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Bartczak Sophie
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Le guide Terre vivante de la gemmothérapie : 60 bourgeons pour se soigner au quotidien
Sophie Bartczak
- Terre vivante
- Le Guide Terre Vivante
- 11 October 2022
- 9782360985579
Un guide de référence sur les soins par la gemmothérapie rédigé par l'une des meilleures spécialistes du sujet.
Avec toutes les explications pour préparer soi-même des macérats très efficaces, de façon simple, à partir de ses propres cueillettes (bien sûr, l'ensemble des macérats utilisés existent dans le commerce, en alternative).
Des soins efficaces, sans effets secondaires ni toxicité, adaptés à toute la famille.
Une introduction courte mais solide pour tout comprendre à la gemmothérapie.
60 arbres et arbustes classés par ordre alphabétique avec un descriptif de leurs principales vertus.
Une 2e partie présentant plus de 600 remèdes, adaptés à de nombreux petits maux de tous les jours :
Problèmes de peau, problèmes ORL, fatigue, immunité, accompagnement du vieillissement, système cardiovasculaire, système nerveux...
Un focus sur les « âges de la vie » avec les bourgeons les plus adaptés à des thématiques précises (par exemple, ménopause, andropause, entrée dans la vieillesse.).
Sans oublier l'aspect esthétique du livre, avec de nombreuses photos de haute qualité (macro), pour le plaisir des yeux et la reconnaissance facile des bourgeons.
Mais aussi un hymne à la nature et aux joies de la cueillette.
Un livre de transmission de savoirs, utile pour le grand public comme pour les professionnels de santé. -
Le guide terre vivante 1000 remèdes à faire soi-même : teintures mères, macérats, baumes, lotions, sirops, tisanes
Claudine Luu, Sophie Bartczak
- Terre vivante
- Le Guide Terre Vivante
- 26 October 2021
- 9782360984909
- Une introduction solide, avec tous les conseils pour la cueillette des plantes. Reconnaître les plantes, savoir quand les récolter et comment les sécher.
- Puis sont présentés les différents modes de transformation des plantes, à visée thérapeutique :
Tisanes, bien sûr (infusions, décoctions, macérations), mais aussi teintures mères, remèdes homéopathiques, huiles solarisées ou macérées à froid, macérats glycérinés, élixirs floraux, sirops, vinaigres, lotions toniques, vins médicinaux, liqueurs, sels, miels, cataplasmes, baumes et crèmes. Les explications sont très simples et précises, avec des pas à pas illustrés par de nombreuses photos.
- 125 plantes médicinales courantes, avec leurs propriétés et surtout leurs usages en automédication, pour soigner tous les petits maux du quotidien.
- Pour chaque plante, une fiche détaillée avec des explications botaniques pour reconnaître la plante, puis ses propriétés et principes actifs, ses grandes indications et les recettes correspondantes : tisanes, teintures mères, baumes, lotions, macérats glycérinés de bourgeons (gemmothérapie), huiles solarisées, etc.
- La transmission d'un savoir-faire et de préparations qui risquent de tomber peu à peu dans l'oubli : certaines teintures mères, par exemple, ne sont plus disponibles en pharmacie, alors qu'elles sont faciles à réaliser soi-même.
- Ce livre permet donc de composer sa propre pharmacie familiale et naturelle, gratuitement, avec les plantes que nous prodigue la nature.
- Bref, un pas de plus vers l'autonomie !
- A noter : ce guide Terre vivante remplace le Conseils d'expert 250 remèdes naturels à faire soi-même, dans une version enrichie avec 125 plantes (au lieu de 50) et environ 1 000 remèdes (au lieu de 250).
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Les clés de l'alimentation anti-cancer ; maladies inflammatoires, infectieuses, auto-immunes... avec 175 recettes faciles et gourmandes
Jean-Christophe Charrié, Maryse Groussard, Sophie Bartczak
- Terre vivante
- Conseils D'expert
- 29 September 2017
- 9782360982578
Résultat d'une rencontre entre une patiente, Maryse Goussart, son médecin généraliste, Jean-Christophe Charrié, et la journaliste spécialisée en santé Sophie Bartczak, ce livre - réclamé par les patients ! - est un guide exceptionnnel réunissant principes nutritionnels inédits, conseils pratiques et recettes, fruit d'une mise en pratique quotidienne et d'une expérience humaine partagée.
Cette expérience et ces recettes, patiemment concotées au fil des années, sous les conseils du Dr Charrié et qui lui ont permis de stabiliser sa maladie jusqu'à ce jour, Maryse les partage régulièrement avec des proches, des amis d'amis ou encore des patients en quête d'accompagnement en cuisine.
Parfaite illustration du principe énoncé par Hippocrate "Que ton alimentation soit ton premier médicament", ce livre est l'outil indispensable pour tous ceux qui veulent prendre en main leur santé et leur assiette, en adoptant ponctuellement une alimentation régénérante, équilibrant et détoxifiante pour l'orgnaisme (à l'occasion d'un rhume, de douleurs articulaires et inflammatoire par exemple). Mais aussi et surtout pour l'ensemble des malades touchés par le cancer ou d'autres pathologies inflammatoires invalidantes (maladies auto-immunes, infectieuses) qui vont pouvoir mettre en place une alimenttion adaptée à leur trouble.
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Se soigner avec les plantes ; stress, sommeil, immunité, libido, poids, mémoire...
Sophie Bartczak
- Terre vivante
- Conseils D'expert
- 13 January 2017
- 9782360982349
Les plantes ont toujours accompagné l'homme et les grandes civilisations, et les scientifiques d'aujourd'hui s'appuient dans ce domaine sur les connaissances populaires du monde entier. Ces savoirs traditionnels se révèlent très fiables, confirmés par la science trois fois sur quatre, et près de 50 % des Français leur font confiance. Malheureusement, beaucoup de professionnels de la médecine dite « conventionnelle » peinent à mettre à jour leurs connaissances dans ces domaines.
Face à cette carence, les personnes sensibles à cette façon de se soigner pratiquent de plus en plus l'automédication, mais il est souvent bien difficile de se repérer dans l'éventail immense des solutions phyto~thérapeutiques disponibles. C'est chose faite avec ce livre !
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Oracle : l'âme de la Terre-mère : 44 cartes pour se relier à l'esprit de la nature
Sophie Bartczak, Line Pauvert
- Le lotus et l'elephant
- 21 June 2023
- 9782019467784
Portail de connexion avec les éléments de la nature, cet oracle est un véritable parcours d'initiation. Chaque élément te délivre un enseignement et te souffle ses mystères pour activer en toi de nouveaux champs de conscience.
Ainsi, tu apprendras à activer la magie de l'arc-en-ciel et des cheminées de fées, te reconnecter avec tes ancêtres à travers la grotte, t'ancrer avec le rocher, accueillir tes facultés médiumniques avec la Lune, traverser le portail de la cascade, contempler ton âme avec l'écho, utiliser la force de tes colères avec le volcan ou encore t'ouvrir au changement avec le vent.
CE COFFRET CONTIENT :
* 44 cartes et un livre d'accompagnement en couleurs.
Sophie Bartczak est journaliste et éditrice dans le domaine de la spiritualité. Elle chemine avec la Nature et les plantes médicinales auxquelles elle s'est formée depuis plus de 15 ans.
Line Pauvert est artiste et illustratrice. Son univers mêle douceur, poésie et féminité.
