Prenez les commandes de vos rêves ; une technique de méditation pour dépasser ses peurs

À propos

Nous ne sommes pas obligés de plonger dans l'oubli à chaque fois que nous nous endormons ! Nous pouvons apprendre à maintenir notre attention active et à devenir un observateur éclairé de nos rêves. En apprenant à augmenter notre conscience dans les rêves et à travailler avec nos émotions, nous allons progressivement changer notre relation au sommeil, développer notre mémoire des rêves et renforcer notre confiance en nous.

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Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9782501151191

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    Disponible

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  • Distributeur

    Numilog

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