Des explications simples et claires, richement illustrées afin de donner aux jeunes lecteurs les clefs essentielles pour bien comprendre le sujet abordé et satisfaire pleinement leur curiosité !
La course à pied est l'exercice le plus efficace pour éliminer le surpoids. Malheureusement, nombreux encore sont ceux à considérer la discipline comme étant "trop difficile" ou "trop technique". Ce guide vous apporte la preuve du contraire. Quelle que soit votre condition physique, un plan sur mesure vous suit pas à pas, de vos premières foulées à votre nouvelle silhouette. Chaque conseil de course est accompagné de stratégies alimentaires testées scientifiquement pour vous permettre de perdre du poids efficacement et durablement, sans compromettre votre santé.
Une interview fleuve inédite d'Albert Uderzo (20 pages), suivie d'un entretien de Didier Conrad et Jean-Yves Ferri, et de quelques textes critiques pour la partie bande dessinée. Illustrée par des reproductions en quadrichromie des planches originales. Pour la partie scientifique, 17 des plus grands spécialistes de l'archéologie française se penchent sur la description du monde gaulois de Goscinny et d'Uderzo. Ces interviews sont issues des matériels scientifiques présentés dans le cadre de l'exposition Astérix à Alésia, du mythe à la réalité.
Les meilleurs conseils de professionnels pour un accompagnement adéquat (tous niveaux).
Un guide pratique pour les aspects santé, psychologie et nutrition.
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Un guide pratique pour les aspects : nutrition, psychologie, entraînement.
Pour tout savoir sur l'adaptation de la trilogie de Suzanne Collins au cinéma, ce livre réunit des anecdotes sur le casting et le tournage, des fiches sur les personnages et des analyses du scénario.
Un livre de référence au Japon pour ceux qui souhaitent apprendre à dessiner. Des modèles posant dans des postures typiques des personnages des animés ou bien encore des poses de charme. Un livre stimulant l'inspiration, l'imagination des apprentis dessinateurs de tous types de mangas.
Sur chaque pose, 4 à 6 angles de vues en font un livre de référence avec quelques 1000 photos.
Mana Sakura est une star du X au Japon, mais aussi actrice et auteur d'un livre autobiographique ayant atteint la tête des ventes très rapidement après sa sortie.
Un calendrier avec de magnifiques photographies.
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Mizuki est un des grands fondateurs du manga d'horreur, spécialisé dans les histoires de monstres et de fantômes japonais, avec des créatures telles que yôkaï, tengu et kappa.
«Un raconteur de l'indéchiffrable, l'un des auteurs de manga les plus vénérés au Japon» Le Monde.
Prix du meilleur album pour NonNonBâ en 2007, et le prix patrimoine pour Opération mort en 2009.
Des conseils au quotidien pour tous les coureurs (du débutant au confirmé).
Une approche thématique facile d'accès (mental, nutrition, entrainement, etc).
Le meilleur compagnon pour optimiser toutes les courses !