La santé ne tombe peut-être pas du ciel (préface Boris Cyrulnik)

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Comment être mieux dans sa tête et dans son corps, trouver du sens à sa vie et ne pas la gâcher, loin des sirènes du développement personnel  ?
Après avoir traité des maladies chroniques issues des psycho-traumatismes dans son précédent ouvrage, Cyril Tarquinio porte sa réflexion sur les gestes et actions du quotidien qui contribuent à notre bien-être. Il revient sur l'importance notamment des relations amicales et amoureuses, de la nutrition, du jardinage, du sport et de la méditation, pour prévenir et combattre le mal-être.
En partageant son expérience de psychologue et les résultats récents de la recherche scientifique, il analyse les ressources du quotidien et les thérapies complémentaires qui peuvent aider à retrouver sérénité et plaisir de vivre, hors traitements médicamenteux et suivi thérapeutique.
Un guide accessible, stimulant et instructif qui aide chacun à agir simplement sur sa santé, en toute autonomie et en bonne intelligence avec les autres et le monde qui nous entoure.
Préface de Boris Cyrulnik


  • Authors

    Cyril Tarquinio

  • Publisher

    Dunod

  • Distributeur

    ePagine

  • Publication date

    17/05/2023

  • Collection

    Hors Collection

  • EAN

    9782100858095

  • Availablity

    Available

  • Diffuseur

    Hachette

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

  • Version ePub

  • niveau_access

    2.2 AA

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Cyril Tarquinio

Cyril Tarquinio est professeur de psychologie de la santé à l'Université Paul Verlaine (Metz), ses recherches portent sur l'étude des différentes formes de prise en charge de la santé et de la maladie. Il a publié chez Dunod "Les concepts fondamentaux en psychologie de la santé (2004), "Comprendre et pratiquer les nouvelles thérapies" (2009),

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