LE LIVRE DE RÉFÉRENCE SUR L'ESCALADE ! Outre une large partie de présentation de l activité (historique, types d escalades, matériels...) ce livre technique reprend ensuite point par point toutes les principales consignes de sécurité et de manipulations de corde : noeuds, installations de relais, descente en rappel, techniques de remontée de corde, mouflages... Se voulant avant tout pratique, tous les grimpeurs, du débutant au compétiteur, trouvent donc ici une multitude de conseils afin de pouvoir évoluer en toute sécurité. De nombreux chapitres sont également consacrés aux différentes techniques d'entraînement permettant ainsi à chacun de pouvoir progresser selon son niveau. Sont présentés également les sites d'escalade les plus réputés de France et du monde, des informations pratiques et un lexique en plusieurs langues des termes de l escalade. Cet ouvrage de référence est richement illustré par plus de 500 photographies et dessins techniques ! DANS LE CD-Rom inséré dans l'ouvrage : - 50 topos complets, imprimables, d'une sélection de 50 grandes voies de France du 3 au 7a, - des fiches techniques imprimables : noeuds, manips de cordes, conseils et fiches d'entraînement, trames pour pan... - des liens internet direct vers de nombreux sites dont l'annuaire interactif de la F.F.M.E présentant TOUTES les falaises et les murs artificiels de France. - de nombreux bonus sous forme de fonds d'écran, de catalogues de fabriquants, de clips vidéo...
Outre une large partie de présentation de l'activité (historique, types d'escalades, matériels...) ce manuel technique reprend ensuite point par point toutes les consignes de sécurité et de manipulations de corde.
Se voulant avant tout pratique, les grimpeurs, du débutant au compétiteur, trouveront ici une multitude de conseils allant de la diététique à l'entraînement pour progresser selon son niveau. Les derniers chapitres présentent les sites les plus réputés dans le monde comme en France, des informations pratiques et un lexique en plusieurs langues des termes de l'escalade. Sous forme d'encadrés, tout au long de l'ouvrage, les grimpeurs les plus connus du moment interviennent, prodiguant des conseils ou s'exprimant sur leur vision de leur sport.
Outre une large partie de présentation de l'activité (historique, types d'escalades, matériels...) cet ouvrage en grand format reprend ensuite point par point toutes les consignes de sécurité et de manipulations de corde.
Se voulant avant tout pratique, les grimpeurs, du débutant au compétiteur, trouveront ici une multitude de conseils pour progresser selon leur niveau. Les derniers chapitres présentent les sites les plus réputés, en France et dans le monde, des informations pratiques et un lexique international des termes de l'escalade.