Wenger, un entraînement doit se concevoir en conditions de match lors d'un travail en opposition systématique. L'auteur propose une alternative cohérente basée sur les notions de plaisir collectif et d'autonomie du joueur : du plaisir du jeu découle l'efficacité. En personnalisant l'enseignement du football en fonction de chacune des individualités en présence, l'entraîneur devient un éducateur. Durant quatre ans, François Keiffer a eu l'occasion d'éprouver sa méthode avec l'équipe de la MJC Avignon ...et ce avec succès. Il conforte l'adage selon lequel : " Le football c'est l'école de la vie ! " avec toutes les notions d'altruisme et de partage qu'impliquent par principe, les jeux collectifs.

  • Persona à la rencontre de ses émotions

    Sandrine Villers

    • Edilivre
    • 10 December 2014

    Persona est un conte initiatique à la découverte des richesses infinies de nos émotions. Elles sont les clés de l'amour de soi et de l'amour de l'autre. Elles sont le langage de notre enfant intérieur qui n'attend que nous.

    Qui, mieux que les jeunes humains, pourrait se faire l'ambassadeur de l'enfant que tous les adultes portent à l'intérieur d'eux ? La spontanéité des petits, leur créativité et leur capacité à être vrais à chaque instant sauront aisément accueillir Persona et ses amies les émotions. Puisse ce maître en vous vous guider vers l'amour de vous-même !

  • Par sa méthode d'approche de l'animal, Héléna Aymes souhaite communiquer à l'adoptant un manuel précieux de conseils faciles à appliquer au quotidien, et favoriser ainsi une vie en harmonie avec son compagnon. Oubliant par ce fait l'idée de le retourner à son triste sort, le refuge. Il faudra certes être patient et comprendre que l'animal adopté aura besoin de plus de temps pour s'adapter à son nouvel environnement et faire à nouveau confiance à l'Homme qu'un jeune chiot tout juste sorti des jupes de sa mère...

  • Ma légende du vélo t.2

    Michel Crépel

    • Edilivre
    • 4 March 2011

    « [.] Comme de coutume et en droite ligne de ce qui se fait depuis les origines chaque édition de la Grande Boucle apporte sont lot de surprises, d'innovations voir d'extravagances. Le pragmatique prime trop souvent sur l'équité sportive et Jacques Goddet, perfectionniste jusqu'aux bouts des orteils, contrairement à Henri Desgrange fervent traditionaliste, perdure dans sa fièvre de gigantisme [.] ».

    Michel Crepel présente au lecteur les chroniques du Tour de France : portraits de champions, récits épiques et reconstitutions historiques nous font revivre dans un second opus les épisodes légendaires de l'histoire du cyclisme.

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